A mozi valódi érzelmeket vált ki bennünk. Ösztönösen választunk: romantikus, krimi vagy thriller. Vannak, akik szenvedélyesen néznek romantikus vígjátékokat. Nem véletlen. A film orvosság lehet a stressz, a magány, az unalom és a rossz hangulat ellen.

Nem emlékszem, hogy anyám valaha is sírt volna. Élete legdrámaibb pillanataiban is mindig megtalálta a kiutat a helyzetből. Másrészt üvöltött, mint a hód, ha zamatos románcokat nézett. Ideges volt a drámáktól, utálta a horrorfilmeket. A cselekményt saját érzelmeiként élte meg – mondja a 27 éves Katarzyna Załuska. Bevallja, hogy szeretimozit . Egy hetet vesztettnek tekint, ha nem néz meg egy jófilmet . Különösen nagyra értékeli a nehéz és komoly dolgokat. - Ritkán járokvígjátékba , a viccesek miatt csak Quentin Tarantino műveit nézem - mondja Kasia. - Vannak, akiknek szükségük van a világ nehéz problémáinak elemzésére. Érzékenyek és érzelmileg érettek. A moziban a fontos élményeket keresik, nem a kikapcsolódást – magyarázza Magda Małkiewicz-Borkowska, a varsói MABOR Terápiás és Pszichológiai Oktatási Központ vezetője.

Hogyan segíthetsz magadon egy filmmel?

Mielőtt mozijegyet vásárol, gondolja át mentális állapotát. Ha rosszul érzed magad, ne olyan drámát válassz, ami még jobban megráz, inkább válassz egy vígjátékot.

Fontos

Milyen filmeket szeretsz a legjobban:

  • Románcok, melodrámák - talán szenvedsz a szeretet, az élet beteljesülésének hiányától, vagy nagy szüksége van a szerelem megtapasztalására. Ha őt nézi a képernyőn, az felváltja a valódi érzéseit. Ha életében ezzel a problémával szembesül, még egy enyhe románc nézése is rosszabbá teheti a közérzetét.
  • Háborús bűnügyi történetek - introvertált vagy, elrejted az érzelmeket, de nagyon erős ingerekre, nagyon nagy sebességű életre, zajra és nyüzsgésre van szükséged.
  • Kaland – talán egy másik világban szeretne élni egy ideig. Tisztít és megnyugtat.

A film mint terápiás eszköz

Egyes pszichológusok azt javasolják, hogy a betegek nézzék meg a filmet. Ez az egyik terápiás eszköz. A művészetterápia része (a művészet, pl. zene, grafika felhasználása a lélek gyógyítására). A terápia fontos eleme, hogy tisztában legyen saját tapasztalataival. A film nézése közben a páciensnek lehetősége nyílik felfedezni, mi rejtőzik benne mélyen. Néha olyan szorosan elrejti az érzelmeket, hogyCsak ha látja, hogyan éli meg ezeket egy idegen (a főszereplő), az életét és a problémák megoldásának módját figyelve érti meg, hogy az ő helyzete analóg. Az 52 éves Marek nehezen mutatta meg a szeretetet. Gyengeségnek tartotta, megvetette azokat az embereket, akik szerelmet vallottak maguknak. Társa szenvedett tőle. - Vannak olyan emberek, akik annyira be vannak zárva, hogy semmit sem lehet tenni a feloldásukra. Tapasztalati módjuk sekélyes. Előfordul, hogy egy filmes remekművel való érintkezés megmozgatja a pácienst – teszi hozzá a pszichoterapeuta. Mark megértette, hogy Aniának szép dolgokat kell mondania, és ez nem csökkenti férfiasságát. A filmnek köszönhetően legyőzte az egyik mentális blokkot.

Meg kell csinálnod

Tegyél fel magadnak néhány kérdést:

  • Milyen érzelmeket szeret átélni?
  • Életed melyik szakaszában vagy (gyerekgondok, válás, árulás, munkafáradtság)?
  • Szeretnél pihenni és elszakadni a valóságtól?
  • A film legyen hangos és színes vagy néma és nyugodt?
  • A mesét vagy a valóságot szereted jobban?
  • Miért mész moziba? - ez a legfontosabb kérdés, amelyet a végén fel kell tennie magának, és alaposan elemeznie kell a fenti válaszokat.

A vetítés után gondoljon a következőkre:

  • Mi volt a reakciód a filmre?
  • Elemezze ezt úgy, hogy összehasonlítja a hős helyzetét a sajátjával.
  • Mi volt a legfontosabb dolog a filmben, hogyan érted?
  • Mit mond el rólad ez a film?

A Happy End videók reményt adnak

Lucyna szereti a hanyag filmeket (még erőszakkal sem lehet belerángatni egy krimibe). 15 évig volt férje és három lánya. A férj részmunkaidőben dolgozott. A Lucyna által megkeresett pénzt örömökre költötte: nyakkendőkre, parfümökre, könyvekre. Ráadásul alkoholista volt. Amikor részeg, meg tudta ütni, majd bocsánatot kért, és biztosította, hogy szeret. Lucyna egyedül megbirkózott mindennel, nem számíthatott senkire. A szülei több éve halottak. Amikor úgy döntött, elhagyja férjét, az elvitte a gyerekeket, és elvitte őket szüleikhez. Három évig harcolt vele lányaiért és a válásért, amit a férfi megtagadt. Ma másik városba költözött. Egyedül van a gyerekekkel. Hangsúlyozza, nem változtatna másért a helyzetén, fontosnak tartja a békét. - Szeretem a gyönyörű fotókkal, fülnek kellemes zenével rendelkező filmeket, inkább egy boldog szerelemről szól - vallja be Lucyna. - Azok az emberek, akik sok mindenen mentek keresztül az életükben, gyakran csak azt akarják, hogy boldogok legyenek a moziban. Köztudott, hogy ez egy hamis világ, de úgy élik a hősök életét, mintha a sajátjuk lenne. A Happy End reményt ad, hogy az életben is így lesz – magyarázza a terapeuta

A film lehetővé teszi valaki más sorsának megtekintését

Hol a népszerűsége a brazil ésMexikói? - Lehet, hogy nem nagy horderejű mozi, de kérem, figyeljen oda, hogy milyen nagyszerű érzelmek játszanak ott. A hősök, ha szeretnek és utálnak, készek az életüket adni érte – magyarázza a pszichoterapeuta. - Meghatározott órákban a tévé előtt ülni és sorozatokat követni egyfajta figyelni valaki más sorsát. Ha valakinek rutinszerű élete van, az üvegvásznon sok mindent átélhet együtt a hősökkel. És mindannyiunknak szüksége van érzelmekre – teszi hozzá Małkiewicz-Borkowska. - A Lonely című spanyol film az anya és lánya kapcsolatáról nagy benyomást tett rám - vallottam be. - A lány kegyetlen volt az anyjával, és annyira szerette, hogy mindent megbocsátott. A film szürke és fekete tónusú volt, nehéz és gyönyörű egyszerre, megrendítő zenével. A vetítés alatt sírni kezdtem. Úgy éreztem, nem bírok magammal. Kimentem a moziból, de jó tíz percig nem tudtam megnyugodni – vallottam be. – Amikor hazaértem, felhívtam anyámat, és elmondtam neki, hogy szeretem. A film után annyi bűntudatot éreztem, hogy túl ritkán látogatom meg, és pont olyan mérges vagyok, mint a lányom a filmben. - A hölgy az anyával azonosult, nem a lányával. Érezte, amit egy gyerek által bántalmazott anya – hallottam a pszichológus tolmácsolását. - És betört a bűntudat.

A film lehetővé teszi érzelmek átélését valaki iránt

Néha megrendülten, sírva, vagy éppen ellenkezőleg - boldogan és optimizmussal telve hagyjuk el a mozit. A film lehetővé teszi, hogy érzelmeket éljen át valaki számára. Olyan valaki, aki szenved a szerelemtől, meghal, gyerekeket veszít, megverik, elhagyják, örül és kölcsönösen szeret. Néma. Ülünk a fotelben. Pedig az érzelmeink nem különböznek a valódiaktól. Érdemes ezeket elemezni, hogy megtudjuk, mit akarunk, és mi az, ami hiányzik, vagy van már elegünk. - Miután megnéztem a "Loners" című cseh filmet, rájöttem, hogy meg kell válnom a vőlegényemtől - mondja Basia. - Hét évig voltunk együtt, elmúlt a szerelem, most már csak kényelmesen éreztük magunkat. A filmben megértettem, hogyan akarok élni. A moziba járás lehet romboló vagy pozitív. - Ha rossz kedvünk van, nem szeretjük a filmet. Évekkel később, ha újra láttuk, másképp fogjuk érzékelni. Többször megtörtént velem – mondja Magda Małkiewicz-Borkowska. - A mozi olyan, mint az érzelmek táblája. Rossz betegség esetén nem fog működni vagy káros. Tehát olyan filmeket válasszunk, amelyek hozzánk passzolnak, és ne a divatosakat – hangsúlyozza. - Megtörtént, hogy valaki egy lenyűgöző víz alatti világot fedezett fel a filmben, és ma már maga is merül. Mást a fotózás, a testépítés, a színészet ihletett meg. A mozi segít a választásban, az élményben, az ismerkedésben és az utazásban. A való világban mindez nem lenne elég

havi "Zdrowie"

Kategória:

Pszichológia