A mell megnagyobbodása gyakran a terhesség első jele. Annak érdekében, hogy a mellszobor megőrizze rugalmasságát, megfelelően gondoskodni kell róla. Számos különböző mellápoló lotion és krém áll az Ön rendelkezésére, de az otthoni módszerek is hatékonyak lehetnek.
Minél hamarabb gondoskodikmelleiről , annál jobb eredményeket fog elérni. Kezdje a megfelelő melltartó kiválasztásával, ami mindenekelőtt a megfelelő méret. A melltartónak megfelelően illeszkednie kell a mell alá (túl laza kerülete nem támogatja a mellet), a csészéknek pedig a teljesmellrekell illeszkedniük (a melltartó széle felett nem lehet "zsemle" alakított). Kerülje az „emelkedő” melltartókat, mivel ezek gyorsan nyúlnak, és a melltartó megereszkedését okozzák. Csak a mellméret változásaira kell reagálnia, ehhez egyedi melltartót kell vásárolnia.
Terhes mellápolás
A mellek feszességének nagyszerű módja a váltakozó, több tucat másodpercig tartó hideg és meleg zuhanyozás. Kiváló gyakorlat a hőmérséklet hatására összehúzódó és táguló erek számára. Miután kijött a zuhanyból, ne felejtse el hidratálni őket. Használhat szokásos testápolókat, vagy választhat mellápoló krémet. Leendő anyáknak szánt készítmények is kaphatók a piacon. Fontos, hogy a kívánt készítmény vásárlása előtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót, mert nem mindegyik használható szoptatás alatt. A kozmetikum bemasszírozásának módja is fontos. Körkörös mozdulatokkal oszd el az alsó bordáktól a nyakkivágáson át a vállakig. A fájó mellbimbókat finoman bekenheti enyhe babaolajjal. A terhesség harmadik trimeszterében is elkezdhet masszázst adni, hogy felkészítse a mellet a szoptatásra. Száraz törülközővel vagy puha kefével készülnek. Ne felejtse el azonban ezt óvatosan megtenni, mert a mellbimbók stimulálása oxitocin, a méh összehúzódásokat okozó hormon kiválasztását idézi elő.