A legtöbb esetben az aranyér, azaz az aranyér oka az életmód - mozgáshiány, helytelen táplálkozás. Hasonlítsa össze az ezek kialakulásához hozzájáruló tényezők listáját a szokásaival, és nézze meg, milyen keményen próbálkozik aranyérrel. Gondolj bele, talán érdemes valamit változtatni az aranyér elkerülése érdekében?

A statisztikák szerint a lengyelek fele aranyérben szenved. Kétségtelenül több nő van köztük, mint férfi. Lehet, hogy meglep, dearanyér , népies nevén aranyér, mindannyiunkkal megvan, és rendkívül fontos funkciót töltenek be. Vérrel megtelve lezárják az anális csatornát , és az izmokkal együtt szabályozzák a székletürítést és a gázokat. Az idegimpulzus, amely nyomásnak tűnik, kiüríti a vért a vérből, lehetővé téve a székletürítést.

Vannak, akiknek túlnyúlt az aranyérje

A túlfeszített aranyér túlzottan megtelik vérrel, és nem ürül ki teljesen. Ennek eredményeként a csomók és a végbélnyílás körüli terület gyulladása lép fel, amelyet hemorrhoidális betegségnek (aranyér) neveznek. Viszketés van, amelyet nedvességérzet kísérhet a végbélnyílás területén, néha a betegnek hiányos székletürítés benyomása van. További tünet az enyhe vérzés, leggyakrabban székletürítéskor, csomók prolapsusa (a betegség előrehaladott stádiumában az aranyér a végbélnyíláson kívül akad el) és a fájdalom.A betegség életkortól függetlenül bárkivel előfordulhat. Bizonyos tényezők azonban növelik a kockázatot. Amennyire csak lehet, ki kell zárni őket az életből. Akkor jó eséllyel elmúlik a betegség, és ha igen, akkor gyorsan legyőzi.

Aranyér: a helytelen táplálkozás kedvez nekik

A táplálkozási hibák a vezető kockázati tényezők. Túl sok zsíros ételt, kalóriadús ételt, chipset, fehér zsemlét, rudat és sütiket eszünk.

  • teljes kiőrlésű kenyér, durva dara, teljes kiőrlésű lisztből készült tészta;
  • zöldségek – például retek, sárgarépa, cékla, paradicsom, különféle káposztafélék (beleértve a savanyú káposztát is), kukorica, zeller, hagyma, saláta, karfiol, brokkoli, spenót, articsóka, hüvelyesek;
  • gyümölcsök – például alma, szilva, körte, őszibarack, szeder, ribizli, áfonya.

Miért olyan fontos? A növényi sejtek falát alkotó rost felszívja a vizet, de nem oldódik benne. KöszEz a tulajdonság lágyítja a székletet és növeli annak térfogatát, valamint felgyorsítja a bélperiszt altikát, szabályozza a bélmozgást. Ha a napi étrendben túl kevés ebből az összetevőből áll, a beleket keményebb munkára kényszeríti, és székrekedéshez vezet. Ekkor a székletürítés során a végbélnyílás körül erősebb nyomás és nyálkahártya nyúlás következik be. De a táplálkozási hibák sem elegendőek a folyadékbevitelhez - naponta 2-3 liter folyadékot kell inni: ásványvizet, gyógy- vagy gyümölcsteát.

Kerülje a gyorséttermi ételeket – a bennük lévő zsír és cukor székrekedést okoz, ami aranyér gyulladáshoz, azaz homoroid betegséghez vezethet. Ezenkívül korlátoznia kell a csokoládé, a diófélék, a puffadást okozó ételek, a fűszeres fűszerek, valamint a magas alkohol- és kávéfogyasztást, mivel ezek károsítják a belek működését.

A testmozgás hiánya szintén elősegíti az aranyér kialakulását

Egyrészt a civilizáció fejlődése, másrészt a kötelességek terhei azt jelentik, hogy a legtöbben szakmánktól függetlenül egész nap számítógép vagy egyéb eszköz előtt ülünk, miközben szabadon amikor a tévét vagy az internetet választjuk. Gyaloglás helyett mindenhova autóval hajtunk. Az ülő helyzetben töltött órák hossza nyomászavart okoz a végbélnyílás körüli vénás rendszerben. Ezért az aranyér gyakrabban fordul elő lovasok, számítógép-használók, sofőrök és kerékpárosok körében. Hogy ez ne forduljon elő, be kell iktatnia kedvenc sportágát a napi tevékenységei közé. Nem arról van szó, hogy rekordokat döntsünk az edzőteremben. Elég szisztematikusan sétálni, gyakorolni, futni vagy uszodába menni a lusta belek támogatására. Ha ülőmunkát végez, óránként tartson rövid szünetet, nyújtsa ki a lábát, vegyen néhány mély levegőt be- és ki (a rekeszizom segítségével). Hagyja fel a liftet, és menjen a lépcsőn, ahelyett, hogy autóval sétálna. Olvasás vagy tévénézés közben ülés helyett feküdjön le.

Székrekedés – egyenes út az aranyérhez

Általában a helytelen táplálkozás és a mozgáshiány következményei, de egyre gyakrabban a kapkodó élet okozza ezt a gyakori betegséget, neurotikus embereket érint. A székrekedéshez hozzájáruló másik tényező az életkor előrehaladtával lelassuló anyagcsere és a gyógyszerek, például nyugtatók, kodeines köhögéscsillapítók, emésztési zavarok, magas vérnyomás vagy vaspótló szerek alkalmazása. Függetlenül attól, hogy mi okozta a székrekedést, a lehető leghamarabb meg kell szabadulnia a problémától. Mert a túl hosszú vécénülés és a hasizom megfeszülése a medence és a végbélnyílás vénás rendszerének túlterheltségéhez, ennek következtében az aranyér megnagyobbodásához vezet. Érdemes felhagyni a WC-ben való olvasás szokásával -egy fiziológiai művelet csak addig tarthat, ameddig szükséges. Tudnia kell, hogy a betegség gyakrabban érinti a hashajtók okozta hasmenésben szenvedőket (irritálják a végbél nyálkahártyáját), ezért szedése során mindig kövesse az orvos utasításait.

Elhízás, keringési elégtelenség, anális szex – elősegítik az aranyér kialakulását

A betegség gyakrabban érinti az elhízott, krónikus keringési elégtelenségben szenvedőket a végbélnyílás és a gát körüli műtétek után, akik anális szexet gyakorolnak. Ennek oka lehet a májcirrózis, a vastagbél és a szaporodási szerv végének daganatai. Az alacsonyabb izomfeszültség miatt gyakrabban alakul ki időseknél. Aranyérre való genetikai hajlamról is beszélnek (ez lehet kötőszöveti elégtelenség vagy a végbélnyílás és a perineum körüli vénás falak merevsége).

Aranyér – kellemetlenség a terhes nők számára

Az aranyérnek kedvez a terhesség és a kapcsolódó hormonális változások. De nem ez az egyetlen oka annak, hogy ebben az időszakban aranyér alakul ki. Előfordul, hogy a növekvő magzat nyomást gyakorol a vénás rendszerre, akadályozza a vér kiáramlását, és rontja a belek működését. A feloldódás pillanata is veszélyes. A szülés alatti erős nyomás a csomók megnagyobbodásához vezethet. De általában a szülés után az aranyér önmagában csökken, és nem igényel kezelést. Azonban gyakrabban okoznak gondot azoknak a nőknek, akiknek több gyermekük született.

Mik az aranyér

Az aranyér a vénák kiszélesedése a végbélben, a végbélnyílás végén. Mindegyikünkben vannak ilyen erek. A probléma azonban akkor kezdődik, amikor megnövekszik a nyomás ezeknek a vénáknak a rendszerében, amikor a vér pangása van ezen a területen, vagy rendellenességek vannak az erek szerkezetében. Mi okozza az aranyér kialakulását? Megakadályozható a megjelenésük? Ezekre a kérdésekre szakértőnk, Jacek Waligóra sebész ad választ a varsói Medicover Kórházból.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Kardiológia