A szexi tánc egy olyan tánc, amely serkenti az érzékszerveket és vörösen világít! A macska mozdulatai, az érzéki mozgás és az alak nőies erősségeinek hangsúlyozása a szexi tánc fő jellemzői. Mind azoknál a nőknél fog működni, akik tánccal szeretnék hangsúlyozni nőiességüket és növelni az önbecsülésüket, mind az önbizalommal rendelkező és az érzéki mozdulatokat szerető nőknél. Tanuld meg a táncos mozgás jellemzőit és alapjait, és derítsd ki, hogy a szexi tánc is elbűvöli-e …

A szexi tánc a tánc legszexisebb női elemeinek kombinációja. Gyökerei a burleszkben, a dancehallban, a magassarkúban és a latin-amerikai táncokban vannak.

Ennek a táncnak a története a 21. század elejéig nyúlik vissza, amikor is a szexi tánc a koreográfiát a zenei videókban és a világ legnépszerűbb énekeseinek turnéjain vette át, mint például Beyoncé, Shakira, Britney Spears és Rihanna. Jelenleg a szexi tánc folyamatosan fejlődik új elemekkel, a nők pedig egyre szívesebben járnak táncórákra. Nézze meg, van-e benne valami, aminek van egy szexi tánca, ami nem csak azokat csábítja el, akik nézik …

Szexi tánc - mi ez

A szexi tánc számos táncstílus elemeinek kombinációja, mint például: latino szóló, twerk, hastánc, dancehall, burleszk, jazz és kortárs tánc. A szexi tánc egyszerűen egy olyan tánc természetének meghatározása, amely adaptálja ezeket a tánctechnikákat, de a saját stílusában mutatja meg őket.

Macskaszerű mozdulatok, a tánc könnyed és kacér kiejtése, valamint a stílus egyedisége jellemzi – minden szexi táncórának más a karaktere. A szexi táncot gyakran felcserélve használják az "erotikus tánc" vagy " magassarkú". Érdekes módon ez a tánc magában foglalhatja a következő táncstílusokat, de nem kötelező:

A szexi táncot általában magassarkúban adják elő, de sportcipőben vagy mezítláb is gyakorolható. Karakterének nem kell mindig erotikusnak lennie, és különféle zenékre táncolható - dinamikus, kifejező vagy érzéki. Azok a hangok, amelyekre táncolsz, meghatározzák a szexi tánc hangulatát!

Szexi tánc – a mozgás alapjai

A szexi táncban az első és legfontosabb készség, amelyet el kell sajátítanunk, a kecses mozgás, ami nehéz lehet számunkra, különösen, ha úgy döntünk,táncolni magassarkúban. Emiatt érdemes sportcipőben elkezdeni tanulni a szexi táncot.

Az érzéki járás képessége, akár magassarkúban, akár sportcipőben, már a fele az Ön által elsajátított tánctechnikának!

A szexi tánc egy olyan stílus, amelyben az érzéki mozgás a táncparketten a siker kulcsa. A szexi táncban a legtöbb figura a járáson és a helyes testtartáson alapul. Ebben a táncban a legnagyobb munkát a csípő és a mellkas végzi, amellyel érzéki hullámokat keltünk, valamint a mozdulatokat kiegészítő és befejező karok és kezek.

A szexi tánc alapmozdulatai a "macskajáráson kívül" többek között a hullámzás, az oldalra csúszás, a mellkas és a csípő izoláló mozdulatai, a nyolcasok, valamint a fenék mozgatása, a úgynevezett "Twerki".

  • Találja meg, melyik táncstílus illik hozzád a legjobban [KVÍZ]

Szexi tánc – példalépések

  1. Állj egyenesen, és a lábad legyen össze. Ezután lassan ereszkedj le, és húzd végig a kezed a combodon a térded felé. Miután guggolásban van, tegye a kezét az ölébe, és tárja szét a lábát oldalra. Ezután helyezze vissza őket, és térjen vissza álló helyzetbe.
  2. Álljon enyhén szétválasztott lábakkal, és enyhén hajlítsa meg őket térdénél, és irányítsa súlyát az egyik lábára. A láb, amelyre támaszkodunk, legyen egyenes, a másik láb pedig kifelé mutasson. Ehhez jön még a kéz mozgása, aminek le kell csúsznia az oldalra hajlított láb combján, és finoman rá kell feküdnie. A másik kezével támasztja meg magát a deréknál. Ismételje meg ezt a mozdulatot mindkét oldalon.
  3. Vegyünk egy megtámasztott térdelő pozíciót, és mozgassuk a gerincünket fel és le. Megpróbálhatja körberajzolni a mellkasát is, és hozzáfűzheti a haját.
  4. Állj egyenesen, a lábaidat összetartva. Helyezze a tenyerét a combja elejére. Ezután adjon meg egy hullámot a törzsével úgy, hogy a feje lefelé mutasson, és az ágyéki gerinc görbületével végződjön, és tegye kezét a térdére.
  5. Állj egyenesen, lábaidat összetartva, egyik kezed a fenekeden, a másik pedig az alsó hasadon. Ezután kezdje el hajlítani a térdét és emelje fel a kéz felé, aminek egyidejűleg a térd felé kell mozdulnia (a lábát finoman az ellenkező oldalra irányítani). Tegye vissza a lábát a talajra, és tegye vissza a kezét a kiindulási helyzetbe. Ezután kezdje el irányítani a testén, amíg el nem halad a feje fölött. A mozgás utolsó fázisa a kezed lassú íve felfelé és enyhe ereszkedés lefelé.

Hogy néz ki a szexi tánc? Nézd meg magad

Szexi tánc -kellékek

A Sexy dance különböző női táncstílusok elemeinek gyűjteménye, ezért tánckellékeket is kölcsönöz belőlük. A burleszkből olyan tárgyakat vett át, mint a szék, kalap vagy nád, a magassarkúból pedig a magassarkút.

  • Szék- nagyon gyakran használt elem a szexi táncban. Amivel különféle bonyolult figurákat készíthetünk, pl.: széken ülve hátrahajlások, terpeszben, vagy hátradőlve, szélesre táruló lábakat. A szexi táncszéket általában érzéki és erotikus táncrendezésekhez használják.

A szexi táncban óriási a szabadság a tánc stílusának és hangulatának megválasztásában, és rajtunk múlik, hogy mi mellett döntünk.

  • Kalap- ez a kellék azonnal a múlt század éveit juttatja eszünkbe, és egy csipetnyi titokzatosságot, csábítást és egyedi hangulatot ad táncunknak egyenesen a burleszkből. A kalap tökéletes eleme egy kacér táncnak, amit kacér zenére adunk elő. Lefedheti és felfedheti a test egyes részeit, vagy akár az előadásunkat néző közönségre is vetheti.
  • Egy bot vagy egy esernyő- ezek olyan tárgyak, amelyek a kalaphoz hasonlóan a burleszkből adnak elemeket táncunkhoz. Egyedi, festői hangulatot teremthetünk velük. Egy bot vagy esernyő is használható erotikus és érzéki tánchoz, amelyben ezek a kellékek fűszerezik a táncrendszert.
  • Magas sarkú cipő- ez valójában nem kellék, hanem egy ruha. A szexi táncot általában magassarkúban táncolják, ami nőiességet kölcsönöz alakunknak és kiemeli a test erősségeit. Azonban mezítláb vagy sportcipőben is táncolhatunk szexi táncot, így a magassarkú itt nem szükséglet, hanem a mi választásunk.
Ismerkedjen meg más hot dance stílusokkal
  • rumba
  • szamba
  • argentin tangó
  • bachata
  • cha-cha
  • rúdtánc (rúdtánc)
  • zumba
  • kizomba
  • flamenco
  • hastánc
  • hula tánc
  • twerkowanie
  • latino szóló

Mitől lesz szexi tánc?

  1. Növeli az önbecsülést.A szexi tánc egy olyan tánc, amelytől igazi nőnek érzi magát! A táncórák során megtanulod használni az alak női erősségeit, elfogadni a tested. A szexi tánc tele van olyan mozdulatokkal, amelyek kiemelik a nőies formákat – gyakran egészen merészen, például úgy, hogy megfogjuk a melleket, vagy mozgatjuk a kezünket a fenéken. Itt nincs helye visszahúzódásnak és félénkségnek, aMég ha kezdetben megjelennek is ilyen érzések, a szexi tánc gyakorlása sikeresen megtanít bennünket önbizalomra, bátorságot és merészséget ad, és növeli az önbecsülést. Ebben a táncban tisztában kell lenned a testeddel, és magabiztosan kell mozognod a táncparketten.
  2. A női alakot faragja.A tánc meglehetősen igényes mozgásforma, ahol az egész test izmai dolgoznak! A szexi tánc tele van olyan mozdulatokkal, amelyeket a lábakon alacsonyan, közvetlenül a táncparketten, állva vagy különféle kellékeken, például széken hajtanak végre. Mindez azt jelenti, hogy lehetőségünk van keményen dolgozni az alakunkon. A lábak, a fenék és a has különösen előnyös lesz ebből. A szexi táncban a gördülékenység, a kecsesség és a jó teststabilizálás számít – ezt a táncot gyakran magassarkúval adják elő, ami azt jelenti, hogy a szexi tánc során a mélyizmok is aktivizálódnak
  3. Kegyelmet és érzékiséget tanít.A szexi tánc az érzéki és folyékony testmozgásokról szól. Mindegy, milyen zenére táncolunk, fontos megőrizni azt a kecsességet, amely érzékivé teszi a mozgást. A szexi táncban a mozdulatok általában lassúak, de rendkívül precízek – itt minden részlet számít, az arckifejezésektől a kézmozdulatokig. Ez arra késztet bennünket, hogy az órákon megtanuljunk együtt mozogni és kecsesen mozogni. Sziluettünk karcsúbb lesz, testtartásunk pedig egyenesebb lesz.

Kategória:

Tánc