A közös nyaralás alkalom a partnerek közötti kapcsolatok felfrissítésére és erősítésére. De néha jobb, ha egy kis szünetet tartasz magadtól, adj magadnak egy kis szünetet. Kapcsolatod hosszától függően érdemes más megoldást választani. Nézd meg, mit tanácsol a pszichológus!
Voltatok eddig együtt nyaralni? Ezúttal gondold át, mi szolgálja jobban a kapcsolatodat. Minden attól függ, hogy mióta vagytok együtt, és milyen a kapcsolatotok.
Szerelmes pár
Szükségük van egy szeretett emberre, hogy boldogok legyenek. A szerelmesek még egy lépésre sem hajlandók elválni.
- Ha együtt nyaralunk egy olyan párnak, akik nem élnek együtt, ez nagyszerű módja annak, hogy teszteljük, milyen is egy kapcsolat valójában. Az utazás alkalom arra, hogy jobban megismerjük egymást: megfigyeljük egymás szokásait és igényeit, felfedezzük az első forró pontokat – véli Małgorzata Kołodziejek pszichológus és terapeuta. - De vigyázz: ha eddig nem voltál ilyen közel, elkerülhetetlenek a konfliktusok! Ne törj össze, hanem tanulj és dolgozz a kapcsolatod javításán. Ezek a konfliktusok nem rossz prognózis a kapcsolatodra nézve. Megtanítják úgy cselekedni, hogy mindkét fél igényeit kielégítsék.
- Tervezzen külön nyaralást, ha ez az első nyaralása, és valamelyikőtök szeretne gyermeket vinni magával egy korábbi kapcsolatából. A gyermektelen partner a szoros kapcsolatra koncentrál, a partner-szülő pedig jobban odafigyel az utódokra – figyelmeztet a pszichológus. - Ráadásul a gyerekek negatívan viszonyulhatnak az új családtaghoz. Ez túl nehéz egy pár számára, akik most kezdik a kapcsolatukat.
- Menjen nyaralni egyedül, ha egy kapcsolat valami komolyra fordul, és kétségei vannak a partnerével kapcsolatban. Idő kell, hogy mindent átgondoljon – tanácsolja a pszichológus. - Akkor fogsz helyes döntést hozni, ha alaposan átgondolod és a szívedre hallgatsz.
Harmonikus páros évek óta
Néhány évvel az esküvő után jól ismeritek egymást. Arra is volt időd, hogy a szenvedélyed mellett barátságon, szimpátián és bizalmon alapuló kapcsolatot építs ki.
- Ha a párod a legjobb barátod, nagyszerű szórakozás lesz a közös nyaralás. Jelenléte biztonságérzetet ad, az utazás alkalom lesz az érzelmi hátralékok pótlására
- Azoknak a pároknak, akiknek külön ünnepet kell tartaniukkisgyermekek és rövid nyaralások. Ha minden szülő különböző időpontokban veszi ki a szabadságát, a gyerekeknek vonzó nyár lesz. – Ne felejts el azonban legalább 3 napot együtt tölteni – emlékeztet a pszichológus. - Összehozza a családot.
- A külön szabadság azoknak jó lesz, akik nem csak élnek, hanem dolgoznak is. Érdemes néha elválni, és megengedni magának és partnerének, hogy… hiányozzon. - Nemcsak egymástól fogtok pihenni, de értékelni fogjátok azokat a pillanatokat is, amikor egy partner van mellettetek – teszi hozzá a pszichológus
Amikor nem tökéletes
Sok év telt el az esküvő óta, és feszültségek vannak köztetek?
- Utazzon együtt, ha problémák merülnek fel az egymástól való eltávolodásból vagy a rutinba való belépésből. Csinálj valami őrültséget, hogy újra életben és együtt érezd magad. Talán egy sátor a tó mellett, egy forró sziget?
- Annyira elfogl alt vagy, hogy nincs elég időd a kapcsolatodra? Nyaraláskor kipihenten és elégedetten újra elkezd beszélni – mondja a pszichológus. - Ez egy lehetőség az elveszett közelség megtalálására.
- Gondolj egy külön nyaralásra, amikor éles konfliktus van köztetek, türelmetlenül és haraggal reagáltok egymásra. Az ünnepek varázsa nem hoz vissza mindent a normális kerékvágásba – véli a pszichológus. - Ellenkezőleg - mindkettőtöknek elromlott a nyaralása.
Nem kockázatos a külön szabadság a kapcsolat szempontjából?
Mit tegyél, ha a parton akarsz sütni, és ő utálja a napot, de szeret mászni (és félsz a magasságtól)? - Ha a párkapcsolatotokban sok a bizalom és a biztonságérzet, akkor a szabadságot külön is töltheti – mondja Małgorzata Kołodziejek. - Egy érett kapcsolatban az embereknek legyen terük szenvedélyeik és érdeklődési köreik folytatására. Az ünnepek után elégedetten és egymás után vágyakozón találkoztok majd.
havi "Zdrowie"