Terhességem alatt a hajad dús és fényes volt. Most, miután a baba megszületett, egész szálak maradnak a kefén. A fürdőkád a fejmosás után eltömődik. Ne essen pánikba, el fog múlni. A hormonok a hibásak, és minden anyának ugyanazzal a problémával kell megküzdenie a szülés után. Hogyan kezelje a haját, amíg minden nem stabilizálódik?
Minden fiatal anyának megvan ez a problémája -hormonokokolhatók, nevezetesen a koncentrációjuk megváltozása. Terhesség alatt a magas ösztrogénszint serkenti a szőrtüszők munkáját és gátoljahajat , ezért van belőlük több. Körülbelül a születés utáni harmadik hónapban csökken az ösztrogénszint, így a haj gyorsan hullani kezd. A természetes hajnövekedési ciklusnak megfelelően elveszíti azokat, amelyek nem hullottak ki a terhesség alatt, és azokat, amelyeknek most nem kellene kihullniuk. Ezért van az az érzése, hogy többen mennek ki az útból, mint valaha. A jó hír az, hogy körülbelül hat-kilenc hónappala szülés után
körül minden visszaáll a normális kerékvágásba, mert ekkor csillapodik a hormonvihar. Kicsit később, ha szoptat, mert akkor meglehetősen magas a prolaktin koncentrációja a szervezetben - egy hormon, amelynek feleslege szintén hajhullást okoz. Megjegyzés: A prolaktin szekréciója is növeli a stresszt, ezért a lombikbébiszedésben szenvedő, de szülés utáni depresszióban szenvedő nők haja is kihullik. Tehát ha azzal a kérdéssel zaklatja magát, hogy „Nem leszek kopasz?”, azt válaszoljuk: általában nincs ok az aggodalomra. Átlagosan 150 000 hajszál van a fejeden. Akár 30 000-et is elveszíthet anélkül, hogy a megjelenése sérülne, és átlagosan ennyit veszít minden fiatal anya.Hogyan ápolja a haját, ha szoptat:
- Egyél jól Az étrendnek gazdagnak kell lennie vitaminokban, mikro- és makroelemekben. Egyél húst, baromfit, halat, tojást és tenger gyümölcseit, mert ezek cinket, vasat és rezet tartalmaznak. Hajproblémák esetén a durva szemű darát, teljes kiőrlésű kenyeret és tésztát, hántolatlan rizst ajánlunk – ezek a termékek sok, a haj számára értékes B1-vitamint tartalmaznak.
- Változtasd meg a törődésed módját. Felejtsd el a szokásos sampont, most egy speciális, erősítő vonalból jobb lesz. Masszírozza vele a haját és a fejbőrét két-három percig, hogy az összetevők hatást fejtsenek ki. Hajöblítés után vigyen fel erősítő kondicionálót. Ha a hajat nem bontotta ki megfelelően, masszírozza be egy simító balzsamba. És az utolsó lépés - egy tápláló maszk.Elegendő heti kétszer használni. Masszírozzon egy mogyorónyi adagot nedves szálakba, csavarja be a fejét egy meleg törülközővel (pl. szárítóval melegítse fel), és feküdjön le egy ilyen borogatással tizenöt percig.
- Dörzsölje be az erősítő ampullákat a fejbőrbe. Olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek regenerálják és táplálják a hagymákat. Dörzsölje be az ampulla tartalmát 2-3 naponta (az utasításokat a betegtájékoztatón találja). A kezelés legfeljebb három hónapig tart, az első hatásokat egy hónapos használat után kell észrevennie.
- Próbáld ki a nagymama módszereit .Ricinusolajos maszk vagy feketeretek levéből készült erősítő borogatás - érdemes hetente egyszer használni. Melegítse fel a ricinusolajat és dörzsölje be a fejbőrbe. Két óra múlva öblítse le, és mossa meg a fejét samponnal. A fekete retek borogatása bonyolultabb. Reszelj le néhány retket, és nyomd át a sajtruhán. Használhat facsarót, de utána nehéz lesz tisztítani. Dörzsölje be a levét a fejbőrbe, majd tekerje be egy törülközővel. Tartsa két órát, lehetőleg egy éjszakát. A gyógynövények is segítenek, például a zsurló gargarizáló folyadék, amely szilícium-dioxidot tartalmaz, hogy megakadályozza a végek törését.
Hogyan ápolja a haját, ha nem szoptat:
- Irány a mezoterápia. Drasztikus esetekben segít, amikor gyorsan hullik a haj. A kezelést bőrgyógyász végzi. Egy speciális pisztollyal a hajhagymák és a hajhagymák regenerálódását serkentő anyagokat fecskendez a fejbőrbe. Az eljárás szinte fájdalommentes, mivel a tű csak a bőr alatti zsírréteget éri el, de kérésre az orvos Emla kenőccsel el altatja a bőrt. A kezelések sorozata gátolja a hajhullást. Egy darab ára: 250-300 PLN.
- Vegye be az erősítő tablettákat. Vitaminok, mikro- és makroelemek komplexeit tartalmazzák. Az adagolás a készítménytől függ: általában napi 1-2 tabletta. Megjegyzés: ne vásárolja meg őket, ha újdonsült anyáknak szánt étrend-kiegészítőket szed, mert akkor vitamintúladagolást tapasztalhat.
"M jak mama" havonta