Ha fáj a feje, és nem tud vagy nem akar fájdalomcsillapítóhoz nyúlni, próbálja ki a gyógynövényeket. A fejfájás csillapításában hatásosak listája meglehetősen hosszú, és biztosan találsz olyan növényeket, amelyek tetszeni fognak, és meglepnek hatékonyságukkal. Mely gyógynövények hatékonyan küzdenek a fejfájás ellen?
A gyógynövényekhatékonyaka fejfájás elleni küzdelemben , feltéve, hogy rendszeresen használjuk őket, és igyekszünk ezeket a megjelenés kockázati tényezőit kiküszöbölni fejfájás, amelyre hatással vagyunk. Ezenkívül, ha a fejfájás gyakori és intenzív, először forduljon orvoshoz, és próbálja meg kideríteni az okát.
Gyógynövények fejfájás ellen: hogyan készítsünk infúziót?
A friss, meleg infúziók működnek a legjobban. A hő tágítja az ereket, így a gyógyító anyagok gyorsabban hatolnak be a fájdalmas területre. Az infúziót általában egy teáskanálnyi kiválasztott gyógynövényből készítik – fel kell önteni egy csésze forrásban lévő vízzel, majd ha 10 perc elteltével kinyújtják, szűrjük le és igyuk meg.
Mely gyógynövények küzdenek a fejfájás ellen?
- menta, citromfű és macskagyökér csökkenti az izomfeszültséget, így enyhíti a stressz okozta fájdalmat és a gerinc degeneratív elváltozásait
- ginkgo, veretlen piretrum javítja a keringést az agyi erekben, enyhíti a migrént és a hipoxia okozta fájdalmat
- fehérfűz kéreg, kamilla fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért alkalmasak a megfázás során fellépő fájdalmak kezelésére
- a gyömbér gátolja az émelygést és a hányást, segít a túlevés vagy alkoholfogyasztás okozta migrén és fejfájás esetén
- komló, zsálya, tiszta, tonizáló hatással van az endokrin rendszerre, hatékonyan csillapítja a menstruációval járó és az időjárási változások okozta fejfájást