Az oregánót leginkább fűszerként ismerik. Az oregánót és a belőle kivont olajat azonban évek óta használják a természetgyógyászatban, mert számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Oregánó bemutatók, többek között gomba- és vírusellenes hatású, javítja az emésztést, csillapítja a köhögést. Egyesek még azt is állítják, hogy megelőzheti a civilizációs betegségeket. Ellenőrizze, milyen tulajdonságai vannak az oregánónak.

Mi az oregánó?

Oregánó , azazközönséges majoránna , hogyfűszer , amely tulajdonságait már az ókori görögök is nagyra értékelték. Ennek a növénynek a leveleit alkalmazták az izomfájdalmak enyhítésére. A rómaiak viszont skorpiók és pókok harapására használták őket.

A régi időkben a férfiak oregánó és olívaolaj keverékét használták hajnövesztésre. Ugyanezt a kombinációt (oregánó olívaolajjal) a reuma és a ficamok hatékony gyógymódjaként ismerték el. Az oregánóolajat viszont az immunitás erősítésére használták.

Oregano - ingatlanok

Jelenleg az oregánót többet használják a konyhában, mint az orvostudományban. A modern kutatások azonban azt mutatják, hogy az oregánónak, valamint az oregánóolajnak számos gyógyító tulajdonsága van:

  • megelőzheti a civilizációs betegségeket,
  • gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik,
  • javítja az emésztést,
  • segít köhögés és fogfájás esetén,
  • nyugtató hatású,
  • a felfekvés elleni küzdelemben fog működni.

Az oregánó hozzáadása csökkentheti a magas hőmérsékleten főzött hús rákkeltő tulajdonságait

Hasonló véleményt osztanak az Arizonai Egyetem kutatói is, akik azzal érvelnek, hogy a húsnak ebben a népszerű fűszerben található kémiai vegyülettel való bevonása megállítja azt a folyamatot, amely rákkeltő anyagok képződéséhez vezet grillezés, sütés vagy sütés során.

Az oregánó egy karvakrol nevű antioxidánst tartalmaz, amely gátolja a heterociklusos aminok képződését (amelyek elindítják a rák kialakulását), amikor a húst magas hőmérsékleten dolgozzák fel.

Arra is gyanítható, hogy az oregánó összetevőinek antidiabetikus hatása lehet, és gátolják a lipidoxidációt.

Oregánóolaj

A kutatások azt mutatják, hogy a szárított oregánóból és oregánóolajból készült víz- és alkoholkivonat,amelyet ennek a gyógynövénynek a friss leveleiből nyernek, hatást fejt ki a gombák és baktériumok ellen. A tudósok azzal érvelnek, hogy az oregánóolaj a torma- és fokhagymaolaj után a mikroorganizmusok ellen legaktívabbak csoportjába sorolható.

Az oregánó számos baktérium és penészgomba ellen hat, pl.E-n. coli , arany staphylococcus, aspergillus, gombákCandida albicans.¹

Az oregánó megelőzheti a civilizációs betegségeket

Az oregánó megelőzheti a civilizációs betegségeket, például a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és a rákot. Mindez a fenolos komponensek magas tartalmának köszönhető, érvelnek a tudósok. Az előzetes kutatások megerősítik antioxidáns tulajdonságait és a szabad gyökök megkötő képességét, és azt sugallják, hogy az oregánónak rákellenes tulajdonságai is lehetnek.

Hasznos lesz számodra

Oregánó infúzió - recept

2 evőkanál gyógynövényt öntsünk fel 2 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk lefedve 15 percig. 10 percre félretesszük és leszűrjük. Igyon 1 / 2-2 / 3 csészével naponta 2-3 alkalommal 30 perccel étkezés előtt gyomor- és görcsoldóként, valamint étkezés után - szélhajtóként és köptetőként. Száj és torok öblítésére is használható.

A recept származik: A. Ożarowski, W. Jaroniewski, "Gyógynövények és gyakorlati felhasználásuk"

Oregánó és gombaellenes és antibakteriális tulajdonságok

Herb lebiodki legfeljebb 1,2 százalékot tartalmaz. egy illóolaj, amely többek között gazdag karvakrolban és timolban, melyek mennyisége akár a 40 százalékot is elérheti. Ezek olyan anyagok, amelyek baktericid és gombaölő hatásúak, ami tudományosan bizonyított.

Az oregánó természetes baktérium- és gombaölő.

Oregánó az emésztés javítására

A körömvirágfű fokozza a nyál, a gyomornedv és az epe elválasztását, ezáltal javítja az emésztési és a táplálék asszimilációs folyamatait. Az oregánót jó szélhajtó és hasmenés elleni szernek is tartják.

A modern fitoterápia gyomorhurut, emésztési zavarok, bélatónia, túlzott erjedés és puffadás esetén is javasolja az oregánó használatát. Másrészt a természetgyógyászatban a körömvirágolajat a bélparazita fertőzések kezelésére használják.

Oregánó köhögés ellen

Az oregánó fokozza a felső légutak nyálkahártyájának nyálkakiválasztását és lazító hatással van a hörgők simaizomzatára, ezért a gyógynövénygyógyászatban a felső légúti hurutok, köhögés, ill. nehéz válás.

Ajánljuk

Szerző: Time S.A

A kiegyensúlyozott étrend az egészség és a jobb közérzet kulcsa. HasználjaJeszCoLubisz, az Egészségkalauz innovatív online étrendi rendszere. Válasszon több ezer recept közül az egészséges és ízletes ételekhez, amelyek a természet előnyeit hasznosítják. Élvezze az egyénileg kiválasztott menüt, a dietetikussal való folyamatos kapcsolatot és sok más funkciót még ma!

Tudjon meg többet

Oregánó fogfájás ellen

Oroszországban és Ukrajnában a "komlóvaj" néven ismert körömvirágolajat fogfájás kezelésére használják. Az olaj a fájdalomcsillapító kenőcsök része is.²

Ezenkívül az oregánó támogatja a verejtékmirigyek és a vesék munkáját, gyengéden növelve a kiürült vizelet mennyiségét

Oregánó, hogy megnyugodjon

A népi gyógyászatban a körömvirág gyógynövényt hatékony nyugtatónak tartják, egyes mentális zavarok, például hisztéria esetén alkalmazzák

Oregánó felfekvés ellen

Az oregánó használható viszkető bőrre és nehezen gyógyuló sebekre, valamint az ágyat el nem hagyó, ágyhoz kötött emberek testének lemosására, a nyomási fekélyek kialakulásának megelőzése érdekében

Megéri tudni

Szárított oregánó tápértékei (100 g-ban / egy teáskanál - 1 g)

Energiaérték - 265/3 kcal

Összes fehérje - 9,00 / 0,09 g

Zsír - 4,28 / 0,04 g

Szénhidrát - 68,92 g / 0,69 (beleértve az egyszerű cukrokat 4,09 / 0,04)

Rost - 42,5 / 0,4 g

Vitaminok

C-vitamin - 2,3 / 0 mg

Tiamin - 0,177 / 0,002 mg

Riboflavin - 0,528 / 0,005 mg

Niacin - 4,640 / 0,046 mg

B6-vitamin - 1,044 / 0,010 mg

Folsav - 237/2 µg

A-vitamin - 1701/17 NE

E-vitamin - 18,26 / 0,18 mg

K-vitamin - 621,7 / 6,2 µg

Ásványok

Kalcium - 1597/16 mg

Vas - 36,80 / 1,37 mg

Magnézium - 270/3 mg

Foszfor - 148/1 mg

Kálium - 1260/13 mg

Nátrium - 25/0 mg

Cink - 2,69 / 0,03 mg

Zsírsavak

telített - 1,551 / 0,016 g

egyszeresen telítetlen - 0,716 / 0,007 g többszörösen telítetlen - 1,369 / 0,014 g

Adatforrás: USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Oregánó - ahelyett, hogy boltban vásárolna gyógynövényeket, jobb, ha saját herbáriumot rendez

Forrás: lifestyle.newseria.pl

Hasznos lesz számodra

Oregánó felfekvésre és fürdésre - recept

Keverjen össze 2 maroknyi gesztenyebarna gyógynövényt, csomborfüvet és gyermekláncfű gyógynövényt. Az egészet felöntjük 3 liter hideg vízzel. Forraljuk fel, és lefedve pároljuk 5-10 percig. Szűrő, kész termék használható az emberek testének mosásárasúlyos beteg vagy fürdés miatt. Bizonyos mértékig megakadályozza a nyomási fekélyek kialakulását

A recept származik: A. Ożarowski, W. Jaroniewski, "Gyógynövények és gyakorlati felhasználásuk"

Oregánó - használja a konyhában

Az oregánó ízesíti az élesztős kenyeret, ecetes zöldségeket, fekete babot, cukkinit, padlizsánt, sült húsokat és halat. Ez a fűszer gazdagítja a sajtos és tojásos ételek ízét. Az oregánóból pörköltek és levesek is készíthetők.

Az oregánó tökéletesen kombinálható fokhagymával, kakukkfűvel, petrezselyemmel és olívaolajjal. Az oregánót azonban leginkább pizzafűszerként ismerik.

Megéri tudni

Hogyan néz ki az oregánó?

A friss oregánónak világoszöldnek és hervadatlannak kell lennie. Kerülje a megfeketedett vagy megsárgult levelű és szárú növényeket. Az oregánónak édes, aromás illatúnak kell lennie. A friss oregánó legfeljebb 3 napig tárolható a hűtőszekrényben.

Kategória:

Mit eszel