A méhnyak nyálkahártyájának megfigyelése a természetes fogamzásgátlás egyik módja. Más módszereket támogathat, és ezáltal azok hatékonyságát növelheti, vagy az egyetlen termékenységi mutató, amelyre a családtervezés természetes módszerei épülnek. Tanulja meg, hogyan kell nyomon követni a hüvelyi nyálkahártyát a termékeny és terméketlen napjainak azonosításához.

A nyaki (hüvelyi) nyálkahártyatöbb hónapon át tartó rendszeres megfigyelésével megtanulhatja a terméketlen, közepes és nagyon termékeny napok pontos meghatározását.

Nyák megfigyelési módszerek - hogyan változik a nyálka a ciklus során?

A méhnyak nyálka többek között a ciklus különböző fázisaiban különbözik. sűrűség, viszkozitás és bőség. A nyaki mirigyek termelik a legbőségesebb nyálkát az ovuláció környékén. Bár a nyálka 93%-a víz, ekkor már 98%-ban "vizes". A ciklus során fellépő hormonális változások követésével a méhnyaknyálka konzisztenciájának változása is megfigyelhető. A ciklus legelején, amikor egy nő testében alacsony az ösztrogénszint, a nyálka vékony, vastag és meglehetősen ragadós. Ennek a formának köszönhetően jól lezárja a méhnyakot, védve a hozzáférést a spermiumoktól. Ugyanez a nyálkahártya a terhesség kezdetén is megjelenik. Ezután az a feladata, hogy megvédje a zigótát a mikroorganizmusok hatásától.

Visszatérve a ciklusra, azonban a ciklus kezdetétől számított néhány nap elteltével az ösztrogén szintje emelkedni kezd, majd a nyálka tulajdonságai is megváltoznak. Egyre vékonyabbá, kevésbé ragadóssá és dúsabbá válik. Ezeknek a tulajdonságoknak a legmagasabb szintje az ovuláció fázisában érhető el, vagyis a nő maximális termékenysége során. Ennek a nyálkahártyának az a célja, hogy segítse a spermiumok túlélését és a lehető leggyorsabban a petesejthez jutását a megtermékenyítéshez. Az ovuláció lecsengése és az ösztrogénszint csökkenése után a nyálka az ellenkező átalakuláson megy keresztül. Sűrűbbé és ragadóssá válik, amíg teljesen el nem tűnik a menstruációs időszak körül.

Nyákmegfigyelési módszerek - melyek a termékeny és terméketlen nyálka jellemzői?

Termékeny méhnyaknyálkaa következő tulajdonságokkal rendelkezik:

  • nedvesnek vagy nagyon nedvesnek érzi a hüvelyt,
  • átlátszó és ritka,
  • csúszós és rugalmas.

A meddő nyaki nyálkaa következő jellemzőkkel rendelkezik:

  • kellemetlen érzést és szárazság érzést okoz a hüvelyben,
  • felhős - fehér vagy sárgás,
  • vastag és ragadós.

A nyálka a ciklus alatt köztes formákat is ölthet, ezért leírásának pontosítása érdekében öt típusra osztjuk:

  • száraz nyák- nincs nyálka, vagy csak minimális mennyiségű nyálka van - nehéz észrevenni a fehérneműn;
  • ragadós nyálka- kis mennyiségű nyálka, de elég sűrű és ragadós (szakad az ujjak között);
  • krémnyálk- sima és zavaros, úgy néz ki, mint egy krém;
  • vizes nyálka- nagyon ritka, gyakorlatilag átlátszó, bőséges, termékeny;
  • nyúlós nyák- a legtermékenyebb nyálka, nagyon rugalmas, úgy néz ki, mint a csirkefehérje
Hasznos lesz számodra

Milyen szerepet játszik a méhnyak nyálka a havi ciklusban?

A méhnyak nyálka a méhnyakban található mirigyek által termelt váladék. Ezeknek a mirigyeknek a tevékenysége a hormonális egyensúlytól függ, a nyálka pedig a szervezet megnövekedett ösztrogén- és progeszteronszintjére adott reakció, amelyek a legfontosabb szerepet töltik be a női termékenységben. A nyálka, az állagától függően, vagy akadályozza a megtermékenyítést, vagy a szaporodást segíti.

Csodálatos tények a fogamzásgátlásról

Nyálka megfigyelési módszerek - mi befolyásolja a nyálka minőségét?

A semleges hormonális tényezők mellett külső körülmények is befolyásolhatják a nyálkahártyát, annak állagát és bőségét. Nagyon fontos a hüvely tisztasága, és a pontosan megfelelő pH-környezet. Bármilyen gyulladás vagy baktérium, amelyet a kóros hüvelyi biocenózis okoz, megváltoztathatja a nyálka textúráját és színét. Ekkor a tulajdonságainak értelmezése téves lehet. Egy másik tényező, amely befolyásolhatja a nyálka minőségét, az étrend. Például a lenmag vagy a ligetszépe olaj növelheti a nyálkahártya mennyiségét, sőt egyes gyógyszerek teljesen megváltoztatják a természetét. A nyálkatermelés a hormonális fogamzásgátlás hosszú távú alkalmazása után is megszakadhat. Ezért várni kell néhány ciklust, mielőtt a nyálka tulajdonságainak tesztelése mellett döntene. Ennek megfelelően kerülendő a nyálkahártya azonnali szexuális kapcsolat utáni vizsgálata is, mivel a nyálka izgalom hatására megváltoztatja a konzisztenciáját. A spermiumok is befolyásolhatják tulajdonságait.

Nyálka megfigyelési módszerek - hogyan lehet megfigyelni a nyálkát?

A nyálkahártya ellenőrzését kétféleképpen kell elvégezni: megfigyeléssel és érintéssel. Általában a testét jól ismerő nő a váladék látása nélkül is érzékeli, mikor vékony és vastag a nyálka (hüvelyszárazság), és mikornagyon vékony és dús (nedvesség érzése, jó hidratáltság és csúszás a közösülés során). Természetesen a ciklus alatti nyálkahártya leírt típusa könyvpélda, ezért ne aggódjon, ha például a nyálka közvetlenül a menstruáció után jelenik meg, vagy elég sűrű a ciklus során.

Ha a nyálkahártya monitorozása a termékenység meghatározója, akkor azt naponta, naponta többször kell elvégezni - lehetőleg akkor, amikor WC-re megyünk. Ez minimálisra csökkenti a nyálkahártya tulajdonságainak összetévesztésének vagy félreolvasásának kockázatát. Fontos, hogy megfigyeléseit folyamatosan rögzítse. A legjobb, ha erre egy speciális notebookot állítunk fel, és csak néhány ciklus után vonjuk le a megfigyelésből az értelmezést és a következtetéseket

És hogyan lehet ellenőrizni a nyálka vastagságát és konzisztenciáját? Ezt a legjobb úgy megtenni, hogy egyszerűen megérinti a hüvelyi nyílást a kezével, vagy dörzsöli magát WC-papírral, amelyen a nyálka maradjon. A nyálkahártya (pl. ragadósságának) jobb elemzéséhez vegyen egy kis nyákot a hüvelyk- és a mutatóujja közé, és ellenőrizze a nyújthatóságát.

Nyák megfigyelési módszerek

A méhnyak nyálkahártyájának megfigyelése a természetes családtervezés sarokköve. Számos módszer létezik, ahol a nyálka teszt az egyetlen vagy a több közül a termékenység meghatározó tényezője.

  • A Rötzer-módszer (szimptotermikus)A családtervezés természetes módszerei közül ez az egyik legpontosabb. Mindez azért, mert a méhnyak nyálkahártyájának megfigyelése mellett a ciklus során fellépő egyéb folyamatokat is elemzik. Ennek köszönhetően a termékenység meghatározása nagyon pontos és közel 100%-os biztonsággal elvégezhető. A nyálkavizsgálati módszer mellett testhőmérséklet-mérés (napi rögzítés) is bekerül az elemzésbe, megvizsgálják a méhnyak állapotát (bolyhos és nyitott vagy zárt és kemény-e), és egyéb, a különböző betegségekre jellemző tüneteket. a menstruációs ciklus szakaszai is megfigyelhetők, például rosszabb közérzet, fájdalom a mellben és az alhasban. Egy ilyen részletes elemzés eredménye meglehetősen magas szintű garancia e módszer, mint fogamzásgátlási módszer megbízhatóságára. A Pearl index ebben az esetben maximum 0,9.
  • Billings-módszer (slime)Ez a természetes családtervezés másik módja, de valamivel alacsonyabb megbízhatósági garanciával. Mindez azért, mert csak egy termékenységi tényező - a méhnyak nyálka - megfigyelésén alapul. A nyálkahártya megfigyelésével a ciklus teljes napjaiban meghatározható, hogy mikor következik be az ovuláció. A nyálkahártya megfigyelésének nehézsége és az eredmény félreértelmezésének nagy kockázata miatt nem hatékony fogamzásgátlási módszer. A nyálkás módszer 15-32 pontot ért el a Pearl Index szerint.Azonban minél több tapasztalattal rendelkezik a méhnyaknyálka vizsgálatában, és minél alaposabb elemzéseket végeznek, annál kisebb a tévedés kockázata
Ez hasznos lesz az Ön számára

Támogatás számítógépes módszerrel.A nyálkahártya vizsgálata további termékenységmérésekkel hitelesíthető, melyeket többek között speciális kerékpárkomputerek is megkönnyítenek. Egy ilyen számítógép beépített nagyon pontos hőmérővel rendelkezik, amely összegyűjti és rögzíti az eredményeket, majd elemzi azokat, és a végén tájékoztat, hogy az adott nap termékeny-e vagy sem. Mivel a kerékpáros komputer használata nagy megbízhatóságú, a méhnyak nyálkahártyájának saját megfigyelésével a maximálisra növelheti a hatékonyságát.

Kategória:

Terhesség