A cukorbetegségnek számos korlátja van. A betegek gyakran feladják többek között utazásaikat és nyaralásaikat otthon töltik. Ennek azonban semmi oka nincs. A cukorbeteg is utazhat. Tudja meg, hogyan tervezze meg nyaralását, ha cukorbeteg.

Cukorbetegség számos korlátja van. A cukorbetegek gyakran feladják többek között zutazás.A szakértők azzal érvelnek, hogy nincs ok arra, hogy egy cukorbetegnyaralástotthon töltsön. De hogyan lehet cukorbetegnek lenninyaralni ?

Amire egy cukorbetegnek emlékeznie kell, amikor utazásra készül

  • Reggel csak azután üljön volán mögé, miután glükózt
    • a vérében, inzulint vett be és elfogyasztott egy étkezést. Ha nincs időd, jó megoldás az, ha lecseréled a klasszikus inzulint egy gyors hatású analógra.
  • Ha 90 mg% alatti vércukorszinttel indul útnak, szénhidrát alapú ételt kell ennie (szendvics, szelet).
  • Ha gyakori hipoglikémiát tapasztal a nap folyamán, beszéljen orvosával a modern analóg terápiáról, amely csökkenti a hipoglikémia kockázatát, és lehetővé teszi az étkezési idők módosítását.

Amire egy cukorbetegnek emlékeznie kell autóvezetés közben

Autóval utaznisok fizikai és szellemi erőfeszítés. Ezért készüljön fel a hipoglikémia kockázatára (édesített folyadékot, gyümölcslevet, szendvicset, kockacukrot vagy glükózpasztillát hozzon magával). Mindig legyen nálad személyi igazolványod vagy cukorbetegségkártyád.

  • Ha lehetséges, ne vezessen éjszaka.
  • Ha rosszabbul érzi magát, azonnal állítsa le az autót és vegye ki a gyújtáskulcsot. Ha hipoglikémiára gyanakszik, egyen szénhidrátot (egy édes folyadékot vagy két kockacukrot és egy szendvicset), majd mérje meg vércukorszintjét és pihenjen. Ne folytassa az utazást a probléma megjelenése után 45-60 perc elteltével, mert az agya ebben az időszakban nem működik megfelelően – például öntudatlanul keresztezheti az út tengelyét.
  • Ha messzire vezet, 2-3 óránként álljon meg, a szünetben mérje meg a cukorszintjét, ne feledkezzen meg a megfelelő fűtőértékű étkezésről, de ne egyél túl. Egy kiadós ebéd vagy vacsora után autóvezetés álmosságot okozhat.
  • Tegyen erőfeszítéseket – különösenhosszú utak – utazzon valakivel, aki segíthet hipoglikémia esetén.
Fontos

Hogyan kell szállítani a klasszikus inzulint és analógjait

Ha kirándul, vigye magával a klasszikus inzulint vagy analógjait. Biztosítani kell őket, hogy ne veszítsék el tulajdonságaikat.

  • Ne hagyjon védelem nélkül kábítószert hosszú ideig az autóban. Nyáron, 25 °C feletti hőmérsékleten az inzulinok 2 hét után elveszítik biológiai aktivitásukat, télen pedig 0,5 °C alatti hőmérsékleten való tárolásuk akár néhány perc múlva is inaktiválhatja őket.
  • Ne tegye ki a tárgylemezeket közvetlen napfénynek (a lebomlott inzulin sárgásbarna színűvé válik).
  • Hosszabb utakhoz szerezzen be egy speciális tartályt, amely állandó hőmérsékletet tart.

A cukorbetegeknek vigyázniuk kell a lábukra utazás közben

Cukorbetegeknek figyelniük kell a lábbelire, ha huzamosabb ideig vezetnek, különösen a hosszú ideig cukorbetegeknél, a többórás vezetés a diabéteszes láb szindróma kialakulásához vezethet

  • Ha gyakori és hosszú utakon vezet, szerelje fel autóját tempomattal. Ez az eszköz lehetővé teszi a jármű állandó sebességének fenntartását anélkül, hogy meg kellene nyomnia a gázpedált.
  • Vezesse az autót kényelmes, bőrcipőben, amelyben szabadon mozgathatja az ujjait. Vigyél magaddal egy második pár cipőt is, hogy néhány óránként cserélhesd a cipődet. Viseljen természetes szálú zoknit (pamut, gyapjú), mindig legyen nálad egy extra pár a változás kedvéért.

Az inzulinanalógok nagyobb esélyt adnak a cukorbetegeknek a biztonságos utazásra

Cukorbetegek kerülhetnek olyan helyzetbe, amikor a vezetés veszélyessé válik (de érdemes hangsúlyozni, hogy a cukorbetegek nem okoznak több balesetet, mint az egészségesek). Az inzulinanalógokon alapuló modern inzulinterápia nagyobb esélyt ad nekik a biztonságosabb utazásra.

  • Ha szakmai tevékenysége autós utazásokhoz kapcsolódik, az inzulinanalógok használata sokkal kényelmesebbnek tűnik. Csökken az étkezések közötti hipoglikémia veszélye, és az analóg beadható étkezés közben vagy akár étkezés után is, utazás közben. Az analógok alkalmazása nemcsak nagyobb rugalmasságot biztosít a kezelésben, hanem a cukorbetegség jobb kontrollját is.
  • Nagyon fontos, hogy a beteg egy hétig (vagy az egyéni problémáktól függően tovább) tartózkodjon a vezetéstől az inzulinkezelés megkezdése vagy a kezelési rend megváltoztatása, például az egyik inzulinformáról a másikra való átállás vagy az adagolás megváltoztatása után.

Kategória:

Cukorbetegség