Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A vőlegényem javasolt, hogy menjek el a barátaival, de hatalmas blokád van ez ellen a találkozó ellen. Nagyon nem akarok oda menni, tudom, hogy én vagyok a legrondább és a legvastagabb az összes ott lévő lány közül, kb 15 kg-ot híztam az elmúlt 2 évben. Félek találkozni régi barátokkal, mert nem akarom, hogy lássanak. Nem akarom, hogy elítéljenek, és azt látom, hogy ha véletlenül találkozom valakivel, akit rég nem láttam, magamon érzem az illető tekintetét. Nem akarok szégyent hozni a férfira, szeretném, ha a barátaim irigyelnék a nőit, nem pedig együttérznének. Ha rágondolok, elsírom magam, tehetetlen vagyok. A vőlegény azt mondja, hogy ez csak egy találkozás, ebből nem lehet ekkora problémát csinálni, én meg úgy érzem, hogy bajom van, segítségre van szükségem. Miért szégyellem magam? mitől félek? Meg tudom oldani valahogy magam is?
Súlyos pszichológiai problémáról írsz, ami az alacsony önbecsülés. Megkeresése alapján azonban úgy tűnik, hogy ennek a problémának biológiai okai lehetnek. Nem természetes, hogy egy egészséges ember két év alatt 15 kilogrammot hízzon, akinek korábban megfelelő volt a súlya. Tehát azzal kezdeném, hogy konzultálok egy háziorvossal, aki tud alapvizsgálatokat rendelni és további szakorvoshoz beutalót. Tehát ne a szégyenérzettel foglalkozzunk, hanem a valódi okokkal, amelyek ezt okozhatják. Néha a túlevés pszichés problémákat okoz – fokozott lelki feszültséget, fokozott szorongást –, de először egy biológiai vagy orvosi diagnózissal kell kezdenünk. Ne habozzon, a problémák ritkán oldódnak meg maguktól.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Bohdan BielskiPszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek trénere, a varsói Kerületi Bíróság szakértő pszichológusa
Fő tevékenységi körök:mediációs szolgáltatások, családtanácsadás, krízishelyzetbe került személy gondozása, menedzser képzés
Először is a megértésen és tiszteleten alapuló jó kapcsolatok kialakítására összpontosít. Számos krízisbeavatkozást váll alt, és mély válságban lévő emberekről gondoskodott.
Pszichológiából tartott előadástbíróság a varsói SWPS Pszichológiai Karán, a Varsói Egyetemen és a Zielona Górai Egyetemen
További tanácsok ettől a szakértőtől
Pánikrohamok, álmosság és állandó fáradtság tinédzserkorban [szakértői tanács]Barbiturátok a vizeletben Onirex után [szakértői tanács]Hasmenés mindig ugyanabban a napszakban [szakértői tanács]Attól tartok, hogy homoszexuális vagyok [szakértői tanács]Mi a teendő, ha a barátság szerelemmé változik? [Szakértői tanács]Mi a teendő, ha a szülők alkoholfüggők? [Szakértői tanács]Segít-e az MMPI teszt a pszichoterápia típusának kiválasztásában? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük az állandó veszekedéseket egy szeretett személlyel? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük az akaratlan végtagmozgásokat? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a neurózist és a depressziót a terhesség alatt? [Szakértői tanács]Hogyan hatnak magukra a depressziós emberek? [Szakértői tanács]Kapcsolatban vagyok. Hogyan kezeljük a másik ember iránti rajongást? [Szakértői tanács]Válság egy kapcsolatban. Elválsz a párodtól? [Szakértői tanács]Félelem a fogorvostól [szakértői tanács]Öngyilkossági gondolataim vannak. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Anya sértegeti és nem fogadja el a páromat [szakértői tanács]Anya szülés után. Féltékeny vagyok a lányomra [szakértői tipp]Szexuális eltérés. Hogyan kezeljük? [Szakértői tanács]Szorongás és szomorúság a terhesség alatt [szakértői tanács]Hol kezdjem a kapcsolatépítést másokkal? [Szakértői tanács]A partner amfetaminfüggő. Segíthetek neki? [Szakértői tanács]A figyelés érzése [szakértői tanács]Gyanítom, hogy a párom elmebeteg. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Tevékenységek ismétlése és visszatérő nehéz gondolatok [Szakértői tanács]Internetes ismereteinek átvitele a való világba [szakértői tipp]Szexuális múlt egy kapcsolatban [szakértői tanács]A gyermek szocializációja. Miért kerüli egy 3 éves az idegeneket? [Szakértői tanács]Nehéz kapcsolat az anyóssal [szakértői tipp]Nehéz gyerek. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Önszégyenérzet és félelem a másokkal való találkozástól [szakértői tipp]