A csontritkulás egy olyan betegség, amelyet általában az idősekkel társítunk, egyikünk sem köti össze a gyerekekkel. Eközben egyre többen szenvednek korai stádiumú csontritkulásban. A fiatalok csontritkulásának okai általában ugyanazok: rossz táplálkozás és alultápláltság. Mik a csontritkulás tünetei gyermekeknél? Mi a kezelés?

Osteoporosis gyermekeknéla csontsűrűség fokozatos csökkenésecsontok . Az egészséges csont egy sűrű mesterséges szivacshoz hasonlít. Amikor csontritkulás támadja meg, úgy néz ki, mint egy természetes szivacs – nagy lyukakkal, nagyon áttört. Sajnos minél áttörtebb, annál kevésbé tartós a csontvázunk. Ilyenkor könnyű a törések, még a legkisebb sérülés esetén is. És ez nagyon könnyű a fizikailag aktív fiatalok számára.

Csontritkulás gyermekeknél - okai

Ahhoz, hogy a csontok erősek legyenek, és például törés után gyorsan gyógyuljanak, egyensúlynak kell lennie a képződésük folyamataiért felelős sejtek (osteoblasztok) és a pusztulásukért felelős sejtek (oszteoklasztok) között ). Ez az egyensúly többek között attól függ a megfelelő hormonkoncentrációról a szervezetben, a csontváz megterheléséről (azaz, hogy intenzíven sportolunk-e), a megfelelő mennyiségű fehérjéről és kalciumról és vitaminokról (főleg D3-vitaminról)

Gyermekeknél a csontritkulás nemcsak a nem megfelelő táplálkozásból eredhet, hanem betegségekből is, különösen egyes endokrin betegségekből, szisztémás kötőszöveti betegségekből és gyomor-bélrendszeri betegségekből.

A krónikus kortikoszteroid-használat és az elhúzódó immobilizáció is szerepet játszhat a gyermekek csontritkulásának kialakulásában

Néha a gyermekek csontritkulásának okai ismeretlenek. Ez azidiopátiás juvenilis osteoporosis(vagy fiatalkori idiopátiás osteoporosis), amely leggyakrabban pubertás előtt fordul elő. Kialakulásában talán genetikai tényezők, D-vitamin-hiány, fertőző ágensek (pl. vírusok), immunrendszeri zavarok játszanak szerepet. Endokrin háttere is lehet.

Csontritkulás gyermekeknél - tünetek

Az idiopátiás juvenilis csontritkulás a következőképpen nyilvánul meg:

  • törés minimális trauma után
  • fájdalom a gerinc és a végtagok területén, különösen az alsó (bokaízületekben)
  • járászavar
  • az izomerő fokozatos csökkenése

A fiatalkori idiopátiás osteoporosis csontdeformitásokhoz, gerincferdüléshez, kyphosishoz, varushoz és valgus végtagokhoz vezethet.

Csontritkulás gyermekeknél - diagnózis

A végső diagnózis a denzitometria. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint, ha a T.score denzitometria (például a gerincből vagy a combnyakból mért csontsűrűség) eredménye mínusz 1 alá csökken, akkor osteopeniáról beszélünk, ha pedig mínusz 2,5 alá, akkor osteoporosisról beszélünk. . Szerencsére a megkérdezett gyerekek többsége osteopeniával foglalkozott.

Csontritkulás gyermekeknél - kezelés

A csontritkulás gyógyszeres kezelése gyermekeknél nehéz. Nem adhatók nekik a felnőtteknél alkalmazott gyógyszerek: alendronátok és rizendronátok, ösztro- és androgén hormonok, nátrium-fluorid, raloxifen. Kockázatos a mellékpajzsmirigyhormon (PTH) kis, időszakos napi adagok alkalmazása. Egyes esetekben csak kalcitonin adható be. Valójában az egyetlen kezelési módszer a megfelelő mennyiségű kalcium biztosítása – kész készítmények vagy D-vitamin és kalcium keverékek formájában.

Csontritkulás gyermekeknél - diéta

A helytelen, irracionális étkezés nagy probléma. A nyugatról átvett "fast-food" étkezési stílus (rakott ételek, sült krumpli, chips, szelet, hamburger) zsírral és cukorral telíti a fiatal szervezetet. Nincs helye a makrotápanyagoknak (kalcium), mikroelemeknek, vitaminoknak, értékes fehérjéknek. Arra is érdemes ráébredni, hogy a kóla, a só és a tartósítószerek ráadásul a kalciumot is kimossák a csontokból.

JÓ TUDNI>>GYORSÉTEL nagyító alatt - mit rejtenek a hamburgerek, krumpli és rakott ételek Tekintse meg a 11 képből álló galériát

Nincs más tanács – ügyeljen a megfelelő étrendre és egy adag testmozgásra (különösen a napon)

TÁPLÁLKOZÁSI AJÁNLÁSOK

Termék

Naponta

Ajánlott

Korlátozáshoz

Korlátozási okok

Tej és tejtermékek

két szelet sajt és egy pohár tej vagy tejtermékek

fehér sajt (alacsony zsírtartalmú), juhtej sajt, sovány tej, aludttej, joghurt, túró

ömlesztett sajt, tejföl és édes tejszín, vaj

hozzáadott foszfátok ,

túl sok zsír

Zöldség

250g (pl. saláta saláta formájában)

káposzta, brokkoli, póréhagyma, saláta, fűszernövények (pl. bazsalikom, menta)

rebarbara, spenót, cékla

szerves savak jelenléte

Gyümölcsök

200g (két adagra elosztva a nap folyamán)

szárítva is

jelentős korlátozások nélkül

-

Gabonatermékek

250g

teljes kiőrlésű kenyér, müzli, zabpehely

fehér kenyér

zsírossá tesz, rostszegény

Vacsoraextrák

minden nap más

burgonya, barna rizs, hüvelyesek, tészta

túl sok liszttermék

hizlalás

Hús és felvágottak, hal és tojás

hal hetente 1-2 alkalommal, hús hetente kétszer

tengeri hal, sovány hús

baromfi, tojás, kolbász

hozzáadott foszfát , túl sok fehérje

Fűszerek

Mérsékelt

gyógynövények

só

növeli a vese kalcium kiválasztását

Italok

minimum két liter

szénsavmentes ásványvíz, hígított gyümölcslevek, gyógy- és gyümölcsteák

kóla, kávé, tea

mint fent

Zsírok, édességek, dió

evőkanál növényi olaj, egyéb kis mennyiségben

sajttorta, mandula, szezámmag

általános zsír, cukor, csokoládé, földimogyoró

az egészséges táplálkozás szabályai

ez egyensúlyhiányt okoz a kalcium és a foszfát között, és befolyásolja a csontépítési folyamatot; a tartósítószer-foszfátok túl magas koncentrációja megzavarja a kalcium felszívódását a gyomor-bél traktusból

a szerves savak kalciummal kombinálódnak, csökkentve annak felszívódását

a kalcium és a fehérjék közötti egyensúly megzavarása növeli a kalcium vesén keresztüli kiválasztását

Kategória:

Gerinc, csontok, ízületek