Az időnkénti emésztési zavarok könnyen kezelhetők, de az ismétlődő emésztési zavarok miatt orvoshoz kell fordulni – ez gyomorfekély, máj- vagy epehólyag-betegség jele lehet. Melyek a hatékony vény nélkül kapható gyógyszerek emésztési zavarok kezelésére?
A vény nélkül kapható emésztési zavar elleni gyógyszerekhatékonyak és gyorsan enyhítik ennek a kellemetlen betegségnek a tüneteit. Két csoportra oszthatók: növényi és szintetikus. Ne feledje azonban, hogy ha az emésztési zavar tünetei továbbra is fennállnak vagy nagyon gyakran jelentkeznek, keresse fel orvosát, mert ez azt jelentheti, hogy a probléma súlyosabb.
Vény nélkül kapható emésztési zavar elleni gyógyszerek
Emésztési zavar leggyakrabban étkezés után jelentkezik, különösen túlzott étvágy esetén. Az emésztési zavar tünetei a szegycsont mögötti égő érzés (a koszorúér-fájdalom összenyomódik) és a böfögés, amelyet savanyú íz kísér a szájban (ami azt jelzi, hogy a savas táplálék visszatért a nyelőcsőbe). Gyakran előfordul csuklás, bélgörcs (gurguling). Hányinger, hányás és hasi fájdalom is előfordulhat – fekvéskor súlyosbodhat.
Honnan ered az emésztési zavar?
Minden nap a gyomornyálkahártya sejtjei körülbelül egy liter sósavat termelnek, ami elengedhetetlen az emésztéshez. A sav általában a gyomorban marad, mert a gyomor cardia sphincterje csak akkor nyílik kiamikor a táplálék a nyelőcsőből a gyomorba kerül. Ha a záróizom gyenge, a lé a gyomorból a nyelőcsőbe juthat, és irritálhatja a nyelőcsövet, gyomorégést okozva. A záróizom kevésbé hatékony elhízott, dohányzó és terhes nők esetében.
Emésztési zavarok elkerülése érdekében:
- egyél keveset és gyakran, mert ez csökkenti a savtermelést;
- kerülje a zsíros és rántott ételeket;
- várjon legalább egy órát minden étkezés után, mielőtt bármilyen hasi kompressziós munkát kezdene;
- korlátozza az alkoholt, ami növeli a gyomornedv termelését;
- korlátozza a kávét, mert irritálja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját;
- vacsorázni 3 óra lefekvés előtt;
- menj aludni úgy, hogy a törzs kissé megemelkedjen;
- kerülje a szűk ruhákat, amelyek növelik a nyomást a hasban, ami miatt a táplálék visszafolyhat a nyelőcsőbe;
- ne beszélj étkezés közben, hogy ne nyelj le sok levegőt.
Érdemes megjegyezni, hogy az emésztési zavarok a súlyos stressz következményei lehetnek, ami leállítja az emésztőnedv-elválasztást, valamint lelassítja a gyomor és a belek izomzatának munkáját
FontosHázi gyógymódok emésztési zavarok kezelésére
Megihatsz egy pohár vizet, amiben egy teáskanál szódabikarbóna van feloldva. Étkezés előtt érdemes meginni egy fél citrom levét néhány evőkanál vízzel hígítva. Néha elég egy csésze forró fekete vagy zöld tea. A gyömbérrizómát vékony szeletekre is vághatjuk, forrásban lévő vízzel felöntjük, és kissé kihűlés után megihatjuk. Az emésztési zavarok és a gázképződés megelőzésének egyik módja, ha majoránnát adsz az ételedhez.
havi "Zdrowie"