A munka sokunk számára nagy érték - életünk életét töltjük benne. Mindent megteszünk annak érdekében, hogy feladatainkat megfelelően végezzük, elnyerjük a főnök elismerését, és családunk tisztességes megélhetését tudjuk biztosítani. A magánélet és a szakmai élet közötti megfelelő egyensúly hiánya azonban a munkamánia kialakulásához vezethet.
Miért dolgozunk egyre többet?
Hogy miért maradunk a munkaidő után, egyre gyakrabban mindannyiunk egyéni helyzetéből fakad. A leggyakoribb okok azonban a következők:
- életrohanás
- menekülési hajlandóság a privát bajok elől, az ún "Munkába menekülés"
- magány
- perfekcionizmus
- rossz elhatározás a siker érdekében
A munkamánia kialakulására utaló jelek a következők:
- állandóan a munkára gondolok
- nincs társadalmi vagy családi élet
- gyakori munka "óra után", késői ébrenlét
- álmatlanság
- krónikus fáradtság
- irritáció
- mindig "telefonálva"