Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Sikeres lehet az allergiás nyaralása, mert a látszattal ellentétben otthonon kívül is elkerülhető az allergének. Azonban sok függ az allergia típusától és súlyosságától. Ételallergia esetén másként, inhalációs vagy kontaktallergia esetén másképp tervezzük az ünnepeket. De vannak közös nevezők is: az allergiások körültekintően válasszák meg az úti célt, a szállást és okosan pakoljanak, emlékezzenek a jól felszerelt elsősegély-készletre.

Tartalom:

  1. Allergiaünnepek: mikor és hova menjünk?
  2. Hipoallergén nyaralás: hogyan válasszunk szállodát?
  3. Hipoallergén ünnepek: mit csomagoljunk
  4. Hipoallergén ünnepek: hol lehet enni?
  5. Allergiaünnep: vigyázz a napsütésre
  6. Allergiaünnep: nyaralás allergiás gyermekkel
  7. Allergiaünnep: rovarcsípés

Minden allergiás és allergiás szülő tudja, mennyire bosszantó egy étel- vagy belélegzett allergia. A legnehezebb dolog az, hogy mi a legfontosabb az allergia kezelésében, tehát kerülni kell azt, ami allergiás.

És mivel napi szinten elég problémát okoz, sok allergiás tudatosan lemond a nyaralásról, tartva az allergiás tünetek súlyosbodásától. De vannak olyanok is, akiknek annyira fontos a szeretteivel való nyaralás, hogy tudatosan kockáztatnak

A motivációtól függetlenül a nyaralásról szóló döntést konzultálni kell egy allergológussal – és a tartózkodást alaposan meg kell tervezni. Mire kell tehát emlékeznie egy allergiásnak a nyaralás előtt?

Allergiaünnepek: mikor és hova menjünk?

Allergia esetén a kulcskérdés az indulás iránya és időpontja. Nem minden helyszín ajánlott allergiások számára. A pollenallergiásoknak is érdemes figyelembe venniük az indulás dátumát, igazítaniuk kell a pollennaptárhoz, és lehetőség szerint a nyári szezonon kívül pihenni, mert a nyári hónapokban a pázsitfű, gyomok, fák és kalászosok pollenkoncentrációja emelkedik. a legmagasabb.

Az allergiásoknak, allergiás típustól függetlenül, a tengerpart kedvez, mert az ilyen területeken általában alacsonyabb a pollenkoncentráció (a tenger felől fújó hűvös, párás szél eloszlatja), a tenger az éghajlat jótékony hatással van a légzőrendszerre, a tengervízben való fürdés (feltéve, hogy az tiszta) pedig jó hatással van a bőrre.

Az allergiások is mehetnek a hegyekbe: minél magasabb, annál kevesebb a pollen és annál alacsonyabb az oxigénkoncentrációserkenti a légzőrendszert. De bár a klímaváltozás nagyon előnyös az allergiások számára, nem szabad elfelejteni, hogy a szervezetnek akklimatizálódnia kell, és úgy kell megterveznie a nyaralást, hogy az utazás legalább két hétig tartson.

Kimehet külföldre egy allergiás? Egyáltalán – és az úti cél kiválasztásának szabályai hasonlóak a lengyelországi nyaralásokhoz. Különösen érdemes kimenni a tengerpartra vagy a hegyekbe, és ha inhalációs allergiája van, kövesse a helyi pollennaptárt

Hipoallergén nyaralás: hogyan válasszunk szállodát?

A szállásválasztás is fontos kérdés, hiszen nem minden vendégház vagy szálloda alkalmas allergiások számára. Az inhalációs allergiásoknál például az számít, hogy a szálloda állatbarát-e (mert ha igen, akkor valószínűleg nincs mit keresni az allergiában szenvedőknél), míg az ételallergiásoknak érdemes utánanézni. olyan helyek, ahol lehetőség van a diéta betartásának igényét figyelembe vevő ételek megrendelésére, pl. tejmentes ételek vagy egyéb allergiások számára készült ételek, de szükségszerűen úgy elkészítve, hogy véletlenül se szennyeződjenek allergénekkel.

Ha külföldre megyünk, érdemes nagyon jó szállodákat választani, olyanokat, amelyek különböző nemzetek konyháit és széles ételválasztékot kínálnak: ilyenkor általában nem okoz gondot találni valamit, amit allergiás is ehet, és a szolgáltatás szívesebben készít egy ételt megrendelésre.

A szálloda kialakítása is fontos - az antik stílusú, gazdagon díszített belső terekben a porallergiások valószínűleg rosszabbul érzik magukat, mert ilyen helyeken a rendszeres porszívózás komoly kihívást jelenthet. Érdemes azt is megnézni, hogy miből van az ágynemű (a tollpárnák, paplanok allergiát okozhatnak). Egyes kérdésekről a recepción lehet érdeklődni, más kérdésekre az adott létesítményben a vendégek véleményében (pl. utazási portálok honlapján) kaphat választ.

Sok allergiás számára jó választás egy konyhás lakás bérlése, mosógéppel, porszívóval, főzési kellékekkel. Egy ilyen helyen nem csak saját ételt készíthet (ami bizonyos kellemetlenség, de jelentősen csökkenti az allergiás roham kockázatát), hanem biztonságos, házi készítésű tisztítószerekkel mindennap takaríthat, vagy akár ki is moshatja a ágynemű speciális porban allergiásoknak.

Hipoallergén ünnepek: mit csomagoljunk

Az allergiásoknak napi rendszerességgel kell szedniük azokat a tárgyakat és gyógyszereket, amelyek segítik őket az allergiával való együttélésben. Az alap természetesen egy jól felszerelt elsősegélynyújtó készlet allergiások számára, amely az orvos által felírt krónikus használatra szánt gyógyszereken kívül a következőket tartalmazza:

  • Antihisztaminok, amelyek a hisztamin receptorok blokkolásával megszüntetik az allergia tipikus tüneteit. Ezek hosszú hatástartamú készítmények, így naponta egyszer bevehetők.
  • Kortizont tartalmazó gyógyszerek (kenőcsök vagy tabletták formájában). Felgyorsítják az allergiás betegségek gyógyulását. Hasznos lehet például egy hidrokortizon kenőcs, amelyet a bőrre kell kenni.
  • Helyi dekongesztánsok vagy szisztémás gyógyszerek
  • Antiallergiás szerek közvetlenül az orrnyálkahártyára és szemcseppekre alkalmazva.
  • Adrenalin (adrenalin) autoinjektor formájában – ez különösen fontos, ha allergiás rovarméregre

Konyhás lakásba menve érdemes magunkkal vinni a mindennapi tisztító- és mosószereket, valamint az ételkészítéshez szükséges árukészletet (a turisztikai desztinációkban időnként ezek elérhetősége is gondot okoz)

A betegség leírását (tünetek, kezelés, gyógyszerek) is készítse el orvosa - ha külföldre készül, fordítsa le angolra. Egészségügyi problémák esetén ő segíti a helyi orvos eljárását

Hipoallergén ünnepek: hol lehet enni?

Erre a kérdésre egy jó válasz van: soha nem véletlenszerű helyen. Minden allergiás tudja, hogy mely élelmiszer-allergén veszélyes rá, de nem biztos, hogy ha egy adott étel nem is tartalmaz ilyeneket, akkor sem véletlenül került oda, például amikor különböző alapanyagokat vágtak egy deszkára.

Saját biztonsága érdekében érdemes jó kategóriájú éttermeket választani, egy étel rendelése során ügyeljen arra, hogy az ne tartalmazzon allergént, valamint kérje az elővigyázatos elkészítését, egyúttal tájékoztatva, hogy hiba esetén súlyos szövődmények léphetnek fel az egészségre. A jó éttermekben általában nem okoz gondot a kiszolgálás, és eleget tesz a vendégek ilyen kívánságának.

Külföldi nyaralások alatt jobb, ha nem kísérletezünk új gyümölcsökkel, gyümölcslevekkel vagy korábban ismeretlen ételekkel. Mindig érdemes magunkkal vinni a saját, nem allergén uzsonnát.

Fontos! Az allergiás betegeknek kerülniük kell a szabadban való étkezést és ivást, mert megcsíphetik őket az étel illata által vonzott rovarok, és súlyos allergiás reakciót válthatnak ki.

Ha külföldre utazik, mindenképpen kössön kiegészítő egészségbiztosítást, figyelembe véve a krónikus betegségeket, és ha az EU országaiba utazik, szerezzen EHIC-kártyát.

Mire kell még emlékezni indulás előtt?
  • Szálloda vagy apartman foglalása esetén érdemes a közvetlen közelben is kutatni, ésgyőződjön meg róla, hogy a közelben van egy jól felszerelt szupermarket, gyógyszertár, kórház. Ez különösen fontos külföldre utazva: bizonyos dolgok (pl. bizonyos élelmiszerek, például gluténmentes kenyér vagy növényi tej) helyszíni vásárlása nagyban megkönnyíti a kiutazó logisztikát.
  • Ha felhívja a szállodát, ne habozzon kérni egy hűtőszekrényes szobát (egyes gyógyszerek és kenőcsök tárolásához szükséges), és a nemdohányzó területen, távol a klóros medencéktől, egy magasabb emeleten (ami csökkenti annak kockázatát, hogy szúnyogok berepüljenek a helyiségbe), alaposan megtisztítva, növények és szőnyegek nélkül.
  • Ha külföldre utazik, készítsen egy mini szószedetet az allergia típusáról szóló kifejezésekkel a helyi nyelvre lefordítva: ez megkönnyíti a kommunikációt a gyógyszertárban, a recepción vagy az orvosnál

Allergiaünnep: vigyázz a napsütésre

Ha a bőröd érzékeny a napfényre, még a kevés napfény is valódi problémát jelenthet. Ezért kenje be magát és gyermekeit fényvédő krémekkel. Ezenkívül viseljen hosszú ujjú, légies inget és sapkát.

Ha gyógyszert szed, kérdezze meg orvosát, hogy szabad-e tartózkodnia a napon, mielőtt elindulna. Egyesek, mint például a diuretikumok, fototoxikus reakciókat okozhatnak. Hasonló reakció lép fel, ha közvetlenül dezodor vagy parfüm használata után kimegy a napra.

Allergiaünnep: nyaralás allergiás gyermekkel

Egy kis allergiás társaihoz hasonlóan tölti az ünnepeket, amíg megtanítod neki, hogyan viselkedjen, ha például darázszümmögést hall. Ezen kívül öltöztesd gyermekedet a természet színeibe (barna, bézs, olíva, szürke), mert nem vonzzák a rovarokat. Előnyben részesítik a világos színeket, különösen a sárgát és a narancssárgát.

Minden étkezés után mossa meg gyermeke arcát és kezét, és ha foltos a ruha, cserélje le. Ne egyen fagyl altot, gyümölcsöt (főleg, ha nagyon lédús) vagy gyümölcsleveket a friss levegőn. Az aroma vonzhatja a rovarokat.

Ügyeljen arra, hogy gyermeke ne játsszon virágzó virágok közelében, és ne járjon mezítláb a füvön. Alvó gyermeket ne hagyjon felügyelet nélkül kint. Az ágy vagy a babakocsi szúnyoghálóval való letakarása nem garantálja, hogy a gyerkőc nem csíp meg. Kerülje a sétákat a gyümölcsösben és a gyümölcs bazárban. Az ilyen helyeken rovarrajok vannak.

Ha nagyobb gyermekét táborba vagy nyári táborba küldi:

  • adjon fénymásolatot gyermekének a közelmúltban végzett vizsgálatokról és a kórelőzményről, amely tartalmazza az elmúlt anafilaxiás sokkra vonatkozó információkat
  • csomagolja be azokat a gyógyszereket, amelyeket gyermeke rendszeresen szed
  • tájékoztassa a gondozókat, hogy a gyermeknek gyógyszert kell szednie, és hogyan kell ezt tenni - lehetőleg adjon nekik egy papírt a megfelelő információkkal
  • Tartalmazza Anti-Shock Kit
  • a fiatalok szívesen hordanak katonai szerkentyűt, a gyermek egészségi állapotára vonatkozó információkat gravírozhatnak az ún. kutyacímke
  • ha gyermeke ételallergiában szenved, adja meg az allergén élelmiszerekre vonatkozó információkat
  • természetes színekbe csomagolja ruháit (bézs, barna, zöld, fehér)
  • csomagoljon édességet gyermekének, amit félelem nélkül ehet
  • szerezd meg azt a cipőt, amit gyermeked szívesen hord, hogy ne mezítláb járjon a füvön.

Allergiaünnep: rovarcsípés

Éghajlati övezetünkben több mint 100 000 ember él. csípő vagy csípő rovarfajok. Két család - a darázsfélék és a méhcsalád - mérge erős allergén tulajdonságokkal rendelkezik, és anafilaxiás reakciót is kiválthat. A méhcsípés az áldozat testébe tapad és benne is marad – a rovar elpusztul, de a méregzsákból még néhány percig kiszivárog a méreg – ezért nagyon fontos, hogy mielőbb eltávolítsuk.

Az allergiások számára a szúnyogcsípés is nagyon kellemetlen és néha nagyon veszélyes lehet. Ezért, mielőtt kimennénk a szabadba, érdemes egy riasztóval védekezni, ami allergiások számára is biztonságos.

Mi a teendő harapáskor? Méhcsípés esetén a csípést a lehető leggyorsabban el kell távolítani, majd vízből és szódabikarbónából készült pasztát kell felvinni a sebre. Darázscsípéskor elég egy hideg csomag jég vagy hígított ecet, és az is segít, ha egy vágott hagymát teszünk a sebbe.

Különös figyelmet kell fordítani, ha darázs vagy méh csíp a nyelvén – ha megduzzad, akadályozhatja a légzést. Tehát egy jégkockát kell oda tenni, és a lehető leghamarabb orvosi segítséget kell kérnie.Fontos:Ha piknikezni megy, vagy hosszabb ideig a szabadban lesz – ne viseljen mintás ruhát. A ruházatnak természetes színűnek kell lennie. A fehér, zöld és bézs nem kelti fel a rovarok kíváncsiságát, ellentétben a sárgával és a narancssárgával. Ha kint étkezik, minden edényt le kell fedni, mert a szag a rovarokat is vonzza, és az üdítőkben lévő szén-dioxid is. És ne feledd – a csípős rovarokat az izzadt hús illata is vonzza.

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória:

Allergia