Kíváncsi vagy, hogy rossz a lehelete? Végezzen tesztet: tisztítsa meg fogselymével a fogak közötti réseket, és szagolja meg – ilyen illata van a leheletének. Ha rosszindulatú, általában könnyen megváltoztathatja. Íme néhány gyógymód a rossz lehelet ellen.

Rossz leheletszó szerint és átvitt értelemben beteggé teheti az életet. Hatékonyszerek a rossz lehelet ellenegy dolog, de ugyanilyen fontos az előfordulás okának diagnosztizálása és a megfelelő intézkedések megtétele annak megszüntetésére

Rossz lehelet? Vigyázz a menüre

Ha szereted a hagymás és fokhagymás ételeket, ne lepődj meg azon, hogy a leheleted nem ösztönöz csókolózásra. A hagymás zöldségek illóolajat (allicin) tartalmaznak, amely gyógyító hatású, de sajátos illatú is. És a fogmosás vagy a rágógumi nem segít, mert az allicin az emésztőrendszerből a vérrel együtt bejut az alveolusokba, és a lehelettel és a bőrön keresztül szabadul fel. Ezért érezhető a hagyma és a fokhagyma illata sok órával étkezés után. Tehát jobb, ha feladja őket, mielőtt munkába vagy randevúra megy. Ha pedig mégis, próbálj meg speciális tablettákat beszerezni (pl. Fresh Natura, Petrezselyem kivonat), amelyek semlegesítik a gyomorban lévő szagrészecskéket, hogy azok ne jelenjenek meg a leheletben és az izzadságban.friss leheletének megőrzése érdekébenkerülje a fűszeres ételeket is.

Probléma

Rossz lehelet: Különféle okok

A halitosis különböző betegségek tünete lehet. Beteg mandulák vagy melléküregek, nátha vagy pharyngitis csak néhány ezek közül. Egy másik a gyomor-bél traktus betegségei, beleértve a peptikus fekélybetegség, gyomorhurut, felszívódási zavar szindróma, mycosis vagy akut gastroenteritis, diverticula vagy a nyelőcső szűkülete, májbetegség, bélelzáródás. Előfordul, hogy kellemetlen szájszag kíséri a tüdőbetegségeket (például mycosis, tuberkulózis, tályogok, daganatok). Cukorbetegség vagy vesebetegség jele is lehet. Mindezen esetekben az alapbetegség kezelésével visszanyerjük a friss leheletet. Néha a halitosis a gyógyszerek szedésével jár, beleértve a pszichotróp, vérnyomáscsökkentő, kiszáradó. Ez súlyos stressz következménye is lehet. Gyakran előfordul a menstruáció és a menopauza idején (egyensúlyzavarral járhormonális). A fogyókúra (gyakran a szervezet kiszáradásával párosul) és a székrekedés eredményeként is megjelenik.

Rossz lehelet? Vigyázz a fogaidra

A rossz lehelet ( halitosis ) leggyakoribb oka a pontatlan fogmosás, valamint a fogszuvasodás, a fogkő, az íny és a parodontitis, a rosszul illeszkedő fogsor, a szivárgó koronák és hidak.
Ezért kezdtem a küzdelmet a rossz lehelettel a fogorvos felkeresésével. Az alapos szájhigiénia szintén elengedhetetlen. Tehát naponta legalább kétszer mosson fogat, lehetőleg minden étkezés után (ha nem tudja megtenni, evés után alaposan öblítse ki a száját, vagy rágjon rá cukormentes rágógumit). A nyelv tisztítására is szükség van, mert a szájban a baktériumok a felületén felhalmozódó illékony kénvegyületeket termelnek, ezek eltávolításához nem elég a fogmosás. Ezért használjon nyelvreszelővel ellátott fogkeféket (pl. Colgate 360°, Aquafresh Extreme Clean Tooth & Tongue), vagy csak a nyelvhez (pl. VeriFresh, Active Tongue Cleanser). Fogselyem és az ún A fogak közötti réseket óvatosan üregekkel tisztítsa meg, mert ott ételmaradékok gyűlnek össze, ami kellemetlen szagot okoz. Használjon szájöblítőket is, különösen este, amelyek baktériumölőek és csökkentik a lepedék felhalmozódását (pl. Listerine Cleanmint).

Rossz lehelet? Öblítse le a vizet és a gyógynövényeket

Mindig legyen nálad egy üveg szénsavmentes ásványvíz, és időnként igyál néhány kortyot (főleg, ha légkondicionált helyiségben tartózkodsz) – ez hidratálja a nyálkahártyát és kiüríti a baktériumokat a száj. Igyunk gyógynövény-főzeteket is, például kamillát vagy zsályát, mivel ezek segítik a lehelet felfrissítését, a baktériumok elleni küzdelmet és a nyálkahártya regenerálódását. Tökéletesek tea helyett, és szájöblítésre is.

Rossz lehelet? Expressz frissítés

Ha azonnali felfrissülésre van szüksége, az üzletekben, gyógyszertárakban könnyen talál valamit, amivel gyorsan "javítja" a légzést. A szerves cinket tartalmazó tablettákhoz nyúlhat például. Semlegesítik a kénvegyületek szagát, aminek köszönhetően akár több órán keresztül friss leheletet biztosítanak, és javítják az anyagcserét is. Hatékony (de csak negyedóráig) a menta vagy eukaliptusz gumi rágása is - válassz hozzá hozzáadott cukor nélkülieket, de xilit tartalommal, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és védi a fogakat a fogszuvasodás ellen (pl. Xylitol, Orbit, Winterfresh ). Frissítő pasztillákat (pl. Fresh Top, Tic Tac) vagy cseppeket (pl. Mentos, Halls) vagy szájdezodort (pl. Flo, Fresh Breath) is érdemes kéznél tartani – ezek különösen vészhelyzetben működnek.helyzetekben. Alkalmanként hasznos lehet szegfűszeg, friss petrezselyem, kapor, bazsalikom, menta és édesköménymag rágcsálása.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Fogászat és fogszabályozás