Régóta ismert, hogy az elhízás megfelelő kezelést igénylő betegség, mert növeli a különféle egyéb betegségek kialakulásának kockázatát. A leggyakoribb szavak a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség. De ez még nem minden. Az elhízás alvási apnoéhoz, rákhoz, valamint az ízületek vagy csontok gyulladásához vezethet.
Sajnostúlsúlyéselhízásközel 70 százalékban szenved lengyel társadalom. Évről évre egyre több a túlsúlyos és elhízott felnőtt, de a gyerekek is. Eközben azelhízás kezeléseegy hosszú távú folyamat, amely az étrend és a fizikai aktivitás teljes megváltoztatását igényli, gyakran gyógyszerek bevezetését vagy bariátriai műtétet.
Elhízás kezelése: mi az elhízás?
Az elhízásösszetett krónikus betegség, és számos tényező, az ún. környezeti, azaz helytelen táplálkozás és alacsony fizikai aktivitás, valamint pszichológiai, anyagcsere- és hormonális. A betegség egyre több kutatója hangsúlyozza az éhség- és jóllakottság-jelzésekért felelős hormonok nem megfelelő működésének hatását. Ezek a tényezők általában nem elszigetelten fordulnak elő. Ezért minden egyes betegnél külön kell diagnosztizálni az elhízás okait. A zsírszövet kóros felhalmozódása a szervezetben az elhízás tünete. Elhízásról akkor beszélünk, ha a zsírszövet több mint 20 százalékot tesz ki. teljes testtömeg a férfiaknál és 25 százalék. nőknél
Elhízás kezelése: hogyan lehet fogyni?
Annak érdekében, ahogy az orvosok mondják: a testtömeg csökkentése vagy a "fogyás" érdekében az életmód és az étrend megváltoztatásával kell kezdenie. A rendszeresség az étkezés kulcsa. Nem szükséges áttérni kizárólag zöldek fogyasztására. Fontos a rendszeres étkezés. Fontos, hogy étkezés után soha ne érezd jóllakottnak magad. Érdemes életmódot is váltani. Ha nincs időnk vagy pénzünk beiratkozni egy edzőterembe vagy valamilyen sportrészlegbe, akkor legalább sétáljunk. Napi félórás séta mindenképpen jobbá teszi az állapotát. Arra is ügyelnie kell, hogy ne csábítson különféle parancsikonok használatára. Egy tucat vagy több tucat kiló „leadása” nem egyszerű. Sokat igényelmunka és erőfeszítés. Éppen ezért nem szabad gyanús diéták vagy ismeretlen készítmények mellett dönteni. Igen, különféle típusú tabletták és karcsúsító termékek vannak a piacon. Egyedül azonban ne szedjük őket, csak forduljunk orvoshoz. Hiszen minden ember más. Ezért az egészséges és hatékony fogyást orvos és okleveles dietetikus felügyelete mellett, előzetes átfogó vizsgálatokat követően kell végrehajtani. Az orvosnak vagy dietetikusnak akkor is tájékoztatnia kell a bariátriai műtét lehetőségéről, ha a beteg BMI-je, azaz testtömegindexe 35+, és egyéb betegségben (pl. 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, degeneratív ízületi betegségek) szenved, vagy ha a BMI-je 40 és több.
FontosA Poradnikzdrowie.pl támogatja az elhízásban szenvedők biztonságos kezelését és a méltó életet.
Ez a cikk nem tartalmaz diszkriminatív és megbélyegző tartalmat az elhízásban szenvedők számára.