A fóbia neurotikus rendellenesség. A félelem természetes és üdvözlendő válasz egy vészhelyzetre. És megmentheti az életünket. Előfordul azonban az is, hogy teljesen lebénítja őket. Hogyan lehet megkülönböztetni a jó félelmet a fóbiáktól?

Mi azfóbia ? A tudomány aidegrendszeri rendellenességekkategóriába sorolja. Ezszorongásegy adott tárgyhoz, helyzethez vagy akár képhez kapcsolódik, és a fenyegetés mértékéhez képest rendkívül aránytalan. A fóbia tehát puszta félelem lenne, ha lenne olyan külső tényező, amely igazolná egy ilyen erős érzelmi reakciót. Eközben a beteg tudatában van annak, hogy viselkedése nem felel meg a helyzetnek, de nem tud uralkodni a félelmein. Ezért elkezdi kerülni az őt provokáló helyzeteket. És szélsőséges esetekben egy fóbia teljesen megbéníthatja az életét.

A fóbia egy betegség

A szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális egészségügyi problémák. Feltételezhető, hogy minden 10. embert érintenek, és pesszimista becslések szerint minden 5. embert érintenek Lengyelországban, sokkal gyakrabban a nőket, mint a férfiakat.

Fóbia – a félelem különböző arcai

A fóbiák elnevezés alatt különféle viselkedésformák szerepelnek, és ezek a szorongás okai is, amelyek gyakran teljesen érthetetlenek a külső szemlélő számára. Alapvetően a fóbiákat két csoportra osztják: szociális fóbiára és specifikus fóbiára. Az előbbi, közismert nevén morbid félénkség a társadalmi helyzetekhez kapcsolódik. Az érintettek attól tartanak, hogy mások jelenlétében olyasmit tesznek, amitől nevetségessé válik, megalázza vagy megszégyeníti őket. A figyelem középpontjában lenni rendkívül kényelmetlen helyzet számukra. Ezért elkezdik kerülni az embereket, és kizárják magukat a társadalmi vagy szakmai életből.

Becslések szerint ez a probléma a lakosság 2-5 százalékát érinti. A specifikus fóbiák közül az agorafóbia a leggyakoribb. Ez azt jelenti, hogy félni kell a nyílt terektől, de az emberi közösségektől, a tömegközlekedéstől és a bevásárlóközpontoktól is. A tőle szenvedők attól tartanak, hogy semmilyen kritikus helyzetben nem tudnak időben megszökni, elkerülni a fenyegetést. Emiatt gyakran elszigeteltek.

Sokan, különösen azok, akiket nem érint a probléma, megpróbáljuk lekicsinyelni: "Ó, ez a félelem…" - gondolják elutasítóan. Eközben fel kell ismerni, hogy a fóbia olyan betegség, amely, mint bármely másegy másikat először diagnosztizálni kell, majd kezelni kell. Annál is inkább, hogy az orvostudomány és a pszichoterápia hatékonyan tudja segíteni az életüket megbénító szorongással küszködőket.

Fóbia - a betegség gyökere

A pszichiáterek traumában látják a fóbiák okait, olykor a gyermekkorba nyúlnak vissza, olyan élményekben, amelyekre egy felnőtt talán nem is emlékszik. Az ismert pszichológus, Abraham P. Sperling azt a nézetet hirdette, hogy a fóbiák forrásában az ún. az elfojtó mechanizmus, amellyel a szenvedők megpróbálják kezelni a félelmet. Ez a félelem, ha átviszik egy tárgyra vagy egy adott helyzetre, fóbiát okoz, ami idővel olyan állapotokhoz vezet, amelyek megakadályozzák a normális létezést.

Fóbia - nézz szembe vele

Az ember kész megvédeni magát a szenvedéstől a legkönnyebben elérhető módon. Ezért fóbia esetén elkerüli a félelmet és rettegést okozó helyzeteket. Ez azonban nem oldja meg a problémát. Minden menekülés az időhöz megy. Amikor lehetetlennek bizonyul, a fóbia megkétszereződött erővel támad, elviselhetetlen pánikot okozva, olykor élet-, sőt egészségveszélyt is. Tehát ez biztosan nem így van.

Sok más betegséghez hasonlóan fontos, hogy félelmét a lehető legkorábbi stádiumban szakemberekre „bízza”. Leggyakrabban a pszichiáter segítségét kérő beteg először gyógyszeres kezelést igényel. A szorongás és a szenvedés csökkentésével lehetővé teszi az együttműködést a terapeutával.

Fontos

Mitől félünk, vagy a fóbiák fajtáitól

  • aerofóbia - félelem attól, hogy elhagyja a Föld felszínét; nemcsak repülés előtt, hanem a lift használatával is
  • agorafóbia - félelem a nyílt tértől és a ház elhagyásától
  • akrofóbia - félelem a magasságtól
  • arachnofóbia - félelem a pókoktól
  • brontofóbia - félelem a villámlástól
  • dromofóbia - utazástól való félelem
  • rovarfóbia - félelem a rovaroktól
  • karcinofóbia - félelem a ráktól
  • klausztrofóbia - félelem a szűk helyektől és a szűk átjáróktól
  • xenofóbia - idegenektől való félelem
  • mizofóbia - félelem a beszennyeződéstől
  • Nyktofóbia - félelem a sötéttől
  • oklofóbia - félelem a tömegtől
  • tanatofóbia - halálfélelem
Tekintse meg a 10 képből álló galériát

Kategória:

Pszichiátria