18 éves vagyok és mostanában nincs erőm semmihez. Nincs kedvem semmihez, van egy olyan érzésem, hogy minden amit csinálok, az rossz és rosszul van megcsinálva, utálom azt, aminek kinézek. Mostanában azt hiszem mindenki hazudik nekem és nem tudom mit is akarok valójában. Sokat sírok és semmiben nincs örömöm, belül üresnek érzem magam. Vannak öngyilkossági gondolataim, de nem vagyok benne biztos, hogy tényleg meg tudnék-e ölni magam (bár néha közel van). Beszélek a szüleimmel, de úgy tűnik, nem veszik észre a problémát, és amikor azt mondom, hogy nem birkózom meg a problémáimmal, és javaslom, hogy keress fel egy pszichológust, úgy tűnik, egyetértenek, de nagyon vonakodva, és később nem tesznek semmit. Ez normális kamaszkorban és eltúlzom a problémáimat és sajnálom magam, valami baj van? Nem tudom, mit tegyek.
Amennyire meg tudom számolni, tizenkilenc éves vagy. Ez már nem az a kor, amikor a szülőknek meg kell állapodniuk, vagy nem kell pszichológushoz fordulniuk. Ha öngyilkossági gondolatai vannak, a lehető leghamarabb forduljon pszichológushoz. Vedd elő a személyi igazolványodat, menj el a legközelebbi mentálhigiénés szakrendelésre - nincs zóna, nincs beutaló, a konzultáció ingyenes - és próbálj meg pszichológushoz jelentkezni. A pszichológus meghallgatja a problémáit, esetleg antidepresszánsokat javasol – majd aláírat egy pszichiáterhez. Nem látok más megoldást a problémáidra. Ne kérj engedélyt, de még tanácsot se a szüleidtől. Tedd meg a lehető leghamarabb.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Bohdan BielskiPszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek trénere, a varsói Kerületi Bíróság szakértő pszichológusa
Fő tevékenységi körök:mediációs szolgáltatások, családtanácsadás, krízishelyzetbe került személy gondozása, menedzser képzés
Először is a megértésen és tiszteleten alapuló jó kapcsolatok kialakítására összpontosít. Számos krízisbeavatkozást váll alt, és mély válságban lévő emberekről gondoskodott.
Törvényszéki pszichológiából tartott előadást a varsói SWPS Pszichológiai Karán, a Varsói Egyetemen és a Zielona Góra Egyetemen.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Pánikrohamok, álmosság és állandó fáradtság tinédzserkorban [szakértői tanács]Barbiturátok a vizeletben Onirex után [szakértői tanács]Hasmenés mindig ugyanabban a napszakban [szakértői tanács]Attól tartok, hogy homoszexuális vagyok [szakértői tanács]Mi a teendő, ha a barátság szerelemmé változik? [Szakértői tanács]Mi a teendő, ha a szülők alkoholfüggők? [Szakértői tanács]Segít-e az MMPI teszt a pszichoterápia típusának kiválasztásában? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük az állandó veszekedéseket egy szeretett személlyel? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük az akaratlan végtagmozgásokat? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a neurózist és a depressziót a terhesség alatt? [Szakértői tanács]Hogyan hatnak magukra a depressziós emberek? [Szakértői tanács]Kapcsolatban vagyok. Hogyan kezeljük a másik ember iránti rajongást? [Szakértői tanács]Válság egy kapcsolatban. Elválsz a párodtól? [Szakértői tanács]Félelem a fogorvostól [szakértői tanács]Öngyilkossági gondolataim vannak. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Anya sértegeti és nem fogadja el a páromat [szakértői tanács]Anya szülés után. Féltékeny vagyok a lányomra [szakértői tipp]Szexuális eltérés. Hogyan kezeljük? [Szakértői tanács]Szorongás és szomorúság a terhesség alatt [szakértői tanács]Hol kezdjem a kapcsolatépítést másokkal? [Szakértői tanács]A partner amfetaminfüggő. Segíthetek neki? [Szakértői tanács]A figyelés érzése [szakértői tanács]Gyanítom, hogy a párom elmebeteg. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Tevékenységek ismétlése és visszatérő nehéz gondolatok [Szakértői tanács]Internetes ismereteinek átvitele a való világba [szakértői tipp]Szexuális múlt egy kapcsolatban [szakértői tanács]A gyermek szocializációja. Miért kerüli egy 3 éves az idegeneket? [Szakértői tanács]Nehéz kapcsolat az anyóssal [szakértői tipp]Nehéz gyerek. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Önszégyenérzet és félelem a másokkal való találkozástól [szakértői tipp]