A szervezet immunitása drámaian megnövelheti néhány egyszerű parancsolat alkalmazását. Az étkezési szokások megváltoztatása és az egészséges életmódra való áttérés elengedhetetlen módja az immunrendszer erősítésének. Ezt tartsa szem előtt, különösen a téli influenza szezonban.
Immunityaz emberi szervezetben működő különféle gátak és mechanizmusok összessége, melynek köszönhetően védekezni lehet a betegséget okozó vírusok, baktériumok és gombák ellen. A védekezést természetes gátak, így a bőr vagy a nyálkahártyák biztosítják, amelyek mechanikusan védik a szervezetet a kórokozók behatolásával szemben, de olyan reflexek is biztosítják, mint a tüsszögés, köhögés, könnyezés, hasmenés. Ha a külső akadályok ellenére kórokozók bejutnak a szervezetbe, számos összetett védekezési reakció lép fel, mind a káros tényezők behatolási helyén, mind az egész szervezetben. Ezek a reakciók magukban foglalják az ellenség felismerését, anyagok létrehozását a jelenléte leküzdésére, és egy speciális sejtmemória beindítását a baktériumok új inváziója esetén.
Módszerek a szervezet ellenállásának növelésére
Higiénikus életmód - a stressztől való távolságtartás, rendszeres étkezés, megfelelő hosszú alvás biztosítása a szervezet számára (napi 8 óra). Aki cigarettázik, annak feltétlenül fel kell hagynia a függőséggel, mert az a szervezet természetes immunitásának súlyos gyengüléséhez vezet. Körülbelül 20 percnyi cigaretta elszívása után a felső légutakat borító és gátként funkcionáló hám csillói megbénulnak. Könnyen kiszámítható, hogy az a személy, aki naponta több mint 6 órán keresztül elszív egy doboz cigarettát, ki van téve vírusok és baktériumok inváziójának. Ha lehetséges, jobb gyalog menni a munkahelyére, mint zsúfolni egy tömegközlekedési járműben, ahol könnyen elkaphatja a betegséget.
Oltások – az influenza elleni védőoltás a legnépszerűbb. Bár a vakcinák nem nyújtanak teljes védelmet a fertőzések ellen, hatékonyak az influenza súlyos formái ellen, és csökkentik az influenza szövődményeinek arányát és halálozását. Az immunitás egy héttel az oltás után alakul ki. A beoltott személyek körülbelül 4%-a tapasztal mellékhatásokat – leggyakrabban fájdalom vagy duzzanat az oltás beadásának helyén, és néha alacsony fokú láz is előfordulhat. Minden embervédőoltás előtt el kell olvasni az egyes csomagokhoz mellékelt tájékoztatót, és össze kell vetni a kapott információkat egészségi állapotukra vonatkozó ismereteikkel, valamint orvosi vizsgálatot kell végezni. A lázas betegség vagy megfázás átmeneti ellenjavallat a védőoltásnak.
FontosAktív immunitást természetes úton betegségek hatására vagy mesterségesen védőoltás hatására szerzünk. A passzív immunitás az anya testéből a magzatba történő antitestek átviteléből vagy mesterségesen, szérum beadása következtében keletkezik.
Támogató intézkedés van néhány sajátossága. Echinacea - ez a gyógyszer pasztilla, szirup vagy szájon át szedhető cseppek formájában kapható. A készítmény keskenylevelű echinacea kivonatot tartalmaz, amely serkenti a szervezet immunrendszerét, csökkenti a fertőzésekkel szembeni fogékonyságot, elsősorban a szervezet nem specifikus védekező reakcióit befolyásolva. Gyermekek számára a magas alkoholtartalom (26%) miatt nem ajánlott. A készítmények kereskedelmi nevei: Echinacea - ratiopharm, Echinapur, Echinasal. A következő gyógyszer az Ecomer - rugalmas kapszulák formájában kapható, grönlandi cápamájolajat tartalmaz. A készítmény serkenti a szervezet természetes immunitását. Növeli az antitestek és leukociták termelését, fokozza a fagocitózist. Az Esberitox N stimuláló hatással van az immunrendszerre - tabletta vagy szájon át szedhető folyadék formájában kapható (29% alkoholt tartalmaz). A készítmény vadon élő indigó gyógynövényt, lila tobozvirágot és tuja kivonatot tartalmaz. Ezenkívül a rutinoszkorbin, amely rutosidot és C-vitamint tartalmaz, támogatja az immunrendszert. Az izoprinozin – a szervezet védekező mechanizmusaira gyakorolt hatás által kifejtett vírusos és immunmoduláló hatású gyógyszer – aktívabb. A vényköteles gyógyszer használata orvosi konzultációt igényel.