A gyógyteákat nagyon gyakran használják étrend-kiegészítőként a fertőzések leküzdésére. Az aranyérben szenvedőknek okkal tanácsoljuk, hogy tölgyfa kéreg infúziójában üljenek. Azonban nem az aranyérről fogunk beszélni, hanem a baktériumok és vírusok ellen küzdő teákról. Érdemes ezeket a gyógynövényeket bevezetni az étlapunkba, különösen a fertőzéses időszakban
A baktériumok és vírusok ellen
teákat különösen az őszi szezonban ajánljuk, amikor a vírusok tombolnak és sokan megfáznak. Nemcsak a fertőzések elleni küzdelemben támogatják az immunrendszert, hanem az első szakaszban is, amikor a vírusok bejutnak a szervezetbe és megpróbálnak szaporodni.Mit iszol, ha úgy érzed, hogy valami "elragad"? Általában egy tea mézzel és citrommal, esetleg gyömbérrel, igaz? Eközben sok más gyógytea vagy infúzió is létezik, amelyek ugyanolyan hatékonyak vagy még jobbak! Ismerje meg rangsorunkat.
Javasoljuk: Gyömbér infúzió
Fekete nélkül
A rangsorunkban messze az első helyet afekete bodzafoglalja el. A bodzában található anyagok gátolják az influenzavírusok behatolását és replikációját a sejtekben. Ez azt jelenti, hogy nem félünk semmilyen influenzától, ha rendszeresen iszunk egy bodza infúziót! Hogyan készítsünk ilyen főzetet?
Öntsön egy evőkanál bodza virágot egy pohár hideg vízzel, forralja fel, és párolja 5 percig. 15 percre félretesszük, leszűrjük. Igyon 1/3 csészével naponta 2-3 alkalommal izzasztó, lázcsillapító és vizelethajtóként. Igen – a bodza fájdalomcsillapító és lázcsillapító is.
Tulajdonságai nagyon szélesek, mert összetételében megtalálható: antocianin glikozidok, pektinek, tanninok, gyümölcssavak, vitaminok (főleg sok C-vitamin és A-provitamin), ásványi sók (kalcium, kálium, nátrium, alumínium és vas)
ökörfarkkóró
Őseink kezelték az ökörfarkkórólégúti betegségeket . Köhögés, hörghurut és asztma esetén használták. A Mullein infúzió hígítja a váladékot a tüdőben, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A manhal, vagy tulajdonképpen a benne lévő összetevők elpusztítják a herpeszvírust, az influenza A és B vírusokat, valamint az FPV madárinfluenza vírust.
Az ökörfarkkóró infúzió elkészítéséhez öntsön egy pohár forrásban lévő vízzel egy evőkanál szárított virágot, és tegye félrefedjük le 15 percig. Szűrés után mézzel vagy bodza lével édesítjük. Vírusfertőzés esetén naponta 4-szer igyunk, megelőző célokra pedig elég naponta egyszer is
Traganek
Az astragalus nem ok nélkül került előkelőre, hiszen a harmadik helyen végzett a rangsorban.Astragalus teaerősíti az immunrendszert, megelőzi a fertőzéseket, pozitív hatással van a vesék, a máj és a szív működésére, szabályozza a glükóz, koleszterin és triglicerid szintet
A tragakant két változatban vásárolható meg - kapszulában és porban. Ha porított, akkor egy teáskanálnyit fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és lefedve 20-30 percig kell hagyni. Igyon naponta egyszer vagy kétszer, de minden alkalommal új főzetet kell készítenie.
Mi olyan értékes a trasketekben? Mindenekelőtt a gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoidok, a szaponinok, amelyek többek között diuretikumok, aminosavak, glikozidok és poliszacharidok.
A tragakant erősíti az immunrendszert és megakadályozza a felső légúti fertőzések kialakulását. Az is bebizonyosodott, hogy a fertőzés alatti részeglerövidíti a betegség időtartamát . Gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Az arcüreggyulladáson is segít.
Bajkál koponyakalap
A kevéssé ismert Bajkál koponya sapka gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Használható allergia esetén, asztmás rohamok vagy emésztőrendszeri gyulladások ellen. Manapság a pajzsmirigykivonatokat gyakran használják az influenzajárványok megelőzésére és a vírusaktivitás gátlására.
A Bajkál koponya sapka számos baktérium ellen képes leküzdeni, például a szuvasodás kialakulásáért felelős Staphylococcus mutans ellen. Gombaölő hatása is van, ezért a szájüregi mycosis kezelésében segédanyagként használható
Lipa
A hársban flavonoidokat, fitoszterolokat, nyálka- és tanninokat, valamint szerves savakat, ásványi sókat, C-vitamint és PP-t találunk. Ezen összetevőknek köszönhetően a mész vizelethajtó és enyhén diasztolés hatású, emellett serkenti a gyomornedv elválasztását és fokozza az epe áramlását a nyombélbe. Megfázás ellen is használják, mert izzasztó hatású, nyálkahártya-vegyületeket tartalmaz, amelyek védő, bevonó és lágyító hatásúak (csillapítja a köhögést, torokfájást, rekedtséget)
A lime teák és asz alt gyümölcsök formájában kapható az üzletekben. Az asz alt gyümölcsből főzetet készíthet – tegyünk egy pohárba 1 evőkanál szárított hársfavirágzatot, öntsünk fel forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni körülbelül 20 percig. Használjon hársfa teát naponta háromszor, egy csésze után, étkezések között.
Macskaköröm
Ennek a gyógynövénynek immunerősítő tulajdonságai lehetnek. Antioxidánsokat is tartalmaz, azaz olyan vegyületeket, amelyek semlegesítik a szabad gyökök hatását.
Állatkísérletek azt mutatják, hogy bizonyos alkaloidok a macskakarmokban csökkenthetik a gyulladást, lassíthatják a szívverést, késleltetik a daganat növekedését, és esetleg csökkenthetik a vérnyomást. Azok az emberek, akiknek nyomásproblémákkal küzdenek és gyógyszereket szednek, kérdezzék meg kezelőorvosukat, hogy fogyaszthatnak-e gyógynövény-infúziót.
Mellékhatásai is vannak - enyhe bőrkiütés, vérnyomáscsökkenés, álmosság és hasmenés előfordulhat.
Orvosi körömvirág
Ez a gyógynövény jól ismert Lengyelországban. A körömvirág gyulladáscsökkentő, gombaellenes, görcsoldó és epehajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
A körömvirág tea sikeresen használható gyomor-, máj-, nyombél- és bélgyulladás esetén. A körömvirágtea elkészítéséhez mindössze két teáskanál szárított vizet kell felönteni forrásban lévő vízzel, és néhány percre félre kell tenni főzni.
Torokfájásra - körömvirág gargarizál!
Igen! A körömvirág gargalizáló szájüregi gyulladások és torokgyulladás esetén is jól alkalmazható. Az öblítés elkészítéséhez öntsön egy evőkanál szárított körömvirágpelyhet egy pohár forrásban lévő vízzel, és lefedve hagyja főzni körülbelül 10 percig, majd szűrje le. Az öblítés kész.
Kamilla
A kamilla antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Kiválóan kezeli a torokfertőzéseket, a száj gombás fertőzéseit és a fogínygyulladást. Érdekes módon kötőhártya-gyulladás esetén ajánlott - lehet borogatást készíteni a szemre
A kamillában sok a C-vitamin, valamint flavonoidok, spiroéter, fenolsavak, fitoszterolok, poliacetilének, keserűség, nyálkavegyületek