Bebizonyosodott, hogy a gyerekek jobban fejlődnek, ha még születés előtt gyengédséggel veszik körül őket. Ezért a gyermek születése előtt érdemes szoros érzelmi kapcsolatot kialakítani vele. Hozza ki a legtöbbet a terhességéből, hogy babája egészségesen és erősen szülessen. Kimutatták, hogy a magzat reagál az anya hangulatára és érzelmeire. Sok múlik rajtad – ha jó formában vagy, mind fizikailag, mind érzelmileg, a babád is az lesz.
Még nem látta az arcodat, nem zihált, nem sírt. A pocakodban ül, meleg, otthonos, nem törődik semmivel. Eszik és alszik, amikor kedve tartja. A földi mennyország? Nem feltétlenül. Szeretnél 9 hónapra bezárva egy szobába, akár egy luxusszobába is, de a világgal való kapcsolat nélkül? Valószínűleg nem. Éppen ezért olyan fontos, hogy szoros kapcsolatot alakíts ki a méhedben növő babával. 280 nap egyedül áll előtted. Használd őket a lehető legjobban, hogy babád egészségesen és erősen szülessen. Már a kezdetektől fogva sok múlik rajtad – ha jó formában vagy, a babád is az lesz. Nagyon fontos a megfelelő, folsavban, kalciumban, magnéziumban és vasban gazdag étrend. De ez még nem minden.
A pozitív érzelmek segítik a babát az anyaméhben, hogy jobban fejlődjön
Kínai és japán nyelven a "méh" szó "gyermek palotáját" jelenti. Mit tehetsz, hogy a babád úgy érezze, mint egy palota a pocakodban? Régóta bebizonyosodott, hogymagzatreagál az anya hangulatára. Tudja, mikor dühös, és mikor boldog, hallja a hangját és más hangokat. Az is ismert, hogy az anyai stressz negatív hatással lehet a babára. Ha valami miatt nagyon izgatott vagy ideges, a kicsi ki van téve a hormonok "áradatának"stressz . A méhlepényen keresztül érik el a véreddel együtt. A stresszhormonok serkentik - felgyorsítják a szívverést, összehúzzák az ereket, csökkentve a véráramlást az anyában. Ez csökkenti a méhlepényen keresztül a babához áramló oxigén és tápanyagok mennyiségét. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az erős negatív élmények a terhesség első heteiben növelik a vetélés kockázatát, a késői hónapokban pedig akár koraszülést is okozhatnak. És újszülöttek, akiknek édesanyja közbena terhességek hosszan tartó stresszt éltek át, nem akarnak enni, légúti problémáik vannak, ingerlékenyebbek, szeszélyesebbek, többet sírnak.
Ezért, ha nem vagy a legjobb mentális állapotban, különféle nehéz érzelmeket élsz át – kérj segítséget. Beszéljen őszintén a problémáiról egy szeretett emberével. És ha ez nem elég, forduljon pszichológushoz. Nagyon fontos, hogy visszanyerje érzelmi egyensúlyát. Az Ön lelki békéje és jó közérzete most aranyat ér. Amikor boldog és kipihent vagy, ez a jó hangulat megfertőzi kicsikét. Az endorfinok emelkednek a vérében – boldogsághormonok, amelyek a babára is hatással vannak. Ezért ügyeljen arra, hogy a kicsi a lehető legtöbb pozitív jelzést kapja. Ha hagyod, hogy érezze, hogy szeretik és elfogadják, segítesz megfelelő fejlődésében.
Az USA-ban végzett kutatások kimutatták, hogy a születés előtti zenehallgatás hatással van a baba agyának fejlődésére – több idegsejttel és idegkapcsolattal születik a két agyfélteke között. A magas frekvenciákban leggazdagabb Mozart zenéjének hallgatása rendkívül jótékony hatással van a gyermek fejlődésére. Azok a gyerekek, akiknek édesanyja hallgatott rá a várandósság alatt, nagyobb eséllyel születik örömtelinek és nyugodtnak, korábban babrál, gyorsabban tanulnak felülni, kreatívabbak és érzelmileg gazdagabbak. Sikeresebbek az iskolában, mert a zene növeli a katekolaminok és a szerotonin (a tanulási folyamatban részt vevő neurotranszmitterek) szintjét. A zene az emlékezésért felelős limbikus rendszert is befolyásolja
Mozart művei: 25. g-moll szimfónia (KV 183), Andante Sostenuto a C-dúr szonátából hegedűre és zongorára (KV 296), német 2. tánc (KV 605), Adagio a Divertimento B-dúrból (KV 287).
Az érintés és a simogatás nyugtató hatással van a gyomrában lévő babára
Mindannyian energiát adunk ki, a születendő gyermek is (ezt egy speciális eszközzel, a Kirlian fényképezőgéppel lehet lefényképezni). Bebizonyosodott, hogy az anya és a gyermek energiamezői valamilyen módon kölcsönhatásba lépnek egymással. Amikor az anya gyengéden simogatja a pocakját, kapcsolatba lép a babájával. Elmondja neki, hogy gondol rá, hogy ez nagyon fontos neki, törődik velük. A kisgyermek gyakran a saját testének nyelvén reagál erre az impulzusra – karjai, lábai és feje mozgása, helyzetváltoztatás, gyorsabb pulzus, magasabb vérnyomás. Egyes anyukák érintéssel is „kormányozhatják” babájukat. Kezüket a hasra helyezve arra késztetik a babát, hogy kövesse őket. Nehezen hiszed el? Ultrahangos vizsgálat során megfigyelhető a baba mozgása az anya kezei mögött. Az az érdekesa gyermek másként reagál az anya és az apa érintésére. Kezdetben, amikor csak az anyjával használják, kevésbé reagál apja érintésére. Idővel a kezét is kezdi felismerni. Miután megszokja és megkedveli őket, még hiányoznak is neki. Az ilyen tapintható érintkezés nem csak a szülők számára van fenntartva. Más családtagok, sőt házi kedvencek is megismerhetik így a babát. Ismertek olyan esetek, amikor egy kutya vagy macska ragaszkodott a leendő anya hasához, és születése után egy lépést sem hagyott az újszülöttnél, biztosítva a biztonságát. A gyerek viszont gyorsan megszokta a jelenlétét. A babával való érintkezés útján való kommunikáció képessége különösen fontos a terhesség utolsó hónapjaiban. A nő ilyenkor gyorsan elfárad, és sokat kell aludnia. Mi a teendő, ha aludni szeretne, és a baba a hasában vidáman játszik? Tedd a gyomrára a kezeidet, és gyengéden beszélve vagy halkan altatód alt énekelve, szunyókálják.
A baba az anyaméhben hall és felveszi a hangokat és a hangokat
A 4. hónap végén érezni fogja babája tiszta mozgását. Valószínűleg észre fogod venni, hogy amikor beszélsz vele, élénkebbé válik. Eljutott hozzá a hangod? Igen, a 16. terhességi héttől kezdve a baba különféle hangokat hall. A méh közvetlen környezete nem csendes - hallani lehet a vér áramlását, a szívdobogást és a többi szerv működését. Ott a hangerő eléri a 90 decibelt is, míg általában 50-60 decibelt hallunk. Nem csak: ezen a zajon és az anya hasfalán keresztül jutnak el a születendő gyermekhez a külvilág hangjai - anya hangja, kutyaugatás, autókürt. Amerikai tudósok még azt is állítják, hogy a terhesség 25. hetétől a magzat emlékszik arra, amit hall. Kiderült, hogy a reptér közelében lakó anyukák gyermekei nem ébredtek fel születésük után, és nem reagáltak idegesen az elhaladó gép hangjára. Magzati életük során már megszokták
Egy másik kísérletben a kismamákat arra kérték, hogy olvassanak fel egy konkrét mesét születendő gyermekeiknek. Amikor a gyerekek világra léptek, sokkal élénkebben reagáltak rá, mint az első alkalommal hallott történetekre.
A gyermek, akivel anya gyakran beszélget, mesét olvas neki, beszél a világról, születése után gond nélkül felismeri a hangját. Ez a kedvenc hangja, ami megnyugtatja őket. Ezért próbáljon meg minden nap legalább néhány percet „beszélni” a babával. Beszélgess vele nyugodtan, lassan és gyengéden. Jó, hogy elnevezed a babádat valahogy. Ennek már nem kell tulajdonnévnek lennie, hanem kicsinyítőnek,egy szeretetteljes becenév, például Sunny, Treasure vagy Misio. Ez lehetővé teszi, hogy a hasában lévő fejlődő entitásra konkrét személyként gondoljon, és felkészüljön rá.
Mit tehet apu?
- masszírozd és csókold meg a pocakot,
- figyeld a baba mozgását,
- találd ki, hol van a feje, keze, lába, feneke …
Az ilyen simogatások és a gyengéd pillanatok biztonságérzetet adnak nemcsak a nőjének, hanem a gyermekének is.
A gyermek pozitívan reagál a nyugodt zenére
A magzati korban lévő gyerekek reagálnak a zenére, ezért érdemes velük énekelni, hangszeren játszani, dalokat hallgatni. Előnyben részesítik a cselló, a fagott és a nagybőgő mély hangjait. A klasszikus zene, különösen Bach, Mozart és Vivaldi kompozíciói is nagyon jó hatással vannak rájuk. E munkák üteme és ritmusa közel áll az anya szívverésének ritmusához, és nyugtatóan hatnak a kisgyermekre, és fejlesztik intelligenciáját (lásd a keretet)
Csak ne feledje, hogy ne vigye túlzásba. Mint minden területen, itt is szükséges a mértékletesség, a józan ész és a saját jóléted tisztelete. Ha nem vagy zenerajongó, nem kell erőltetni magát a Filharmónia koncertjére – a gyerek biztosan érzékeli, hogy anya nem boldog vagy kipihent. A legjobb, ha olyan zenét hallgatsz, amely megnyugtat és jobban érzi magát. Ön a jazz, reggae, hip-hop rajongója? Nincs ok arra, hogy hirtelen abbahagyja kedvenc dalai hallgatását. A babának valószínűleg tetszeni fog a választása. Ha pedig nincs megelégedve a hallottakkal, egy határozott mozdulattal mindenképpen tudatni fog vele.
Amikor a babád végre a világra jön, a dalok, amelyeket születése előtt ismer és emlékszik, szövetségesei lehetnek. Azt vizsgálták, hogy akár 90 százalék. az újszülött zenekedvelők nyafogás vagy cumi nélkül alszanak el, kellemes, ismerős hangokat hallva. Játssz velük, vagy dúdolj, ha szeretnéd megnyugtatni a babát, és gyorsabban elaludni.