A nyár a kalandok és utazások időszaka, amiből gyakran nem csak boldog emlékeket idézünk fel. A zúzódások, zúzódások és sérülések a szórakozás részét képezik. Hogyan bánj velük, hogy gond nélkül élvezd a nyaralást? Ismerje meg a sérülések és zúzódások természetes gyógymódjait.

Nyáron könnyen megsérülhet és zúzódások keletkezhetnek. Ha a test ki van téve, a bőr hiányzik a védelemből. Vannak, akik hajlamosak a zúzódásokra – még a legkisebb nyomás hatására is. A probléma különösen az időseket és a nőket érinti - az erek nagyobb törékenysége miatt. A probléma okától függetlenül érdemes ügyesen ellátni a sérülést. Akkor van rá esély, hogy gyorsan elsajátítjuk. Hogyan kell csinálni? Íme néhány hatékony módszer.

Honnan származnak a zúzódások?

Miért jelenik meg zúzódás? A testet érő ütés vagy erős nyomás helyi érkárosodást okoz. Ebből a vér behatol a bőr alatti szövetekbe. A szervezet védekezik a sérülések ellen, hogy a vér ne folyjon ki szélesebbre. Ez a mikrokifolyó öntisztító folyamata.

A szomszédos erek összehúzódnak, hogy csapdába zárják a vért, és megakadályozzák, hogy tovább áramoljon a sérülés helyére. Ugyanakkor a vérlemezkék felhalmozódnak, ami serkenti a véralvadási rendszert - a sérült ér bezárul. Ez a gyógyulási folyamat sikere. Mi azonban látunk egy csúnya zúzódást.

Megéri tudni

Egy zúzódás gyógyulása 7-10 napig tart, ami változó színeiben is meglátszik. Pirostól élénken, zölden át, végül sárgán át. A vér pigmentje - hemoglobin így szívódik fel a véráramba

Hogyan alakul ki a fájdalom?

Nyári sérülések származhatnak a bőr karcolásából vagy sérüléséből is, de ide tartozik az izomtúledzés is – népies nevén fájás. Intenzív edzések, például hegyi túrák során szervezetünk tejsavat szabadít fel.

Természetes védekezési folyamat a túlzott izomtúlterhelés ellen – megakadályozza a további mozgást, átmeneti gyengeséget okozva. Ez a sav 2 óra elteltével eltűnik a szervezetből, az edzés után körülbelül 48 órával fellépő izomfájdalmat és -merevséget pedig az izmok mikrokárosodásai okozzák. Így regenerálódnak. Mi azonban kényelmetlenül érezzük magunkat.

Fontos

Előfordul, hogy egy erős zúzódás után maradandó nyom marad - egy zúzódás, amely nem tűnik el. Nos, a zúzódások krónikussá válhatnak – ehelyettfelszívódik a véráramba, kapszulázik, meszesednek, megkeményednek – és tartósan ott is maradnak. Ebben a formában nem jelentenek veszélyt, csak elcsúfítják.

Természetes gyógymódok sérülésekre és zúzódásokra

Azoknak, akik hajlamosak a zúzódásokra, számolniuk kell, hogy a probléma kiújul. Számos külsőleg használható étrend-kiegészítő és készítmény létezik, de ezek csak az erek áteresztőképességét csökkentik

Ezért olyan fontos a profilaxis és a célzott terápia, figyelembe véve a természetgyógyászat elemeit – biztonságos és könnyen használható

A zúzódást, zúzódást vagy traumát a lehető leghamarabb le kell hűtenia bőr alatti vérzés csökkentése érdekében. Ha eltört, természetesen érdemes lenne fertőtleníteni a sebet. Elég ezt akár tiszta palackos vízzel is megtenni, ha nálunk is felmerül a probléma, például szabadban, hegyi ösvényen

Ha mégis zúzódás keletkezik, segíthet egy friss árnika kivonatot tartalmazó zselé felhordása, amely dekongesztáns hatású.

Érdemes aArnica montanaután is nyúlni homeopátiás granulátum formájában, ami többek között működik :

  • gyulladáscsökkentő,
  • fájdalomcsillapító,
  • ödémaellenes,
  • gombaellenes,
  • antibakteriális
  • és az erek lezárása

Hasznos zúzódások, ütések, kisebb esések vagy zúzódások esetén. Komolyabb sérülések, sebek, vérömlenyek, duzzanatok esetén is alkalmazható. Nagyon súlyos sérülések esetén hasznos, például:

  • fejsérülés,
  • végtagtörés,
  • művelet.

Az Arnica montana profilaktikusan bevehető néhány nappal minden tervezett fizikai tevékenység (pl. hegymászás) előtt. Felgyorsítja a regenerációt, pihentető és fájdalomcsillapító hatású - lerövidíti a fájdalmak időtartamát

Nagyobb sérülések esetén, amikor duzzanat, zúzódás és fokozatosan fokozódó fájdalom jelentkezik, érdemesBryonia albais szedni, ami csillapítja a gyulladásos reakciót, vagy Hypericum perforatum , amely hatékonyan csillapítja a fájdalmat egy adott helyen, például amikor a farokcsontra estünk.

Izomszakadás és izomfeszülés esetén hasznos azApis mellificais, amit duzzanat és bőrpír esetén érdemes használni. Egy hideg borogatás megkönnyebbülést hoz.

Ízületek és inak sérüléseireRuta graveolenstérdízületi károsodás, Achilles-ín húzódás esetén hatásos, mindenféle rándulásra, ficamra ajánlott, mert támogatja a sérült szövetek regenerálódását

Különböző típusú inak gyulladása esetén, valamint zúzódás, izomleépülés és merevség érzésével járó állapotok esetén is bevehető.

  • A leggyakoribb sérülések. A sérülések megelőzésének és kezelésének módjai
  • Az ünnepi elsősegélynyújtó készlet. Milyen gyógyszereket csomagoljak az utazási gyógyszeres szekrénybe?
  • Ínszakadás: okok és tünetek. Hogyan kezelik az ínszakadást?
  • Ínszakadás: Okok és tünetek. Hogyan gyógyítsuk meg az ínszakadást?

Kategória:

Egészség