Milyen vitaminokat kell adni a babának, mikor és milyen mennyiségben – erről minden édesanyának tudnia kell. Eközben sok babona, sőt valótlan információ kering a témában. Érdemes eloszlatni azokat a kétségeket is, hogy milyen táplálék-kiegészítőket szedhet egy szoptató nő.
A vitaminok még senkinek nem ártottak
Hamis A vitaminhiány súlyos betegségekhez vezet, de a vitaminok feleslege ugyanilyen veszélyes a szervezetre. Például A, E és D vitaminok, amelyek vízben nem oldódnak és nem ürülnek ki a vizelettel, hajlamosak felhalmozódni a szervezetben, és ekkor mérgezőek lehetnek. A túlzott A- és E-vitamin fejfájást, hányingert, hasmenést, étvágytalanságot és túl sok D-vitamint okozhat – veseproblémákat, magas vérnyomást és szívritmuszavarokat. Ezért havitaminkészítményt szeretne adni gyermekének, mindig forduljon orvoshoz - ő fogja meghatározni a biztonságos adagot.
A babáknak az első naptól kezdve D-vitamint kell kapniuk.
Hamis. A D-vitaminD-vitaminkezdő időpontja attól függ, hogy az anya bevette-e ezt a vitamint a terhesség utolsó trimeszterében, valamint a gyermek táplálkozásától. Az a szoptatott csecsemő, akinek édesanyja nem kapott D-vitamint a terhesség harmadik trimeszterében, élete első napjaitól kezdve D-vitamint igényel. A gyermekorvosok legújabb ajánlásai szerint napi 400 egység (általában 1 csepp). Ha az anya a terhesség harmadik trimeszterében D-vitamint szedett, azt a baba életének harmadik hetében kell megtenni. Másrészt a módosított tejjel táplált csecsemőknek nincs szükségük további D-vitamin bevitelre, amennyiben az elfogyasztott tej mennyisége teljes mértékben fedezi a napi szükségletet (a kezdeti tápszerek 40-60 egység D-vitamint tartalmaznak 100 ml-ben, a következő keverékek : 56-76). Vegyes takarmányozás esetén az orvos egyénileg határozza meg az adagot, kiszámolja a beadott tápszer D-vitamin tartalmát
A szoptató vegetáriánus anyának további vitaminkészletet kell adnia babájának.
Hamis. Csak annyit kell tennie, hogy D-vitamint kell adnia a babának, mint minden szoptatott babának. Előfordulhat azonban, hogy egy vegetáriánus anyának további vitaminokat kell szednie - ilyenkor az orvosok a legtöbbször hiányzó B12-vitamin és vas pótlását javasolják.akik nem esznek húst. Egy vegetáriánus anyának is érdemes minél több ilyen összetevőben gazdag terméket enni, pl. tojás, tejtermékek, tej, hüvelyesek.
Ha egy szoptató anya D-vitamin tartalmú készítményeket szed, akkor a babának nem kell
Hamis. A szoptatott babáknak D-vitamint kell kapniuk, függetlenül attól, hogy az anya szedi-e vagy sem.
A szoptatott babáknak nincs szükségük D-vitaminra nyáron.
Hamis. Bár a D-vitamint a szervezet a nap hatására termeli, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy éghajlati viszonyaink között az anyatejjel táplált gyerekek is folyamatosan kapják ezt a vitamint – évszaktól és időjárástól függetlenül.
Antibiotikumos kezelés után vitaminokat kell adni a babának.
Hamis. Az antibiotikumok megzavarhatják a vitamin-anyagcserét, de ez e gyógyszerek hosszú távú használatára vonatkozik. Ha a kicsi egy hétig vagy 10 napig szedi az antibiotikumot, nem kell aggódnia. Érdemes azonban elgondolkodni az egészséges baktériumokat tartalmazó probiotikus készítmények adásán is.
Amíg a baba szoptat, K-vitamint kell adnia a babának.
Hamis. Valójában az anyatej szegényes K-vitaminban, amelyre a szervezetnek szüksége van a véralvadási folyamathoz. Sok éven át az újszülöttek közvetlenül születésük után K-vitamin injekciót kaptak. 2007 óta a gyermekorvosok új ajánlásokat fogalmaztak meg, és azt javasolták, hogy a szoptatott csecsemőknek szájon át adják be ezt az anyagot. Azonban csak a 2. élethéttől adható a baba 3 hónapos koráig. A megfelelő K-vitamin adagot az orvos határozza meg - rutinszerűen napi 25 mcg. Megjegyzés: a tápszerek K-vitamint tartalmaznak, ezért a mesterségesen táplált csecsemőknek nincs szükségük további pótlásra.
A szoptató anya ne szedjen vitamin-kiegészítőket
Hamis. Ha egy nő attól tart, hogy az étrendje nem teljesen megfelelő, szoptatás alatt vitaminkészítményeket szedhet – azokat, amelyeket terhesség alatt szedett, vagy speciálisan szoptató nők számára. A készítmény kiválasztását a gyermekorvossal kell egyeztetni
havi "M jak mama"