A halál véglegessége szinte hihetetlennek tűnhet, különösen, ha egy szülőt érint, valakit, akinek jelenléte az életedben soha nem ingadozott. Befejezted a felnőtté válást, és boldogan elérted a felnőttkort, de továbbra is szükséged volt (és elvártad, hogy örökre meglegyen) a szüleid.
Egy szülő támogatásának, útmutatásának és szeretetének elvesztése a haláluk után hatalmas űrt és elképzelhetetlen fájdalmat hagyhat maga után, amely lehetetlennek tűnhet, még ha a halál várható is.
Az sem ritka, hogy a szülővel való kapcsolat bonyolult, ami egymásnak ellentmondó érzelmek kilengését eredményezte.
Akárhogy is, egy anya vagy apa elvesztése, helyzettől függetlenül, nehéz lehet, és számos kellemetlen érzelem kísérheti. Szerettei abban reménykedhetnek, hogy elég gyorsan túl leszel a gyászon, és a munkáltatód elvárhatja tőled, hogy másnap munkába állj.
Nincs jó vagy rossz módja annak, hogy gyászoljunk egy szülő elvesztése miatt, de ezek a stratégiák hasznosnak bizonyulhatnak, amikor elkezdődik az átállási folyamat.
Hogyan éljünk egy szeretett ember elvesztése után? Ezek az intézkedések segíthetnek kezelni a megbánást
Tekintse meg a 10 képből álló galériát
Ne feledje, hogy a gyász normális, egészséges folyamat, amely mindenki számára másképp néz ki. Kezelje magát kedvesen és együttérzéssel, légy türelmes és megértő, miközben időt szán arra, hogy megdolgozza a veszteségét.
A szerzőről
Marcelina DzięciołowskaSzerkesztő évek óta az orvosi iparban. Szakterülete az egészség és az aktív életmód. A pszichológia iránti magánszenvedélye arra ösztönzi, hogy nehéz témákkal foglalkozzon ezen a területen. A pszicho-onkológia témakörében készült interjúsorozat szerzője, melynek célja a rákkal kapcsolatos figyelemfelkeltés és a sztereotípiák megtörése. Úgy véli, a helyes lelki hozzáállás csodákra képes, ezért a szakmai ismereteket szakemberrel való egyeztetések alapján népszerűsíti.