Az 1200 kcal diéta egy karcsúsító diéta, amelyet táplálkozási szakértők ajánlanak mindazoknak, akik hatékonyan szeretnének fogyni a jojó-effektus nélkül. Az 1200 kcal-os diétának köszönhetően különösebb áldozatok nélkül leadhatod a felesleges kilókat, és egyúttal egészséges táplálkozási szokásokat is kialakíthatsz. 1200 kcal diéta - Próbáld ki a saláták receptjeit.

Az 1200 kcal fogyókúrás diétahatékony, lehetõvé teszi a fogyást talán nem túl gyorsan, de egészséges, mert ennyi kalóriával a szervezet rendesen tud mûködni . Emellett az 1200 kcal-os diéta által javasoltmenüminden szükséges tápanyagot tartalmaz és ízletes. Masalátarecepteket ajánlunk , amelyek tökéletesen illeszkednek az 1200 kcal-os diéta alapelveihez

Ajánljuk

Szerző: Time S.A

Az egyénileg kiválasztott étrend lehetővé teszi, hogy könnyen fogyjon, egészségesen és ízletesen étkezzen, ugyanakkor elkerülje a "csodálatos" karcsúsító diéták buktatóit. Használja a JeszCoLisz-t, az Egészségkalauz innovatív online étrendi rendszerét, és vigyázzon egészségére és jó közérzetére. Élvezze a tökéletesen kiválasztott menüt és egy dietetikus folyamatos támogatását még ma!

Tudjon meg többet

1200 kcal diéta: Retek uborkasaláta receptje

  • szeletelt közepes zöld uborka
  • 10 szeletelt retek
  • 4 evőkanál natúr joghurt
  • citromlé ízlés szerint
  • bármilyen fűszer
  • kapor

A vitaminok megőrzése érdekében a saláta hozzávalóit közvetlenül tálalás előtt keverjük össze.

1200 kcal diéta: sárgarépa-alma saláta receptje

  • nagy sárgarépa reszelt
  • kis alma reszelve
  • teáskanál repceolaj
  • bármilyen fűszer

A vitaminok megőrzése érdekében a saláta hozzávalóit közvetlenül tálalás előtt keverjük össze.

1200 kcal diéta: kínai kel saláta receptje

  • 3 kínai kel levél
  • kis paradicsom
  • 2 közepesen savanyított uborka
  • 1/2 apró paprika
  • teáskanál olívaolaj
  • citromlé ízlés szerint
  • bármilyen fűszer

A vitaminok megőrzése érdekében a saláta hozzávalóit közvetlenül tálalás előtt keverjük össze.

Kategória:

Karcsúsító