A hormonok különböztetik meg a nőket a férfiaktól. Más az alakunk, a hajunk, a hangunk és más a pszichénk. A zsír másképp bomlik le. A hormonoknak köszönhetjük, hogy nők vagyunk. Hogyan befolyásolják a hormonok egy nő életét? Mi okozza a hormonális egyensúlyhiányt?

Sok igazság van abban az állításban, hogy egy nő a hormonok rabszolgája. Ez anői hormonokmegtartja testét a szaporodásra, segítve a következőmenstruációs ciklusokzökkenőmentes lefutását. Ez történik, ha a szervezetbenhormonális egyensúly . Néha azonban előfordul, hogy a hormonok nem megfelelően választódnak ki, vagy nem úgy működnek együtt az egyes szervekkel, ahogy kellene. Ekkor az érési folyamat késik, a ciklusok rendszertelenek, és nehéz teherbe esni. Szerencsére - bár a hormonok abszolút uralják életünket - befolyásolhatók.

Hormonális rendellenességek korai vagy késleltetett első menstruációt okoznak

A lányok nem egy időben érnek, de ez általában 10 és 11 éves kor között történik. Az első jel a megjelenése az ún mellbimbók. Ez annak a jele, hogy a petefészkek elkezdtekösztrogénttermelni. A mellbimbók megduzzadnak és kidudorodnak, és az egész mell fokozatosan megnagyobbodik. A pubertás során az első menstruáció szervei is megváltoznak, általában 18-24 hónappal a pubertás első tüneteinek megjelenése után. A mi éghajlatunkon a 12-14. életév. Nehéz pontosan megjósolni, de vannak jelek, amelyek ezt hirdetik. 10-12 nappal a menstruáció előtt a lány fájdalmat érez a melleiben és a hasában, és több váladék jelenik meg. Ha egy lány nagyon vékony vagy fogy, akkor az első menstruáció később jelentkezhet. A szervezetnek csak fel kell építenie egy kis testzsírt, hogy a petefészkek érjenek és elkezdjenek ösztrogént termelni. A túl korai vagy késleltetett menstruáció leggyakoribb okai a hormonális zavarok. Gyanújukra az orvos szakorvosi vérvételre utalhatja a tinédzsert, és az eredmények alapján hatékony kezelést kezdhet. Az első menstruáció elmaradásának oka is … terhesség. A tinédzserek körében létezik egy mítosz, miszerint menstruáció nélkül nem lehet teherbe esni. Eközben az első, megtermékenyítésre érett petesejt az első vérzés előtt megjelenhet.

Fontos

Csak súlyos stressz, intenzív edzés, klímaváltozás vagy karcsúsító kezelés szükséges a menstruációs ciklus megzavarásához. A normától való eltérések szinte minden nőnél előfordulnak, de nem kell mindegyiknek riasztónak lennie. A hormonális rendellenességek a szabálytalan ciklus leggyakoribb okai. Gyakran ez egy súlyos betegség első jele, például a függelékek gyulladása, az endometriózis, sőt a nemi szervek rákja. Speciális kutatások nélkül azonban nehéz meghatározni a rendszertelen vagy túl szűk vagy nagyon nehéz menstruáció okait. Ezért, ha egy nő bármilyen rendellenességet észlel (nem kétnapos gyorsulásról vagy késésről van szó), fel kell keresnie egy nőgyógyászt.

Hormonszint a menstruációs ciklus alatt

A pubertástól a menopauzáig egy nő közel 400-szor megy át a menstruációs cikluson. A ciklus során, amely általában 25-31 napig tart, ennek a hormonnak a szintje felfelé és lefelé megy. Attól függ, hogy egy nő ideges, boldog vagy depressziós, sőt… attól is függ, hogy milyen színű blúzt választ. Az ösztrogének és a progeszteron részt vesznek ebben a játékban. Támogatja őket az agyalapi mirigy follicostimulin (FSH) hormonja, amely serkenti a tüszők növekedését a petefészekben, és a lutein (luteinizáló hormon – LH), amely szabályozza a tojás Graafi-tüszőből való felszabadulását. A vérzés első napja egyben a ciklus első napja is. Csökken a progeszteron és az ösztrogén szintje, aminek következtében a méh nyálkahártyája levál, és a menstruációs véren keresztül kiürül. Az agyalapi mirigy hormonja (FSH) hatására több Graaf tüsző kezd fejlődni és érni. Az alacsony ösztrogén- és progeszteronszint sokkal jobban érzi magát, mint azelőtt, amikor ezek a hormonok a legmagasabb szinten voltak. A vérzés az 5. és 8. nap között megáll. Az agyalapi mirigy az LH hormont termeli, melynek hatására a petesejttel együtt nő a tüsző, és a petefészkek egyre több ösztrogént választanak ki. A haj gyönyörűen csillog, a bőr sima, és a nő tele van energiával. A termékeny időszak az ovuláció előtt 3-5 nappal kezdődik (de az ovuláció után 2 nappal még lehetséges a terhesség). Az ösztrogének csúcspontja a ciklus 14. napján történik. A lutein szintje is gyorsan emelkedik – ekkor a tüsző a petesejttel megreped. Ez az ovuláció. Ha a menstruációs ciklus hosszabb, például 30 nap, az ovuláció a ciklus 16. napjára tolódik el. A közérzet ilyenkor kiváló. Féktelen szexuális étvágy kíséri. A nő sokkal érzékenyebb a szagokra, különösen a férfi feromonra - androszténdionra. A magas ösztrogénszint a 15. és 20. nap között marad fenn. Az üres buborék az ún a sárgatestet és termelni kezdprogeszteron, amely felkészíti a méh nyálkahártyáját a megtermékenyített petesejt befogadására. Ez alatt az 5 nap alatt a nő kissé lomhának érzi magát, mert a szervezet több vizet tart vissza, és lassabban égeti el a kalóriákat. Ha nem sikerül megtermékenyíteni, az ösztrogénszint a ciklus 21. és 27. napja között csökken. A corpus luteum eltűnik, a progeszteron szintje csökken. A megtermékenyítetlen petesejt a következő időszakban ürül ki. Az álmatlanságban szenvedő hölgyek most végre eleget aludhatnak. De nem szeretjük ezeket a napokat, mert kisebb-nagyobb mértékben premenstruációs szindrómában (PMS) szenvedünk.

Meg kell csinálnod

Vigyázzon testére, hogy kihasználhassa hormonjátékát. Ha nagy intellektuális erőfeszítést igénylő feladatod van, akkor a ciklus felénél kezdd el (ovuláció alatt), mert ekkor a legnagyobb a koncentrációs képesség.

Premenstruációs szindróma

havi "Zdrowie"

Kategória:

Egészség