A HDL-koleszterin, közismert nevén jó koleszterin, a lipoprotein csoport legkisebb és egyben legváltozatosabb molekulája. A HDL-koleszterint hosszú évek óta olyan molekulának tekintik, amely megvéd bennünket a szívrohamtól és más szív- és érrendszeri betegségektől. A közelmúltban végzett vizsgálatok azonban kimutatták, hogy ez a vegyület sokkal összetettebb, és hibás, ateroszklerotikus tulajdonságokkal rendelkező HDL-koleszterin részecskék képződhetnek szervezetünkben.

HDL koleszterin(Eng.nagy sűrűségű lipoprotein ), amelyet jó koleszterinnek neveznek, valójában egy nagy sűrűségű lipoprotein amely trigliceridekből, koleszterin-észterekből, szabad koleszterinből és fehérjékből áll, például apoliprotein A-II. A HDL-koleszterin a legkisebb

lipoprotein, de a legmagasabb fehérjetartalommal (akár 70%-kal) rendelkezik a többi kémiai összetevőhöz képest. A HDL-részecskéket méretüket, alakjukat és összetételüket tekintve is a lipoproteinek legváltozatosabb osztályának tekintik.

HDL-koleszterin - működés a szervezetben

HDL-koleszterin termelődik a májban és a vékonybélben. A HDL-molekulák fő funkciója a szervezetben a szabad koleszterin fordított transzportja, ami abból áll, hogy feleslegét összegyűjti a különböző szövetekből. A koleszterint ezután a májban szállítják és tárolják. Nagyon fontos funkciója a szívinfarktus és a szélütés elleni védelem szempontjából, mivel a vér túl magas koleszterinszintje felhalmozódhat az erekben, és részt vehet az érelmeszesedési folyamatban. A keletkező ateroszklerotikus plakk az ér merevségét és szűkületét okozza.

Ezenkívül a HDL-koleszterinnek számos más funkciója is van:

  • csökkenti a tapadó fehérjék számát az ér endotélium felszínén
  • gátolja a "rossz" LDL koleszterin oxidációját
  • gyulladáscsökkentő hatással bír azáltal, hogy gátolja a leukociták adhézióját és keveredését, valamint a gyulladást elősegítő citokinek szekrécióját
  • védi a vaszkuláris endotéliumot azáltal, hogy aktiválja a nitrogén-monoxid termelését
  • antitrombotikus hatással rendelkezik azáltal, hogy gátolja a szöveti faktort a plakkmakrofágokban
  • antibakteriális hatása van

Kutatások kimutatták, hogy a HDL-koleszterin mindkét hatással lehet gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő . Fiziológiás körülmények között a HDL-koleszterin gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt előnyös. A krónikus gyulladásban szenvedőknél (például elhízás, cukorbetegség, krónikus vesebetegség) azonban a HDL-koleszterin oxidatív károsodásnak (oxidációnak) van kitéve. Ennek eredményekénthibás HDL-részecskékképződnek, amelyek helytelenül a koleszterin reverz transzportjaként működnek. Következésképpen gyulladásgátló és pro-atherosclerotikus tulajdonságokat mutatnak.

HDL-koleszterin – mi a teszt?

A HDL-koleszterin-vizsgálatotvénás vérrela könyökhajlatból vettük. A tesztetéhgyomorrakell elvégezni, körülbelül 12 órával az utolsó étkezés után. Néhány nappal a vizsgálat előtt nem szabad gyökeresen megváltoztatnia étkezési szokásait.

HDL koleszterin – mikor kell csinálni?

A HDL-koleszterin-tesztet egy lipidprofil részeként rendelték meg, amely a HDL-koleszterin mellett triglicerid-, összkoleszterin- és LDL-koleszterin-teszteket is tartalmaz.

HDL-koleszterin-vizsgálatot a következő címről kell megrendelni:

  • 40 év feletti férfi
  • 50 év feletti nők
  • helytelen étrenden lévő ember
  • dohányosok
  • krónikusan stresszes emberek
  • alkoholfogyasztók
  • fizikailag inaktív emberek
  • magas vérnyomásban szenvedő ember
  • elhízott emberek
  • metabolikus szindrómában szenvedő személy
  • pajzsmirigybetegségben szenvedő ember
  • veseproblémákkal küzdő ember
  • gyulladásos betegségben szenvedő ember, pl. reumás ízületi gyulladás, cukorbetegség
  • magas koleszterinszintre genetikailag hajlamos ember

HDL-koleszterin - normák

  • férfiak: egyenlő vagy nagyobb, mint40 mg / dl
  • nők: egyenlő vagy nagyobb, mint45 mg / dl

HDL koleszterin – hogyan kell értelmezni a teszt eredményét?

Epidemiológiai vizsgálatok kimutatták a HDL koleszterin védő hatását az érelmeszesedés ellen, ezért magas szintje megvéd bennünket a szívinfarktustól és a szélütéstől. Azt azonban érdemes tudni, hogy koncentrációjának növelése a vérben gyógyszerekkel nem csökkenti ezen betegségek kockázatát. Ezért a HDL-koleszterin-vizsgálat nem a lipidprofil legfontosabb paramétere, és a gyakorlatban nem használják a lipidbetegségek terápia hatékonyságának markereként.

A túl alacsony HDL-koleszterin oka lehet:

  • genetikai betegségek, pl. családi hiperlipidémia, Tanger-kór
  • magas triglicerid- és LDL-koleszterinszint
  • elhízás
  • metabolikus szindróma
  • cukorbetegség
  • hormonális zavarok
  • gyógyszerek, pl. szteroidok
  • máj- és bélbetegségek
  • dohányzás
  • alkoholfogyasztás

HDL koleszterin – hogyan lehet növelni a szintjét?

A HDL-koleszterin szintje növelhető sztatin gyógyszerek alkalmazásával, amelyek blokkolják a 3-hidroxi-3-metilglutaril-koenzim A (a HMG-CoA bőrben) működését, amely szabályozza a koleszterin anyagcserét. Ezenkívül a "jó" koleszterinszint növekedését számos táplálkozási és életmódbeli tényező befolyásolhatja, többek között:

  • távolítsa el az étrendből a transzzsírokat a feldolgozott élelmiszerekből és a gyorséttermekből
  • olyan termékekben gazdag mediterrán étrendet használjon, mint például: hal és tenger gyümölcsei, friss zöldségek és gyümölcsök, olívaolaj és gyógynövények

Ezenkívül a felesleges kilogramm leadása és a fizikai aktivitás jótékony hatással lehet. Becslések szerint minden egyes elvesztett kilogramm a HDL-koleszterinszint körülbelül 0,4 mg/dl-rel történő növekedését jelenti. Másrészt minden 1000 kcal elégetett edzés során a HDL-koleszterin körülbelül 3 mg/dl-rel történő növekedését jelenti.

Érdekes módon a kutatások kimutatták, hogy az ázsiai konyhában elterjedtvörös erjesztett rizsmonacolin K nevű anyagot tartalmaz, amely agomba erjesztésével keletkezik. Monascus purpureus . Kiderült, hogy amonacolin Kkémiai szerkezete hasonló egy sztatin gyógyszeréhez (lovasztatin). A „természetes” sztatinok másik forrása a laskagomba.

Jó tudni …

Az alacsony HDL-koleszterinszint és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata közötti összefüggés hiányára példa az olyan emberek esete, akik az apo A-I fehérjét kódoló gén mutációját hordozzák, ami befolyásolja annak szerkezetét. A mutáns fehérjét apo A-I Milano-nak hívják. A mutációban szenvedőknek nagyon alacsony a HDL-koleszterinszintje és magas a vér trigliceridszintje, de nem fejlődnek ki atherosclerosisos betegségük.

  • Koleszterincsökkentő diéta – mit ehetsz, menü
  • A koleszterinszint emelésének módjai. Hogyan csökkenthető a koleszterinszint gyógyszerek nélkül?
Szonda

Kategória:

Kutatás