Tekintse meg az 5 képből álló galériát
Módot keres, hogy tovább éljen? A tudósok folyamatosan dolgoznak rajta, és a hosszú élet új titkait fedezik fel. Kiderült, hogy azok a mentális tényezők, amelyeket általában nem társítunk a testi egészséggel, évekkel vagy akár évtizedekkel meghosszabbíthatják az életet. Tanuljon meg 5 módszert, amelyet végre kell hajtania, hogy … tovább éljen!
Érdemesmódjait keresni a hosszú életre , mert a kutatások azt mutatják, hogy az emberi testet úgy "programozták" be, hogy túléljen 110-115 évet minden probléma nélkül.
Változások a várható élettartamban
A barlanglakók között a 30 éves férfi idős ember volt! A tizenhatodik században már harminc év volt az átlagember átlagos várható élettartama. A tizenkilencedik században ez az átlag negyven évre emelkedett. Ma egy statisztikai lengyel körülbelül 72 évet, míg egy lengyel nő 9 évvel tovább él. A várható élettartam az utóbbi időben elsősorban az orvostudomány fejlődésének köszönhetően nőtt, melynek eredményeként csökkent a gyermekhalandóság, a gyógyszerek elérhetősége, a halálos betegségek (pl. pestis, tuberkulózis), a védőoltások megszűnése, valamint a higiénés szokások terjedése. stb.
Nem csak az orvostudománynak van itt mondanivalója. Például a lengyelek várható élettartamának ugrásszerű növekedése az 1990-es években (a rendszerszintű átalakulás után) nem orvosi tényezőkkel volt összefüggésben - a táplálkozás minőségének javulásával és az alkoholfogyasztás csökkenésével. De ez nem minden. Ma már legalább néhány pszichológiai tényezőt ismerünk, amelyek minden bizonnyal meghosszabbítják életünket.
Kiderült, hogya hosszú élettartam elérési módjainagyon egyszerűek és gyakorlatilag mindenki számára elérhetőek. Bemutatjuk a legfontosabbakat.
"Zdrowie" havi
Tekintse meg a 8 képből álló galériát