A terhesség 31. hetében meglehetősen fáradtnak érezheti magát. Nem csoda, hogy a has a terhesség 31. hetében már elég nagy ahhoz, hogy nehéz rákényszeríteni magát az edzésre.

Tartalom:

  1. 31. terhesség hete: hogyan fejlődik a babája?
  2. 31. terhesség hete: mi történik veled?
  3. 31. terhesség hete: a legfontosabb ajánlások

31. terhesség hete: hogyan fejlődik a babája?

A terhesség 31. hetében a magzat súlya körülbelül 1400-1600 g, mérete körülbelül 45 cm. Ez az adat hozzávetőleges, mert a terhesség ezen szakaszában a magzatok mérete jelentősen eltérhet.

A baba teste teljesen kialakult, de az egyes rendszerek, szervek és szervek folyamatosan javulnak. A terhesség 31. hetében kialakul az immunrendszer: a magzat elkezdi átvenni az anyától az antitesteket, aminek köszönhetően a születés után még egy ideig ellenálló lesz számos betegséggel szemben

  • 8 fontos kérdés a csecsemő immunitásával kapcsolatban

A terhesség 31. hetében a baba érzékszervei fejlettek: már érzi az ízét, hallja a hangot, látja a fényt. A baba nem csak érez, hanem gondolkodik is – a terhesség 31. hetében az idegsejtek közötti kapcsolatok az agyban jönnek létre. Ettől a pillanattól kezdve a magzat képes az információt feldolgozni, és minden érzékszervét felhasználni az őt érő ingerek észlelésére.

Amikor egy baba ébren van, magzatvizet nyel le, amely több tucat kalóriát biztosít számára naponta. Ez azonban nem csak emésztési gyakorlat vagy étrend diverzifikálása, hanem a stresszoldás egyik módja is – egyes kicsikről azt találták, hogy nyugtalanul sokkal több magzatvizet nyelnek le, mint korábban.

  • Árt-e a terhesség alatti stressz és idegek babájának?

A terhesség 31. hetében a magzati mozgások megfigyelésével már kikövetkeztethető, hogy milyen lesz a gyermek vérmérséklete a jövőben: ha a baba nyugodt, akkor valószínűleg a születés után is az lesz, de amikor ficánkol. és előrenyomva, a hasa másik oldalán is ugyanolyan energikus lesz.

A terhesség 31. hetében a babát fejjel lefelé kell helyezni. Ha eddig nem változtatott pozíciót, valószínűleg így is marad, és császármetszésre lesz szükség.

  • Különböznek-e a császármetszéssel járó babák a természetes úton született babáktól?

Mekkora legyen a helyes súly?terhesség?

31. terhesség hete: mi történik veled?

A terhesség 31. hetében joga van dühösnek lenni, sírni, fáradtságról vagy alvásproblémákról panaszkodni – ez teljesen normális a terhesség végén. Az is normális, hogy félsz a szüléstől és a hangulatingadozásoktól, amelyek eufóriát okoznak, majd fekete kétségbeesésbe esnek. Szinte minden kismama átél ilyen változó érzéseket a szülés előtt.

Ne aggódj, ha séta közben egyik oldalról a másikra billegsz, és esetleg már nem férsz bele kedvenc kismamanadrágodba – a medencédben már meglazultak a szalagok a szülésre készülve, így a csípőd szélesebb . Szülés után egy ideig minden visszatér a normális kerékvágásba.

Most nagy étvágyat érezhet, és gyorsan hízhat – ez azért van, mert a terhesség végén a baba nagyon gyorsan fog növekedni.

  • Hogyan táplálkozz helyesen a terhesség alatt?

Gyomorégés, gyakori wc látogatás, neuralgia, isiász, borda alatti nyomás - ezek is teljesen normális panaszok, és szerencsére átmenetiek - szülés után nyomtalanul eltűnnek

Valószínűleg megszoktad, hogy a méh rendszeresen megkeményedik – ilyen fájdalommentes összehúzódásokat fogsz érezni, napszaktól függetlenül. A Braxton-Hicks összehúzódások annak a jele, hogy a méhed folyamatosan készül a szülésre.

  • A terhesség alatti összehúzódások típusai

31. terhesség hete: a legfontosabb ajánlások

Ha eddig nem végezte el a terhesség 7. hónapjában javasolt vizsgálatokat, érdemes időpontot egyeztetni. Minél több van belőlük - lesz ultrahang, vérkép, általános vizeletvizsgálat, immunantitestek, valamint citológia, ha korábban nem tette meg. A vizit során az orvos a magzati szívműködést is ellenőrzi - CTG

Még ha gyomra meg is nehezíti a mozgást, ne add fel a tevékenységedet – minél aktívabb vagy, annál könnyebb lesz minden tevékenységed. Amíg az orvos nem lát ellenjavallatot, továbbra is úszhat, gyakorolhat, sétálhat. Nem kell lemondani a közösülésről sem.

  • Hogyan lehet biztonságosan szexelni terhesség alatt?

Sok leendő anya a terhesség 31. hetében úgy érzi, hogy a közelgő szülési szabadságot szem előtt tartva különféle ügyeket kell befejeznie a munkahelyén. A kötelezettségek fontosak, de ne felejts el pihenni – nem szabad túlerőltetni magad. Napközben ügyeljen arra, hogy felemelt lábakkal nyugodtan feküdjön le, vagy legalább néhány percig tudjon kihúzni – ez segít megelőzni a visszér kialakulását.

  • Gyógyszerek terhesség alatti lábfájdalmakra

Ha fájdalmas lábgörcsöktől szenved, ügyeljen az étlapra – egyél többetdió, dara, hüvelyesek, mert jó magnéziumforrások, valamint a banán és a paradicsom – káliumot tartalmaznak, ami szintén csökkenti a görcsök kockázatát

A terhességre jellemző, az előző hetekből ismerős betegségek – például mellfájdalom, szédülés, fogínyvérzés, hüvelyi folyás, székrekedés, duzzanat vagy hátfájás – továbbra is zavarhatják Önt. Sajnos a szülésig ki kell bírnod ​​őket - később jobb lesz!

A terhesség 31. hetében ne viseljen gyűrűt vagy jegygyűrűt – ha az ujjai megdagadnak, nehéz lesz eltávolítani az ékszereket, ami hozzájárulhat a kéz keringési zavarához.

Olvassa el még:

  • Terhesség harmadik trimesztere
  • 30. terhesség hete
  • 32. terhesség hete
  • 33. terhesség hete

Kategória:

Terhességi naptár