Az ünnepek egy gondtalan időszak, amikor élvezni szeretnénk a napsütést, a szabadidőt és a kikapcsolódást. Nem gondolunk a problémákra, amíg azok fel nem merülnek. Hogyan kezeljük gyorsan azokat a betegségeket, amelyek elronthatják a hangulatunkat egy nyári utazás során?

A nyári vakáció nem mindig mentes a komplikációktól. Előfordul, hogy kellemetlen betegségek zavarják: ételmérgezés, horzsolások és hólyagok vagy viszkető rovarcsípések, fertőzések vagy a túlzott napozás hatásai. Hogyan kezeljük őket gyorsan, hogy ne rontsák el az ünnepi hangulatot?

Utazási betegség vagy hányinger

A mozgási betegség főként gyermekeknél fordul elő, de felnőtteknél is előfordulhat. Hogyan lehet minimalizálni a kellemetlen érzések kockázatát? Egyél valami könnyűt az utazás előtt, ne egyél túl, de ne böjtölj. Hányingerre jó gyógyír a gyömbér, ezért érdemes gyömbéres teát inni, vagy gyömbéres cukorkát szívni. Használhat vény nélkül kapható mozgási betegség elleni gyógyszert, vagy használhat akupresszúrás csuklópántot. Autóvezetés közben ne a mozgó tárgyakra nézzen, hanem a horizontra. Próbáljon tovább beszélni vagy zenét hallgatni. Vegyen fel egy fekvő pozíciót, és támassza meg a fejét. Ha hányinger jelentkezik, tegyen valami hideget a homlokára és a nyakára, és csukja be a szemét. Ha teheti, álljon meg és szálljon ki, vegyen egy tucat mély lélegzetet, vagy legalább nyissa ki az ablakot.

Óvakodj a vérrögöktől

A trombózis nagyon veszélyes betegség, és sajnos a hosszú ideig tartó ülés utazás közben akadályozza a szív vérellátását, ami hozzájárulhat a vérrögképződéshez. Negatív hatás nélkül felszívódik, de tüdőembóliát okozó eret is eltömítheti. A kialakuló trombózis zavaró tünetei közé tartozik a vádli fájdalom és duzzanata, meleg és vörös bőr, valamint láz. Ha előfordulnak, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. A trombózis kockázatának minimalizálása érdekében igyunk sokat az utazás során (de ne alkoholt!), Lábunkat igyekezzünk mozgatni, lábfejünket ne tegyük keresztbe, vegyük le a cipőt. Az indulás napján ne szedjen altatót vagy nyugtatót, viseljen bő szabású ruhát. A tüdőembólia ritka, de akár végzetes is lehet, ezért ne becsülje alá a tüneteit: légszomj, láz és köhögés, eszméletvesztés, egyensúlyzavarok és szúrós mellkasi fájdalom.

Intim problémáknyaraláson

Nyáron nagyon könnyű intim fertőzéseket kapni. Ha hüvelyi fertőzés első tüneteit (hüvelyviszketés és égő érzés, közösülés vagy vizelés közbeni fájdalom, megváltozott állag vagy hüvelyváladék illata) érzi, nyúljon a gyógyszertárban vény nélkül kapható hüvelyi probiotikumért, és alkalmazza az előírásoknak megfelelően. a gyártó utasításai szerint műszálas tangák vagy füge helyett bugyi. Gyakran - néhány óránként - cserélje ki a talpbetétet. Mossa le az intim területeket enyhe, illatmentes géllel, és ha nem fér hozzá vízhez, használjon intim vagy baba törlőkendőt. Hagyja fel a közösülést. Ha a tünetek néhány nap után is fennállnak, forduljon nőgyógyászhoz.

Hólyaghurut nyáron

Nyáron hólyaghurut is előfordul. Amint észreveszi a jellegzetes tüneteket - fájdalom és égő érzés vizelés közben, állandó vizelési inger és csak néhány csepp ürítése, fájdalom az alhasban és testhőmérséklet emelkedés - cselekedjen! Igyunk naponta 2-3 liter folyadékot, főleg vizet, lehet citromlével, valamint C-vitaminban gazdag gyümölcslevek, ami megnehezíti a baktériumok elszaporodását (áfonya, fekete ribizli, gránátalma). Gondoskodjon arról is, hogy ezt a vitamint az étrendje tartalmazza (petrezselyem, metélőhagyma, paprika, eper és kivi gazdag). Kerülje a kávét, alkoholt, fekete teát, csípős fűszereket – irritálják a hólyagot. Ha fáj a hasa, használjon vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Ne tartsa vissza a vizeletet. Naponta háromszor igyunk gyógynövényfőzeteket (lófarkú, nyírfa, aranyvessző): egy evőkanál gyógynövényt főzzünk lefedve 15 percig.

Túlzott napozás: leégés, túlmelegedés és napszúrás

Leégés az óvintézkedések megtétele ellenére is előfordulhat. Azonnal kezdje el lehűteni a leégett területet, például egy törülközőbe csavart jégakkuval (ne használjon jégkockát közvetlenül a bőrön). Kenje meg a bőrt könnyű hidratáló krémmel vagy testápolóval. Kerülje a megégett bőr hosszú távú áztatását - ez gyengíti annak javító mechanizmusát. Ne kenje be a bőrt olajos kenőcsökkel vagy krémekkel (különösen vajjal) - ez melegen tartja a bőrt, növelve a sérülést. Ha az égési sérülés súlyos, szedhet gyulladáscsökkentő gyógyszert (pl. ibuprofént). Ha súlyos fájdalom, láz vagy hidegrázás jelentkezik, forduljon orvosához.

A test túlmelegedése a pulzus gyengülésével és lassulásával nyilvánul meg. A bőr sápadt és nedves lesz, és Ön rosszul érezheti magát. Ne hűtse le hirtelen a testét, csak szellős árnyékra és sok hideg vízre van szüksége, lehetőleg kevés sóval.

A napszúrás akkor következik be, ha túl sokáig tartózkodunk a napon, ami túlzott expozíciót okozaz agyhártya és az agy torlódása, a hőszabályozási központ működésének zavarai és kiszáradás. A szélütés tünetei eltérő súlyosságúak lehetnek, és szélsőséges esetekben eszméletvesztést is okozhat. A beteget mielőbb sötét, hűvös helyre kell helyezni (ne hűtse le gyorsan a testét!) És sokat igyon, de kis adagokban. Hívjon orvost, ha a stroke tünetei továbbra is fennállnak.

A kullancsokat gyorsan el kell távolítani

Ha azt észleli, hogy kullancs behatolt a bőrbe, a lehető leghamarabb távolítsa el. Tedd ezt csipesszel vagy speciális eszközzel (gyógyszertárban kapható), a bőrhöz lehető legközelebb fogva, hogy a fejet is átöleld. Határozottan húzza ki a kullancsot anélkül, hogy megcsavarná. Ne gyakoroljon nyomást a kullancsra, és ne kenje be vajjal vagy olajjal. A harapás után fertőtlenítse a helyet. Ha problémái vannak a kullancs eltávolításával, forduljon a legközelebbi egészségügyi központhoz segítségért. Kullancscsípés után egy-két hét után forduljon orvoshoz, bőrpír és egyéb zavaró tünetek esetén, amelyek akár néhány héttel az eset után is jelentkeznek, orvosi konzultációt igényel.

Tetvek nem csak a kolóniákon

A leggyakoribb fertőzések a kolóniákban élő gyermekek, de nem csak, mert a tetvek 48 órát is túlélnek gazda nélkül (ágyneműn, szőnyegen, bútoron). A fejbőr viszketése és a szúnyogcsípte vörös foltok a fejtetűfertőzés jelei. Ha megjelennek, a fejet felül kell vizsgálni. A tetvek átlátszóak, szezámmag méretűek, tojásuk fehér és korpás. Ha észreveszi őket, azonnal cselekedjen. Vásároljon tetű elleni szert (folyadék, hab vagy sampon formájában) a gyógyszertárban, és használja a gyártó utasításai szerint. A kezelés után az elpusztult rovarokat alaposan kikeféled, és tojásaikat kézzel eltávolítod a hajadból, mert erősen hozzátapadnak a hajadhoz. Egy hét elteltével ismételje meg a kezelést, majd fésülje át a haját egy finom fésűvel minden nap 10 napon keresztül, hogy ellenőrizze a fellángolásokat.

Fájdalmas tyúkszem és hólyagok

A városnézéssel teli forró napok fájdalmas lenyomatokkal végződhetnek. A tyúkszem a lábakon lévő megkeményedett hámcsomók, amelyek a bőr túlzott nyomására vagy súrlódására válaszul képződnek. Ha sokat sétálunk az utazásunk során, érdemes a bőröndünkbe kenőcsöt, folyadékot vagy tyúkszemre való tapaszt pakolni. Az ilyen készítmény szalicilsavat tartalmaz, amely néhány nap alatt felpuhítja a bőrkeményedést, és könnyen eltávolíthatóvá teszi a lenyomatot (vagy magától elmúlik). A tapaszok a nyomást is csökkentik. A hólyagok elleni védőbetétek szintén enyhülést hoznak, aminek köszönhetően az elváltozás nem fog megnagyobbodni.

A hólyagokat a lábon vagy a hólyagokat a kézen csak le kell fedni sebtapasszal, hogy csökkentsesúrlódás. Nem szabad átszúrni őket, mert akkor behatolnak a baktériumok. Ha azonban a hólyag megrepedt, ami gyakran előfordul, a kötszer felhelyezése előtt fertőtleníteni kell. Megjegyzés - ne húzza le az azt fedő bőrt, mert ez korlátozza a mikroorganizmusok hozzáférését az alatta lévő szövetekhez.

Viszkető szúnyogcsípés

A szúnyogok tönkretehetik a legjobb nyaralását. A hagyományos rovarriasztó szerek - riasztószerek - mellett érdemes a természetes illóolajokhoz nyúlni: eukaliptusz, levendula, borsmenta vagy olasz édeskömény. Néhány csepp illóolajat adhat a testápolóhoz vagy az alapolajhoz. Érdemes rovarriasztó spray-t is készíteni olyan olajok alapján, amelyeket a levegőbe permetez. Fertőtlenítse a rovarok által megharapott helyeket. A könnyítést citromlé vagy aloe vera, zúzott bazsalikomlevél vagy petrezselyem hoz. Ha olyan területre megy, amely a szúnyogok menedékhelye, szerezzen be egy speciális kenőcsöt vagy gélt, amely csillapítja a viszketést és csökkenti a duzzanatot.

Hasmenés

Hasmenés zavarhatja Önt a vízcsere, az egzotikus menük vagy - leggyakrabban - ételmérgezés okozza. Igyon sok vizet a kiszáradás megelőzése érdekében. Kerülje a dehidratáló italokat (kávé, fekete tea, kóla). Könnyen emészthető étrendet követ (egyél sárgarépa levest, rizst, pudingot). Az étkezésnek kicsinek, de gyakorinak kell lennie (legfeljebb 7 naponta). Ha a hasmenés 1-2 napon belül nem múlik, rosszul érzi magát, vagy a széklete vért vagy nyákot tartalmaz, keresse fel orvosát. Ne használjon bélperiszt altikát szűkítő vagy lassító szereket anélkül, hogy kezelőorvosával konzultálna, mert ha a betegség oka mérgezés, akkor késlelteti a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Használhat szenet, amely megköti a méreganyagokat a belekben.

Vírusfertőzések

Herpesz vagy szemölcsök, mint a nyár. A nap- és hidegvizes fürdő felelős a herpeszvírus aktiválásáért ( Herpes simplex ). A nyár a szemölcsöknek is kedvez. Az epidermisz és a sebek horzsolása elősegíti a humán papillomavírussal való fertőzést, ami szemölcsök kialakulását eredményezi a bőrön. Sajnos hajlamosak a terjedésre, ezért ne habozzon kezelni őket. A fagyasztás a bőrgyógyászok által ajánlott gyors és hatékony módszer. A szemölcsök kezelésének másik módja a savterápia, ebben az esetben a triklór-ecetsav a leghatékonyabb.

Kopások, vágások

Vízzel meg kell tisztítani, majd hidrogén-peroxiddal, fertőtlenítő folyadékkal fertőtleníteni kell. A szalicilszesz nem használható fertőtlenítésre, mert lassítja a gyógyulást. Ezután kötszeres gipsszel védjük a reggeleket. Ha erősen vérzik, előszörnyomd le őket egy steril gézlappal. Használhatunk olyan sprayt is, amely fertőtleníti a hám vágásait, horzsolásait, és befed a gyógyulást gyorsító gél kötéssel. Mélyebb vagy kiterjedtebb, erősen vérző seb esetén szakember segítségére van szükség. Ha van benne például egy üvegdarab, ne saját kezűleg távolítsa el – csak fedje le a sebet steril kötszerrel, és menjen orvoshoz.

Boka ficam

Ilyen sérülés esetén nem mindig kell ortopéd orvoshoz jelentkezni. Fokozatától függ. Ha csak a kapszula és a szalagok enyhe megnyúlásáról van szó, nem szükséges időpontot orvoshoz. Ilyen sérülés esetén a fájdalom enyhe, csak enyhén akadályozza a járást, enyhe duzzanat gyorsan eltűnik, vérömleny egyáltalán nincs. A bántalmakat hideg borogatással (a sérülést követő első napon), duzzanat- és fájdalomcsillapító géllel, járáskorlátozással és a boka kötéssel vagy rugalmas kötéssel történő merevítésével enyhíthetjük.

Méhcsípés

Helyi gyulladásos reakciót vált ki: bőrpír, égő érzés, fájdalom, duzzanat. Ha megtámad egy méh, először el kell távolítania a szúrt (csak az hagyja el) úgy, hogy a bőrhöz közel feszíti, például egy késsel vagy körömmel. Ezután tegyen hideg borogatást, egy szeletelt hagymát, vagy kenje be a bőrt duzzanat gátló, antihisztamin kenőccsel. Ha csípés van a szájában vagy a torokban, szívjon jégkockát, tegyen hideg borogatást a nyakára, és azonnal forduljon orvoshoz, mert a torok duzzanata akadályozhatja a légzést. A figyelem, akár egyetlen csípés is veszélyes lehet, például a kézben. Tehát ha légzési zavarok, vérnyomásesés vagy duzzanat jelentkezik, mentőt kell hívnia.

Zúzódások

Erős behatás károsítja a lágyszöveteket, olyan tünetekkel, mint a fájdalom, duzzanat és vérömleny. Ezek minimalizálása érdekében a lehető leghamarabb tegyen hideg borogatást (jeget vagy például egy dobozt a hűtőszekrényből kivett itallal) körülbelül 20 percig. Naponta többször is permetezheti az érintett területet hűsítő spray-vel. A hideg csökkenti a fájdalmat, és megakadályozza a duzzanat és a hematóma felhalmozódását. 24 óra elteltével használjon meleg borogatást, amely felgyorsítja a kiömlött vér felszívódását és a szövetek gyógyulását, valamint fájdalomcsillapító és duzzanatcsökkentő tulajdonságokkal rendelkező zseléket.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Egészség