A virágok, gyümölcsök, gyógynövények és fűszerek aromái nemcsak szórakoztatóak, hanem cselekvésre serkentik és energiát adnak. Tudja meg, hogyan működnek az egyes illatok, és hogyan használhatja őket a nap folyamán a hangulatjavítás érdekében.

Az emberi orrban 5-20 millió szaggyűjtő receptor található. Ez nem sok ahhoz a 220 millióhoz képest, amit egy kutya birtokol. De a illattal is nagyon jól foglalkozunk. Ezenkívül az a képesség, hogy feldolgozzon egy szagot és információt továbbítson róla az agy

szagokat okoz, amelyek különböző érzelmi izgalmat váltanak ki. Íme egy áttekintés a legnépszerűbb illatokról, amelyek segítenek átvészelni a nap nehéz időszakait.

C mint a citrom

Csökkenti a stresszhormon (kortizol) szintjét, segít a munkára koncentrálni

C mint a fahéj

Ennek a fűszernek az illata javítja a megbízhatatlan memóriát.

K kávéé

A szaglása majdnem annyira megszünteti a fáradtságot, mint egy kis fekete csésze megivása. Ha illatszert akarsz vásárolni, érdemes magaddal vinned néhány magot. A kávé szaglása „eltávolítja” a parfüm szagát, semlegesíti a szagközpontot, megérzi a következő parfümöt, anélkül, hogy félne attól, hogy összekeverednek az illatai.

L mint a levendula

Megnyugtat. Némák. De ez is el altat. Megszárítva és párna alá helyezve segít belépni a mély alvás szakaszába. Az illatot a hálószobában is permetezheti, vagy levendula spray-t szórhat az ágyneműre.

M for menta

Növeli a szervezet hatékonyságát. Illatával felvértezve jobb eredményeket érhet el, például egy nehéz ügyféllel folytatott tárgyalások során.

R a rozmaringért

A friss fűszernövény illata javítja a kreativitást, és segít az anyag nagy részének elsajátításában vizsga vagy például előadás előtt

R rózsaért

Az édes aroma megkönnyíti az emlékezést. A test igazi testőre, véd a fáradtság ellen.

Fontos

5 szabály az illatosításhoz

1 Kényeztesse magát. A parfüm kiválasztásakor ne az ár vezéreljen. A legszebb parfüm az, amelyik a legjobban tetszik
2 Parfüm takarékosan. Előfordulhat, hogy egy túl erős szag allergiás reakciót vált ki, vagy agresszívvé teszi az embereit.
3 Legyen érzelmes. Ha nehéznek érzi magát reggelparfümöt és este finom virágillatú köddel, ne habozzon használni őket
4 Ne keverje össze. Az illatok kombinálása nehéz mesterség – ezt bízzuk a szakértőkre. Arra is törekedjen, hogy ne használjon intenzív, eltérő illatú testápolókat, mint a parfümökét
5 Parfüm, ahol … szeretné, ha megcsókolnák! Az erogén zónák azok a helyek, ahol a legtöbb vérellátás van szervezetünkben, és itt őrzi meg legtovább az illatát a parfüm.

havi "Zdrowie"

Kategória:

Pszichológia