Van egy problémám, amivel már régóta küzdök, és nem tudom, mit tegyek. Vannak napjaim, amikor legszívesebben a föld alá zuhannék amiatt, hogy van amikor nem tudok kihozni magamból semmit, helyesen mondatokat alkotni. Tudat alatt, mielőtt bármit mondanék, tudom, hogy tévedek. A munkahelyen gyakran előfordulnak ilyen helyzetek, irodai helyiségben dolgozom, ahol fülledt, oxigénhiányosnak érzem magam, nem tudom, hogy ezek a helyzetek emiatt alakulnak-e ki. Hosszan tartó beszédnél ez nem mindig van így, néha folyékonyan és következetesen tudok beszélni, de néha szót hiányolok, kiforgatok vagy kihagyok egy szót egy mondatból, emiatt vannak nyomasztó gondolataim, csökkent önbecsülésem , mert megakad valahol a fejemben, hogy az emberek mit fognak mondani, mit fognak gondolni rólam. Mit tehetek ebben a helyzetben? Jöjjek valamilyen terápiára?
Szerintem a legjobb kiút a helyzetből a konzultáció és valószínűleg a pszichológiai terápia lesz. Az általad leírt helyzetek nagyon negatív hatással vannak rád, de nem magukkal a beszédproblémákkal függnek össze, mivel átmenetileg és meghatározott helyeken jelentkeznek. Érdemes szakemberrel közösen megvizsgálni ezeket az epizódokat, és megkeresni az okukat. A rendszeres terápia segít megszabadulni a problémáktól, és csökkenti a kommunikációval kapcsolatos stressz szintjét is.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Katarzyna BąkowiczA médiakommunikáció szakértője. Egyéni terápiát folytat felnőttekkel és gyerekekkel, workshopokat a testtel, hanggal és légzéssel, tréningeket cégeknek.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Szóragozási hibák kétnyelvű nyelven [szakértői tipp]Egy négyéves nem ismeri fel a színeket. Hogyan ellenőrizhető, hogy megfelelően fejlődik-e? [Szakértői tanács]Felnőtt képes-e eltávolítani a beszédhibát? [Szakértői tanács]Felnőttnél lehet-e gyógyítani a beszédhibát r? [Szakértői tanács]Kijavíthatom magam a beszédhibámat? [Szakértői tanács]Lehetséges a felnőttkori dadogás gyógyítása? [Szakértői tanács]Segítenek-e a dugógyakorlatok a beszédhibán? [Szakértői tanács]Miért van a gyereknek tátva a szája és kilóg a nyelve? [Szakértői tanács]A gyerek abbahagyja a beszédet. Mutizmus vagy makacs jellem? [Szakértői tanács]Minthelyesen ejteni az "sz" és a "cz" hangokat? [Szakértői tanács]Hogyan lehet támogatni a gyermek beszédfejlődését? [Szakértői tanács]Hogyan néz ki a logopédia? [Szakértői tanács]Hogyan ösztönözzük a gyereket a tanulásra? [Szakértői tanács]Dadogás egy gyerekben. Miért nincs javulás edzés után? [Szakértői tanács]Felnőtt szájízének korrekciója [szakértői tanács]Rövid frenulum gyermeknél és beszédhibák [Szakértői tanács]A tinédzsernek fáj a feje, és elfelejti a szavakat [Szakértői tanács]Lassú beszédveszteség felnőtteknél [szakértői tanács]Probléma a szólásszabadsággal és a szavak elfelejtésével [szakértői tanács]Felnőttkori nyelvi problémák [Szakértői tanács]Dadogással kerülöm az embereket. Hová forduljunk segítségért [Szakértői tanács]Beszédfejlődés egy háromévesnél [szakértői tipp]A C betű oxigenizálása felnőtteknél [Szakértői tanács]Oxigénezés felnőttkorban [szakértői tanács]Stressz, szavak és beszéd elfelejtése [szakértői tipp]A három éves nagyon keveset mond [szakértői tipp]Beszédkárosodás és előrehaladás hiánya edzés után [szakértői tanács]Kiejtés. Egy 3,5 éves gyerek hangokat ad [szakértői tipp]Kiálló nyelv a gyermekben. Hogyan lehet megelőzni? [Szakértői tanács]Szavak elfelejtése és betűk átrendezése írás közben [szakértői tipp]