VÍZ – hogyan válasszuk ki az igényeinek leginkább megfelelőt? A megfelelő víz kiválasztásakor vegye figyelembe az egészségét, mert a nem megfelelő víz ártalmas lehet, ahelyett, hogy segítene. Az üzletek különféle ásványvizeket és magas ásványi tartalmú vizeket, asztali vizeket, gyógyvizeket és forrásvizeket kínálnak. Nézze meg, miben különbözik például az ásványvíz a forrásvíztől.

A látszat ellenérevízegyenetlen víz. Általában mindenpalackozott víz"ásványinak" számít, de elég csak a címkére nézni, hogy a polcon egymás mellett van ásványi, asztali, forrás és ízesített is. vizek (bár ezeket italként kell kezelni) és még gyógyhatású is. Ásványianyag-tartalmukban, de származásukban és szénsavtartalmukban is különböznek.

Forrásvíz – a legnépszerűbb palackozott vízfajta

Ez a legnépszerűbb palackozott víz. Körülbelül 75 százalékot tesznek ki. mind elérhető a piacon. Leggyakrabban mindennapi fogyasztásra használják. Ásványianyag-tartalmuk azonban igen alacsony (általában 150-500 mg/l), ami miatt a bioelem hiánypótlásra alkalmatlanok

Ellenőrizze még:Egészséges-e a csapvíz?

Az alacsony mineralizáció miatt többek között ezek a vizek ajánlottak magas vérnyomásban szenvedők (kevés sót tartalmaznak). Csecsemőknek is gond nélkül adhatók. A terhes nők ne nyúljanak hozzájuk, mert kiöblítik az értékes ásványi anyagokat.

A forrásvizek tökéletesek az ételek elkészítéséhez, kávé- vagy teafőzéshez. Nagyon jól oldják a tápanyagokat az élelmiszerekben, így könnyebben emészthetők. Jó alternatívát jelentenek a csapvíz helyett. Gyakran praktikus 5 literes kiszerelésben kaphatók.

Asztali víz - a legjobb víz fizikai dolgozóknak

A legszükségesebb ásványi anyagokkal van dúsítva. Leggyakrabban magnézium, kalcium, néha jód is. Az ilyen típusú víz előállítása abból áll, hogy ásványi anyagokban gazdag vizet vagy ásványi sókat adnak a forrásvízhez.

Tulajdonságaik nagyon hasonlítanak az erősen mineralizált vizekhez (több mint 1500 mg/l ásványi anyagot is tartalmaznak). A fogyasztás javallatai és ellenjavallatai is hasonlóak

Az asztali vizek tökéletesekakik fizikailag dolgoznak, sportolnak és stresszesek. Csecsemőknek nem adhatók, de a gyerekek ihatják ásványi anyagok pótlására, különösen fizikai tevékenységek során.

Jó-e az ízesített víz a babáknak?

Gyógyvíz – hol vannak a gyógyvizek lerakódásai?

A gyógyhatásúnak minősített vizek igen nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak – 2000 mg/l-től akár 24 000 mg/l-ig –, ezért mindegyiknek sajátos íze és illata van.

Típustól függően a gyógyvizek pozitív hatással vannak a gyomorfekélyben, gyomorhurutban, vesekőben és sok más betegségben szenvedőkre. Farmakológiai tulajdonságaik miatt csak orvossal folytatott konzultációt követően ihatók. Lengyelországban gazdag gyógyvizek találhatók. Köztük van például Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef és Wielka Pieniawa.

Ásvány, forrás vagy asztal – mi a különbség a víz között?

A vizet elosztjuk

  • ásvány
  • tavasz
  • asztal
  • csapvíz

Egyedileg érdemes kiválasztani, az adott ásványianyag igény függvényében

Megéri tudni

90 százalék felett A palackozott víz műanyagot tartalmaz

Kutatások kimutatták, hogy több mint 90 százalékban A jól ismert gyártók vizes palackjain apró darabok és műanyag szálak találhatók.

A New York-i Állami Egyetem Fredonia (USA) kutatói 259 palack 11 márkájú vizet teszteltek 9 ország 19 helyéről, köztük az USA-ból, Kínából, Brazíliából, Mexikóból és Thaiföldről.

A legtöbb, akár 54 százalék. Egyes esetekben a palackozott vízben talált szennyező anyag polipropilén volt. Többek között kupakok gyártására használják.

A 259 tesztelt palackból csak 17 volt műanyagmentes. Rekord 10 000 literenkénti részecskéket találtak a Nestlé Pure Life palackban. A vizsgált márkák a következők: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz) , Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) és Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Forrás: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

"Zdrowie" havi

Kategória:

Mit eszel