A lengyelek csaknem kétharmada, gyakrabban a nők, használ fájdalomcsillapítót. Sok esetben ezek a gyógyszerek nagy segítséget jelentenek. De tudnod kell, hogyan működnek, és mikor lehetnek kifejezetten veszélyesek.
Nagyon sokfájdalomcsillapítónk van a piacon- megvásárolhatod boltban, kioszkban, benzinkúton. Mivelvény nélkülkerültek forgalomba, úgy gondoljuk, hogy teljesen biztonságosak. Ha valami fáj nekünk, gyorsan szeretnénk megszabadulnifájdalomtólés bevenni egy tablettát. Elfelejtjük, hogy csakagyatblokkolja a jelek felvételében, csökkenti a fájdalom érzékelését, de nem szünteti meg a betegség okát, például betegséget (angina, vakbélgyulladás) vagy traumát.
Fájdalomcsillapítók – mikor kell orvoshoz fordulni
Ezért, ha a fájdalom 3-4 napos otthoni kezelés után is fennáll vagy kiújul, orvoshoz kell fordulni. Az ízületi merevséggel vagy duzzanattal járó fájdalom, hőmérséklet, hányinger, hányás és szédülés konzultációt igényel. Azonnali segítségre van szükség, ha hirtelen erős mellkasi, fejfájás, akut fájdalom jelentkezik a szemben vagy a hasban. Meg kell határozni az okát és meg kell kezdeni a kezelést.
Fájdalom – először derítse ki az okot
Az akut fájdalom a betegség gyógyulásával elmúlik. Ha ez nem történik meg, és a fájdalom 3 hónapnál tovább tart, azt krónikus (krónikus) fájdalomnak nevezzük. Számos betegséget kísér - túlterhelés és degeneratív ízületi elváltozások, reumás betegségek, migrén, neuralgia. Megjelenhet naponta, hetente többször vagy havonta. Mindig rontja az életminőséget. Utána meg kell küzdeni az okkal és magával a fájdalommal.
A betegségek enyhítésére többféle módszer létezik, de általában a fájdalomtól szenvedőket tablettákkal tömik. Az ilyen viselkedés legtöbbször tudatlanságunk következménye, hogy árthatunk magunknak. Eközben a statisztikák szerint évente több ezer ember szenved egészségkárosodást a fájdalomcsillapítók túlzott használata miatt. Ez vonatkozik a megfázás és az influenza tüneteinek leküzdésére szolgáló készítményekre is. Amikor önállóan választ egy gyógyszert, emlékeznie kell arra, hogy ami segített valakinek, az árthat nekünk. Annak érdekében, hogy a gyógyszer hatékony és biztonságos legyen, az orvosnak egyénileg kell kiválasztania.
Fájdalomcsillapítók – mielőtt bevenné
- Olvassa el figyelmesen a betegtájékoztatót. Megtudhatja, mikor és hogyan kell bevenni a gyógyszert, mik azokellenjavallatok
- Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A legtöbb gyógyszer plafonhatást ér el, vagyis még nagyobb adag bevétele után sem növekszik a hatékonyság.
- Ne kombináljon különböző, azonos hatású gyógyszereket, mert növeli a vese, a máj és a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának károsodásának kockázatát
- Tartsa be a gyógyszer szedésének idejét, hogy fenntartsa a szervezet állandó szintjét
- Használjon fájdalomcsillapító kenőcsöket és géleket az ajánlásoknak megfelelően. Hosszú távú használatuk mellékhatásokat okozhat.
- Forduljon orvosához, hogy tudja-e használni a fájdalomcsillapítót más gyógyszerekkel, amelyeket szed.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást. Fájdalomcsillapítókkal kombinálva növeli a gyomor-bélrendszeri vérzés, valamint a máj és a vese károsodásának kockázatát.
Fájdalomcsillapítók mellékhatásai
Emésztőrendszeri problémák, vese- és májelégtelenség, szív- és érrendszeri problémák – ez csak néhány az NSAID-ok (fájdalomcsillapító, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek) túladagolásának következményei közül. Hasi fájdalmat, gyomorégést, hányingert, hányást és enyhe gyomor-bélrendszeri vérzést okozhatnak, ami vérszegénységhez vezet.
Az acetilszalicilsav használatakor különös elővigyázatosság szükséges – hosszabb ideig és/vagy nagy dózisban, más NSAID-eknél gyakrabban szedve tönkreteszi a gyomor- és nyombélnyálkahártyát, és hozzájárulhat a fekélyek kialakulásához. Ezenkívül megzavarja a véralvadást, így szedése növeli a fogíny, az orr és a húgyúti vérzés kockázatát.
A fájdalomcsillapítók néha allergiás reakciókat okoznak – csalánkiütést, bőrkiütést, bőrpírt. Azoknál az embereknél, akik túlérzékenyek a szalicilátokra az aszpirin bevétele után, légszomj, bronchiális asztma és anafilaxiás sokk léphetnek fel.
A fájdalomcsillapítók hosszú távú alkalmazása papilláris nekrózishoz, intersticiális gyulladáshoz és veseelégtelenséghez vezethet, valamint károsíthatja a májműködést. Még az acetaminofén is, amely biztonságosnak tekinthető és nem irritálja a gyomornyálkahártyát, hányingert, hányást, álmosságot okoz, és károsíthatja a májat, ha túlzott mennyiségben fogyasztják. Ezért ne feledje, hogy megfázás alatt ne vegyen be több paracetamol készítményt egyszerre, mert így felhalmozódnak a mellékhatások.
Fájdalomcsillapítók – veszélyes szokás
A fájdalomcsillapítók túlzott használata, beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket is, egyenes út a függőséghez. A szervezet hozzászokik a készítményhez, ereje csökken és a kívánt hatás eléréséhez egyre nagyobb adagok szedése szükséges, ami a mellékhatások felerősödéséhez vezet.
Néhány szenvedőkrónikus betegségek esetén megszokásból szednek gyógyszereket, nem azért, mert fáj, hanem saját maguknak is.
Természetes módszerek tabletta helyett
Torna- rehabilitációs szakember által kiválasztott izmok lazítása, nyújtása, ellazítása és erősítése. A gimnasztika passzív formája a manuális terápia – a terapeuta mozgásba hozza az ízületeket és az izmokat. A kinezioterápia növeli az erőt és csökkenti az izomfeszültséget, javítja a mozgásteret és az idegrendszer működését (gerinc-, ízületi-, fejfájdalmak)
Fizikoterápiakülönböző fizikai ingerek (impulzusáramok és egyenáram, mágneses tér, hő, hideg, a víz fizikai tulajdonságai, fénysugárzás) a vérkeringés javítására, az izomfeszültség csökkentésére és a fájdalom enyhítésére. A kezeléseket az orvos választja ki (túlterhelés, degeneratív, reumás gerinc- és ízületi fájdalom, izomfájdalom, neuralgia, sérülések). Egy meleg fürdő kádban, jakuzziban vagy a szaunában megkönnyebbülést hoz.
Patch terápia(kinesiotaping) - új módszer. Egy képzett terapeuta speciális szerkezetű szalagokkal rögzíti a kiválasztott helyeket, amelyek hatással vannak a fájdalomreceptorokra, a nyirokrendszerre, az izmokra, az ízületekre (enyhíti a mozgásszervi rendszer diszfunkciója miatti fájdalmakat).
Aromaterápia - a legjobb eredményt az olajkeverékek masszázs és fürdés, valamint helyi fájdalmak esetén borogatás alkalmazásával éri el. A fejfájást és a migrént inhalációkkal kezelik, gerinc- és izomfájdalmak esetén a rozmaring- és majoránnaolajos meleg fürdő, neuralgia esetén - muskátli- és bazsalikomolajjal, migrén esetén - bazsalikom-, grapefruit- és levendulaolajos inhaláció, feszült fejfájás esetén - inhalációk levendula és eukaliptusz olajjal
Gyógynövény- az infúziók enyhítik az érgörcsöket, nyugtató és ellazító hatásúak (menstruációs görcsök - valerian, menta, körömvirág, rozmaring, hasi fájdalom - pitypang gyökér, orbáncfű, izomfájdalmak - gyömbér, migrén - torun pyrethrum, neuralgia - paprika
Jógabelső harmóniát hoz, ellazít, fájdalomcsillapító (menstruációs , reumás, fejfájás).
Meditációlassítja az anyagcserét, csökkenti az izomfeszültséget, ellazít (fejfájás, arc, hát, nyak, kar, has).