A terhesség 30. hetében az étvágy jót tesz Önnek és babájának. Mindketten nagyon gyorsan hízhatnak a terhesség 30. hetében.

Tartalom:

  1. 30. terhesség hete: hogyan fejlődik a babája?
  2. 30. terhesség hete: mi történik veled?
  3. 30. terhesség hete: a legfontosabb ajánlások

30. terhesség hete: hogyan fejlődik a babája?

30 hetesen a magzat súlya körülbelül 1400 g, mérete körülbelül 40 cm, a parietális ülés távolsága 27 cm.

30 hét a terhesség 7. hónapja és 3. trimesztere

A magzat agya napról napra nagyobb lesz, ahogy egyre ráncosabbá válik, aminek köszönhetően szülés után azonnal képes lesz az információkat befogadni és új dolgokat tanulni

Egyelőre lassan átveszi azokat a funkciókat, amelyeket eddig más szervek láttak el - például már a testhőmérséklet szabályozásáért is felelős, ezért az egész testet beborító szundikálás a magzat halványulni kezd.

  • Hogyan fejlődik a magzat hétről hétre

A fej normális alakot vesz fel – ahogy az agy mérete nő, a koponya lágy csontjai előrenyomulnak.

Férfi magzatoknál a herék a herezacskóba ereszkednek le, míg a lányoknál a csikló jól látható (eddig a szeméremajkak kicsik és még nem tudják elrejteni)

Bár a magzat izmai fokozatosan érnek, még mindig nagyon gyengék, különösen a lábakban – ha a baba most születne, nem tudná őket magától mozgatni.

  • Hogyan és mikor alakul ki a gyermek neme?

A legtöbb gyerek már fejjel lefelé áll (néhányan már jóval korábban). Ha a baba még nem fordult meg, hamarosan megteheti, bár fennáll annak a veszélye, hogy jelenlegi pozíciójában túléli a szülésig.

Mivel nagyon szoros a méhben, a baba összegömbölyödött, karjait és lábait keresztbe teszik. Ha aktív, szinte folyamatosan izeg-mozog és nyomkod.

  • Babamozgások: A 10 legfontosabb tudnivaló

Ellenőrizze, hogy lehet-e terhes menstruációja

30. terhesség hete: mi történik veled?

A terhesség 30. hetében sok anya panaszkodik a túlzott étvágyra. És ez nagyszerű, mert egy gyorsan növekvő kisgyermeknek szüksége van ráenergiát, és tartalékokat halmoz fel zsírszövet formájában, ami még mindig nem elegendő a terhesség ezen szakaszában

Ne feledje azonban, hogy kettőért eszik, nem kettőért – az étlap legyen egészséges, gazdag vitaminokban és tápanyagokban. Főleg zöldségekhez, durva darához, sovány húsokhoz, gyümölcsökhöz, teljes kiőrlésű termékekhez és halhoz érdemes nyúlni. Kihagyhatod a gyorséttermeket, édességeket, sült szeleteket.

  • Hogyan táplálkozz helyesen a terhesség alatt?

Előfordulhat, hogy egy nap az ágyékból a láb felé sugárzó éles, akár átható hátfájásra ébred fel álmából. Ezt hívják isiásznak, és akkor keletkezik, amikor a méh nyomást gyakorol az idegek egy meghatározott csoportjára.

Néha elmúlik, ha te vagy a babája pozíciót változtat. Ha ez nem történik meg, érdemes meleg vizes palackkal átmelegíteni a fájós területet, masszírozni, esetleg tornázni – már a csípő egyszerű ringatása is segíthet. Ha a fájdalom tartós és rendkívül erős, kérje meg orvosát, hogy írjon fel biztonságos fájdalomcsillapítót.

  • Hasi fájdalom terhesség alatt – aggodalomra ad okot?

A terhesség 30. hetére 11,4-ről 15,9 kg-ra kell híznia. Ettől kezdve hetente körülbelül 350 g-ot hízhat.

30. terhesség hete: a legfontosabb ajánlások

A terhesség 30. hetében ultrahangos vizsgálatot kell végezni a magzat általános állapotának és fejlettségi fokának felmérésére. Ennek során az orvos ellenőrzi, hogy a baba megfelelően növekszik-e, megfelelően hízik-e, megfelelő-e az anatómiai felépítése. Ezenkívül értékeli a magzat szívverését és kiszámítja a magzatvíz mennyiségét.

A terhesség 30. hetében érdemes minden nap altatód alt adni a babának - amikor újrakezdi, szülés után sokkal gyorsabban megnyugszik a baba

  • Mit szeret a baba a gyomrában és mit utál?

Ha eddig nem edzett, akkor most érdemes beiratkozni a várandós jógára, ahol megtanulsz lélegezni, és a szüléshez is megtalálod a legkényelmesebb testhelyzetet

Legyen óvatos fürdés közben, különösen a fürdőkádban - megcsúszhat és megsérülhet, amikor belép vagy kilép. Ülés vagy séta közben ne nyomja előre a gyomrát, mert akkor további terhelést jelent a gerincre.

Pároddal érdemes megfontolni, hogy részt vesz-e a családszülésben, és akkor miben tud segíteni. Ha most beszél róla, lesz még egy kis időd a félreértések tisztázására.

Olvassa el még:

  • Terhesség harmadik trimesztere
  • 29. terhességi hét
  • 31. terhességi hét
  • 32. terhességi hét

Kategória:

Terhességi naptár