Mi a véleménye a folyékony klorofill, nátrium-réz klorofillin formájú étrend-kiegészítőről?
A klorofill legjobb forrásai a zöld zöldségek és gyümölcsök. Ilyen lehet például a spenót, brokkoli, saláta, petrezselyem, zöldbab, kelkáposzta stb.. Érdemes tudni, hogy sok klorofillt tartalmazó zöldség tartalmaz oxálsavat, ami nagyobb mennyiségben káros. A hosszú ideig tartó főzés elpusztítja a klorofillt. Ezért érdemes a zöldségeket a forrásban lévő vízbe tenni, hogy minimálisra csökkentsük a vízben töltött időt. Sok víz legyen, aminek köszönhetően a sav kiöblíti
Minél több folyadék van egy anyagban, szervezetünk annál több jót tud belőle nyerni. Ezért jó lehetőség gyümölcsleveket, turmixokat, zöld zöldségpüréket, gyümölcsöket készíteni és ebben a formában fogyasztani. Ha az ajánlott napi klorofillmennyiséget élelmiszerekből biztosítja, nincs szükség további folyékony klorofill-pótlásra
Az ilyen kiegészítés azonban nem jár semmilyen negatív hatással. A természetes és az izolált klorofill között mindössze annyi a különbség, hogy a központi atom, a magnézium helyett réz jelenik meg. A két klorofill hatása nem különbözik egymástól. A klorofill és származékai előnyei vannak, és bizonyos esetekben a pótlás indokolt lehet. Rendkívüli tulajdonságokkal nem rendelkezik, de rákkeltő anyagokkal összetett vegyületeket képezhet, mint például nitrozaminok, policiklusos aromás vegyületek, mikotoxinok és egyes dioxinok
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Diétás Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika vezető dietetikusa, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
További tanácsok ettől a szakértőtől
Biztonságos-e a balerina étrendje az egészségre? [Szakértői tanács]Ezek az eredmények terhességi cukorbetegségre utalnak? [Szakértői tanács]Diéta Parkinson-kórban és székrekedésben szenvedő idős emberek számára [Szakértői tanács]Diéta vastagbélgyulladás fekélyes kezelésére [szakértői tanács]Diéta a terhesség alatt cukorbetegséggel. Szülés utáni cukormérés [szakértői tanács]Nagy étvágy és gyorsétterem [szakértői tipp]Nagypapa cukorbeteg. Milyen étrendi szabályokat kell betartani? [Szakértői tanács]A gyermek csak az étel egy részét harapja meg aa többit lenyelik és megfojtják [szakértői tipp]Hogyan kezdhet el egy tinédzser fogyni? [Szakértői tanács]Hogyan lehet csökkenteni a magas éhomi cukrot? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a magas koleszterinszintet? [Szakértői tanács]Hogyan lehet megszabadulni a puffadástól és a felesleges víztől a szervezetben? [Szakértői tanács]Hogyan lehet hízni fogyás után? [Szakértői tanács]Hogyan kerüljük el a jojó-effektust az 500 kcal-os diéta után? [Szakértői tanács]Hogyan lehet növelni a testzsírt? [Szakértői tanács]Milyen diéta az epehólyag eltávolítása utáni duzzanat ellen? [Szakértői tanács]Milyen diéta beteg belek számára? [Szakértői tanács]Milyen tippeket adhat egy tinédzsernek, aki fogyni szeretne? [Szakértői tanács]A vizelet ketonjai és a terhességi cukorbetegség [szakértői tanács]Mikor kell használni a tejsavófehérjét [Szakértői tanács]Ismétlődő gombás fertőzés és akne. Milyen diéta a Candida albicans számára? [Szakértői tanács]Hol kezdjem a fogyást elhízás esetén? [Szakértői tanács]Mi határozza meg a napi étkezések számát? [Szakértői tanács]Mi határozza meg a vércukorszintet a különböző étkezések után? [Szakértői tanács]Karcsúsítás. Habzó vagy szénsavmentes vizet inni? [Szakértői tanács]Karcsúsítás. Honnan származik a súlygyarapodás a diétával és a testmozgással? [Szakértői tanács]Laktózmentes termékek GI és cukorbetegség kezelésére [Szakértői tanács]Édesség utáni puffadás és vízvisszatartás a szervezetben [Szakértői tanács]Egészséges tinédzser táplálkozása [szakértői tanács]Ingadozó éhgyomri cukorvizsgálati eredmények – ez cukorbetegség? [Szakértői tanács]