- Milyen foglalkozási megbetegedéseknek vannak kitéve a fogorvosok?
- Fogorvosok foglalkozási megbetegedései – hogyan kerüljük el őket?
- Érdemes igénybe venni a gyógytornát
Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A foglalkozási megbetegedések nem kerülik el a fogorvosokat, bár naponta kezelnek másokat. A fogorvosok munkája hozzájárulhat a mozgásszervi rendszer különféle betegségeihez. Mik a fogorvosok foglalkozási megbetegedései és hogyan kerülhetők el?
Bár a foglalkozási megbetegedések kialakulását a legnagyobb mértékben a szakmához kapcsolódó, évek óta ismétlődő kedvezőtlen tényezők befolyásolják, ezek a betegségek jelentős részben más okokkal is összefüggenek. Ilyenek például a genetikai hajlam, az egyéni hajlam a tartáshibákra, a testfelépítésre, a csontokra és az ízületekre, valamint a szervezet általános immunitása
A munkahelyi higiénia nagyon fontos az egészség szempontjából. Egyes betegségek azonban a szakmai feladatok ellátása során elfogl alt pozíció miatt nehezen elkerülhetők, ami a mozgásszervi sérülésekhez vezet. Ez a helyzet a fogorvosoknál.
Milyen foglalkozási megbetegedéseknek vannak kitéve a fogorvosok?
A munkával kapcsolatos leggyakoribb probléma a nyaki és ágyéki gerinc túlterhelése
Előfordulhat hátfájás, izomkontraktúrák és gerincgörbületi rendellenességek is - pl. megszűnt nyaki lordózis. A sok éves elhanyagolás vagy rossz szokások következményei lehetnek idő előtti degeneratív és produktív elváltozások, diszkopátiák és egyidejűleg fennálló gyökérszindrómák (a brachialis és isiász tünetei).
A fogorvosoknak gyakran vannak elváltozásai a felső végtagban. Ez a munka elősegíti az ízületek túlterhelését: csukló, könyök vagy vállöv – általában ez a vezető végtagra vonatkozik.
Ide sorolhatók a következő szindrómák: kéztőalagút, könyökcsatorna, fájdalmas váll, valamint a humerus laterális és mediális epicondylusának enthesopathiái, az ún. teniszkönyök és golfozó könyök szindróma.
Ezek a betegségek főként azoknál az embereknél fordulnak elő, akik hosszú távú statikus munkát végeznek, vagy alacsony terhelés mellett, ismétlődő kézmozdulatokkal járnak együtt.
Fogorvosok foglalkozási megbetegedései – hogyan kerüljük el őket?
- Sokféleképpen lehet lassítani az állapot előrehaladását vagy megakadályozni annak bekövetkezését. „Mindenekelőtt ügyeljen az ergonomikus testtartásra munka közben. Fontos, hogy az ülést és a betegszéket a saját magasságának és munkatechnikájának megfelelően állítsa bea világítás beállítása, valamint a hosszú ideig tartó hajlított és csavart testhelyzet korlátozása – kommentálja Piotr Wilk, az Enel-sport gyógytornász. - A fogászati rehabilitáció elsősorban az orofaciális terület. Célunk a fájdalom csökkentése, az állkapocs mozgásának megfelelő tartományának elérése, az izomfeszültség normalizálása vagy a helyes testtartás munka közben" - teszi hozzá.
A helyes testtartásra nem csak a betegszék körül érdemes ügyelni. Szintén fontos az íróasztal és a monitor magasságának beállítása a kórlapok kitöltésekor - megfelelő magasságban a monitor előtt ülve, a szék mélyén, megfelelően alátámasztott derékrésszel
A számítógéppel végzett munka során is fontos kiegészítő felszerelések használata, pl. gélpárnák az alkar alatt.
Mint minden munkavégzésnél, a fogorvosoknál is javasolt a rendszeres szünet, amely alatt egy rövid séta vagy néhány egyszerű erősítő és nyújtó gyakorlat elvégzése javasolt
Rendkívül fontos, bár a rohanós napi feladatokban nem könnyű, de a stressz szintjét is csökkenti - hasznos például a rendszeres sportolás, pihentető séták és a szabadban való tartózkodás, amire érdemes időt szakítani. heti beosztásában.
Érdemes igénybe venni a gyógytornát
Érdemes igénybe venni a hátfájás szindrómák és a felső végtag betegségei gyógytornáját. A manuális terápia, a kinezioterápia (terápiás gyakorlatok), a kineziotapozás, a száraz tűszúrás, a fizikoterápiás kezelések (lökéshullám, elektroterápia, magnetoterápia, lézerterápia, ultrahang és egyebek) és a gyógymasszázs nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem segít a megfelelő tartományok, ill. megfelelő forgalmi mintákat. A gyógytornász felügyelete mellett végzett gyakorlatok normalizálják az izomfeszülést és korrigálják a meglévő tartáshibákat.