Sok terhes nőnél előfordul akaratlan vizeletszivárgás. Általában azonban ez nem valamilyen egészségügyi állapot tünete, hanem az okozza, hogy a méh összenyomja a hólyagot. Szülés után a probléma általában megszűnik. Terhesség alatt az intim terület megfelelő higiéniája szükséges, és ha súlyos a probléma, akkor érdemes elkezdeni a Kegel-izmok gyakorlását

Terhes hólyagszámos problémát okozhat -vizelet inkontinencia ,hólyagfertőzésekvannak a napirend ebben az időben. Ha köhögéskor, tüsszögéskor vagy megerőltetéskor véletlenül kihagy néhány csepp vizeletet, meglepődhet, zavarba jön, esetleg aggódhat is, különösen, ha korábban még soha nem voltak hasonló tünetei. Valami baj van velem? Meggyógyul? Vagy talán mindig is így lesz? - teszed fel magadnak a kérdéseket. Először is, ne legyen túlterhelt. A terhesség alatti stressz vizelet-inkontinencia jelensége gyakori – a nők több mint felét érinti. Nem utal komoly egészségügyi problémára, és a baba születése után általában rossz álomnak tűnik. Másodszor, túl kell élned ezt a néhány hónapot, a lehető legkisebbre csökkentve a kényelmetlenséget.

Terhes hólyag: a problémák a nő fiziológiájából adódnak

A babát váró nőknél a vizelet inkontinencia problémája több okból is fokozódik. A terhesség első heteitől a szervezet jelentősen több progeszteront, egy izomlazító hormont termel. Ez elsősorban a szervezet felkészítését szolgálja a szülésre, de a progeszteron a hólyagzáróizom izmait is ellazítja, ezáltal gyengébb és nem olyan feszes, mint korábban. Ezenkívül a megnagyobbodó méh nagyobb nyomást gyakorol a közvetlenül alatta elhelyezkedő hólyagra. A terhesség előrehaladtával a méh egyre jobban nyomódik, így egyre kevesebb hely marad a hólyagnak, így egyrészt a méh a hólyagnak nyomódik, másrészt a parafa (vagy záróizom) legyengül hormonok. Ezenkívül a hüvelyt, a méhet és a hólyagot tartó medencefenék izmai a terhesség vége felé (amikor a nő nem végez Kegel-gyakorlatokat) jobban megnyúlnak, és ez tovább gyengíti a húgycső feszességét. Mindez azt jelenti, hogy a hasüregben a nyomás növekedésével (pl. köhögés, tüsszögés vagy hangos nevetés) bizonyos mennyiségű vizelet szabadul fel a hasüregben.kívülről, kellemetlen nedvességérzetet okozva. A kellemetlen érzés annál is nagyobb, mert a vizelet szúrós szagot bocsát ki, amely - nem megfelelő higiénia mellett - a környezet számára is érzékelhető lehet. Akkor mit? Mindenekelőtt a megfelelő higiéniára és szokásokra kell ügyelnie, másodsorban pedig mielőbb kezdje el edzeni a medencefenék izmait. Amíg nem érez kellemetlenséget, nem kell azonnal nőgyógyászhoz rohannia ezzel a problémával, bár látogatáskor mindenképpen érdemes megemlíteni. Az orvos valószínűleg néhány gyakorlatot is javasol majd.

Terhes hólyag: ügyeljen az intim higiéniára

Annak érdekében, hogy a probléma a lehető legkevesebb legyen, ügyeljen az intim higiéniára – gyakran cserélje ki az egészségügyi betétet, és rendszeresen mossa meg magát. Érdemes speciális Seni Lady vagy Tena Lady egészségügyi betéteket használni, amelyek nagyon nedvszívóak és a vizelet szagát semlegesítő rendszerrel rendelkeznek. Ne korlátozza az elfogyasztott folyadék mennyiségét, igyon napi 2 litert. Az ivás korlátozása nem javítja az izmait, és húgyúti fertőzésekhez vezethet. Kerülje az olyan italokat és ételeket, amelyek irritálhatják a hólyagot: kávé (és más koffeintartalmú folyadékok), szénsavas italok és alkohol, citrusfélék, paradicsom, csípős fűszerek. Látogassa meg a WC-t, amilyen gyakran csak lehetséges – ne várja meg, amíg megtelik a hólyag, hanem azonnal menjen, amikor szükségét érzi. A legjobb az egészben, hogy figyelmeztesse testét: ha azt veszi észre, hogy három óránként önkéntelenül kifolyik a vizelet, próbáljon meg még azelőtt kimenni a WC-re, mielőtt ez az idő lejár. Kerülje a székrekedést, mivel a széklet a hólyagot is összehúzhatja, és a belek kiürítésére irányuló megerőltető erőfeszítés gyengíti a medencefenék izmait.

Hólyagfertőzések terhesség alatt

Mindez elegendő mindaddig, amíg nincsenek hólyagfertőzés tünetei. Ezek a következők: gyakori vizelési inger, égő érzés vizeletürítés közben, képtelenség a hólyag kiürítésére annak ellenére, hogy szükségét érzi ennek, fájdalom az alsó hasban és zavaros, vérszínű vizelet. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, forduljon orvoshoz, mert szükség lehet antibiotikum alkalmazására. Ne becsülje alá a hólyagfertőzést, mert ha nem kezelik, a baktériumok megtámadhatják a veséket, a terhesség alatti vesefertőzés pedig koraszüléshez vezethet (a harmadik trimeszterben)Megjegyzés:akár ha nem fáj, vizelet inkontinencia esetén érdemes gyakrabban ellenőrizni a vizeletet, mivel ez az állapot elősegíti a fertőzéseket, ráadásul a hólyagfertőzés néha teljesen tünetmentes

"M jak mama" havonta

Kategória:

Terhesség