A másnaposság elleni szerek olyan régóta ismertek, mint maga az alkohol, vagyis több mint 5000 éve. Őseink évszázadokon át próbálták megakadályozni a visszaélések következményeit, sajnos sikertelenül. A másnaposság gyógymódját a mai napig nem találták fel, és úgy tűnik, egyhamar nem is fog megtörténni. Ránk maradt a régi, bevált alkoholmérgezési módszerek alkalmazása. Tudja meg, mely módszerek a leghatékonyabbak a másnaposság kezelésére.

Másnaposság elleni szerekérdemes tudni, mert soha nem tudhatod, mikor kell használnod őket. Egy ártatlan találkozás a barátokkal. Elengeded magad, és hanyagul kortyolgatod az it alt ital után. Reggel pedig… fejfájás, gyomor- és izomfájdalom, hányinger, szájszárazság, kézremegés, étvágytalanság, szellemi és fizikai fáradtság. Egyszóval -másnaposság . Mitől ér véget egy nagyszerű este egy szörnyű reggelen?

Honnan származik a másnaposság?

A máj által termelt enzimek (aldehid és alkohol dehidrogenázok) révén az alkoholt acetaldehiddé és ecetsavvá alakítják. Az elsőtől megemelkedik a vérnyomásod, felgyorsul a pulzusod, felmelegszik, az arca kipirosodik, reggelre pedig beszakad a feje és hányingere van. Ez utóbbi rossz a gyomrodnak.

A másnaposságra nincs gyógymód, mert eddig nem fedeztek fel olyan anyagokat, amelyek semlegesítenék mérgező hatásukat. Szerencsére mindannyiunknak megvan a saját bevált receptje a „második nap szindróma” kezelésére. Meglepő módon a legtöbbnek, még a híres éknek is van tudományos indoklása. Ezért érdemes rákényszeríteni magad az anyag ellenállása ellenére néhány olyan dolog megtételére, amelyek felgyorsítják az élővilágba való visszatérést

Másnaposság elleni szerek – mielőtt alkoholt fogyasztasz

A májat nem tudod gyorsabbá tenni, de az etanol felszívódását egy kicsit késleltetheted. Ebből a célból egy órával a buli előtt kell enni. Ideális esetben zsírosnak kell lennie, mert a zsír védőréteget hoz létre a gyomor és a nyombél falán, amely lelassítja az alkohol bejutását a véráramba.

  • Aludj egy kicsit, mert az alkohol gyorsabban megtámadja a fáradtakat
  • Főzz egy savanyú levest "reggelre" (káposztaleves, savanyú leves vagy uborka), ami C-vitaminnal látja el a szervezetet, mert azt igényli.
  • Egyen egyet, mielőtt elhagyja a házat – ez lelassítja az alkohol felszívódását (bár egyesek úgy vélik, hogy haalkohol, fokozza a másnaposságot).
  • A vitaminokhoz tablettában is nyúlhatsz, vagy ha hiszel bennük természetesen a mérgezés hatásait csökkentő készítményekhez
  • Döntsd el, mit fogsz inni, mert az italok összekeverése hatalmas másnapossághoz vezethet.
  • A legnehezebb – ha dohányzik, próbálja reggeltől kétszer olyan gyakran elérni a csomagot – a nikotin fokozza az alkoholmérgezést.

Másnaposság elleni szerek - ivás közben

  • Tartson húszperces szünetet az italok között – átlagosan ennyi ideig kell a szervezetnek felszívnia egy adag alkoholt.
  • Ne tartsa az alkoholt a szájában - ugyanolyan hatása van, mint a szívószálon keresztül történő ivásnak - az alkohol hosszabb ideig érintkezik a szájnyálkahártyával, könnyen áthatol azon, és azonnal, gyorsbillentyűk, "megy" a szájüregbe. fej.
  • Ne keverjen alkoholt, ne mossa le a vodkát sörrel vagy pezsgővel, mert a bennük lévő szén-dioxid felgyorsítja az alkohol felszívódását
  • Ha van választási lehetősége, válasszon tiszta, erős alkoholokat, mert a nehéz, minőségi italok több metanolt tartalmaznak, és amint azt tudományos kutatások is igazolják, sokkal nagyobb a másnaposságuk
  • Az optimális megoldás, ha minden adag alkohol után igyál egy pohár szénsavmentes vizet, de ha nehezen tudod rákényszeríteni magad, akkor bármilyen alkoholmentes folyadék megfelelő lesz, bár a szakemberek ezt nem tanácsolják. szénsavas, mesterségesen színezetteket iszik
  • Ne felejtsen el legalább két pohár vizet inni lefekvés előtt - az alkohol felgyorsítja a diurézist, vagyis a víz kiürülését a szervezetből - ezért reggel elviselhetetlen szájszárazság
  • Bevehetsz még egy tablettát aszpirint (ha jól tolerálod és nincs ellenjavallat) vagy fájdalomcsillapítót (de ne nyúlj a paracetamol tablettához – ezek alkohollal kombinálva valóban halálosak a májra és a vesére) és C - vitamin .
  • Nyissa ki az ablakot éjszaka.

Másnaposság elleni gyógyszerek – másnap reggel

  • Erőszakkal kelj fel, és kelj fel az ágyból, hogy lezuhanyozz – revitalizálja testét és elméjét, és a megtisztított bőr jobban lélegzik.
  • Igyál sokat, hogy hidratáld a szervezeted – a legjobbak a következők: szénsavmentes ásványvíz (pótolja az ásványi anyagokat és mikroelemeket), izotóniás ital (ionbomba – nézd meg, hogyan kell elkészíteni otthon), kávé (erek szűkítése, ez segít küzdj a fejfájás ellen)
  • Ha nagyon rossz - nyúlj az ékhez, egy kis adag hígított alkohol segít a sejtek normális állapotának helyreállításában, de vigyázz, ne igyál túl sokat, mert újra acetaldehid képződik - a bűnös a szerencsétlenség.
  • Tarts egy kis szünetet és egyél valamit- a rántotta, húsleves vagy húsleves jót tesz, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyekre a szervezetednek szüksége van.
  • Vigyázzatok a gyógyszerekkel - ilyen állapotban könnyen túladagolhatók, ráadásul a korábbi őrülettől elfáradt gyomor is rosszul reagálhat rájuk
  • Fogd meg, és menj sétálni – egy nagy adag oxigén talpra hoz, és enyhíti a fejfájást.
  • Szorongás, koncentrálási nehézség vagy ingerlékenység, csak ki kell várnod.

Gyakori másnapos hibák

  • Italok fogyasztása szénsavas italokkal (pl. vodka Coca-Colával) és szívószálon keresztül. Már 20 százalék. Az alkohol a szájban felszívódik, így amikor kifolyik és a szájban tartjuk, gyorsabban felüti a fejét. A szénsavas italokban található szén-dioxid felgyorsítja az etanol felszívódását. Emiatt sem szabad szénsavas italokat inni.
  • Alkohol keverése. A buborékosak gyorsabban működnek, és ha pezsgőt iszol bor vagy vodka után - felszívja azt, amit korábban ittál. Ha van választása, döntsön a jól lehűtött sima vodka mellett. A tudósok szerint a színes alkoholok különösen elősegítik a másnaposságot.
  • Éhgyomorra ivás és ivás közben nem evés.
  • Gyakori nyúlás egy másik pohárért. Csak 10 százalék. az alkohol emésztetlenül távozik a szervezetből (vizelettel, izzadsággal és légzéssel). A fennmaradó 90 százalékkal a májnak kell megbirkóznia. És meg is teszi, de a maga tempójában. Általában óránként 8-12 g alkoholt dolgoz fel (az ivó súlyától függően). Ez az etanol mennyisége egy pohárban 12 százalék. bor, egy fél literes bögre 4 százalékos. sör vagy 25 g vodka.
  • Cigarettázás. A nikotin az alkoholhoz hasonlóan a májban metabolizálódik, és a máj nem tud egyszerre két stimulánssal megbirkózni.

Kategória:

Egészség