A gyomorégés kellemetlen égő érzés a nyelőcsőben. Ez a savas reflux betegség tünete, ami kevésbé kényelmessé teheti az életet, és minden nap rosszul érzi magát. A gyomorégés okai változatosak: néha orvosi indíttatásúak, máskor egyszerűen rossz étrend. Íme 12 dolog, ami gyomorégést okozhat.
A gyomorégés az emésztőrendszer olyan betegsége, amely a nyelőcső alsó záróizom károsodásához kapcsolódik. A gyomorégés égő vagy akár fájdalom a nyelőcsőben, amely általában étkezés után jelentkezik.
Az ilyen kellemetlen égő érzés a táplálék visszafolyását okozza a gyomorból. Savtartalma felelős a böfögésért és az erős égő érzésért a szegycsonttól a nyelőcsőig.
A gyomorégésnek számos oka lehet: betegségek, bizonyos ételek és rossz szokások. Néha egy bő étkezés után jelentkezik, de orvosi vonatkozású is lehet.Íme 12 dolog, ami gyomorégést okozhat.
- Túlevés.A túl sok étel elősegíti a gyomorpanaszokat - gyomorégést és böfögést. Olyan érzésünk van, mintha a torkunkra érkezne az étkezés, sőt: a teli gyomor megnöveli a nyomást a hasban, amitől a nyelőcső záróizom ellazul, és nem birkózik meg a nagy mennyiségű gyomortartalommal. Ezért a táplálék visszaáramlása a nyelőcsőbe, gyomorégést okozva.
- Nehezen emészthető és sült ételek, cukor és transzzsírok.Rántott húsok, gyorsételek, zsíros és édes sütemények – az ilyen típusú ételeket nehéz megemészteni, így sokáig a gyomorban maradnak, és folyamatosan „emlékeznek” magukra. Mielőtt végleg megemésztődnek, gyomorégést okozhatnak.
- Kávé, alkohol, fűszeres és savas ételek.Egyes anyagok, amelyek több gyomorsav termelésére serkentik a gyomrot, gyomorégést okozhatnak. Ide tartozik a kávé, az alkohol és a fűszeres ételek. A felesleges sav irritálja a nyelőcső nyálkahártyájának szenzoros receptorait, savas refluxot és ezzel járó égő érzést okozva.
- Szénsavas italok.A víz vagy a szén-dioxidot tartalmazó édes italok irritálják a gyomor nyálkahártyáját, ami fokozza a gyomorsav termelődését. Minél több van, annál nagyobb a gyomorégés kockázata. Ezenkívül az italokban lévő gáz böfögést okoz, amihez társulhat a savas élelmiszerek gyomorból való visszaáramlásanyelőcső.
- Csokoládé.A csokoládé metilxantint tartalmaz, a kakaóbabban található szerves vegyszert, amely ellazítja a nyelőcső alsó záróizmát és növeli a sósav termelődését a gyomorban.
- Hagyma, fokhagyma . Ezek puffasztó zöldségek. A gázképződés elősegíti a nyelőcső alsó záróizmának ellazulását, aminek következtében a gyomor savas tartalma regurgitálódik. Továbbá a gyomorégés mechanizmusa ugyanaz, mint a kávé vagy a nehezen emészthető, sült karaj esetében.
- Terhesség.A babavárás ideje alatt a test egyes szervei megmozdulnak, hogy helyet adjanak a növekvő méhnek. Ha a babát az anya gyomrára nyomják, az megnövelheti a nyomást a hasüregben, és tartalma kiszivároghat. Egy másik probléma a terhességi hormonok, különösen a relaxin, amelyek az izmok, ízületek és szalagok ellazulását okozzák. A Relaxin a nyelőcső záróizmokra is hat, amelyek könnyebben „engedik ki” a savat a gyomorból a nyelőcsőbe.
- Hiatus hernia.Ez egy apró nyílás a rekeszizomban, amely lehetővé teszi, hogy a gyomor felső része kijöjjön. A mellkas felé tolódása gyengíti a záróizmokat és növeli a reflux kockázatát. A hiatus sérv műtéti eltávolítást igényel.
- Neurózis és stressz.Stressz hatására megnő a gyomorsav termelés, ami gyomorégést okoz.
- Acetilszalicilsav és bizonyos gyógyszerek.Az alacsony pH-jú, azaz savas anyagok, mint például az aszpirin, aktiválják a gyomorsav enzimet. Amikor elhagyják a gyomrot, gyomorégést okoznak.
- Dohányzás.A cigaretta és a benne lévő anyagok ellazítják a nyelőcső alsó záróizmát és serkentik a gyomorsav termelődését
- Elhízás.Az elhízás növeli az intraabdominális nyomást, gyomornyomást és refluxot okozva. Kutatások kimutatták, hogy a fogyás csökkenti a gyomorégés kockázatát.
Olvassa el még: Emésztési zavar vagy gyomorégés? Ismerje meg a gyomorégés és az emésztési zavar tüneteit, valamint a vény nélkül kapható betegségek kezelését
Rekeszizomsérv: okok, tünetek, kezelés
A hosszú távú stressz nem kívánt tünetei
Gyomorégés (gasztrooesophagealis reflux betegség) terhesség alatt