A ligetszépe lengyel földeken és réteken nő. Joggal nevezik "holdkerti növénynek", mert élénksárga virágai esténként szépen nyílnak. A szirmok viszont a holdfényt tükrözik, varázslatos hangulatot teremtve, mint a meséből. Amellett, hogy a ligetszépe szokatlan megjelenésével lenyűgöz, gyógyító hatása is van. Széles körben használják a haj, a bőr és a köröm ápolásában is. Miben segít még a ligetszépe?

Ligetszépe: mi ez és hol nő?

Ligetszépe(latinOenothera L. ) a helyi dialektusban"egy éjszaka virága" vagy növény"éjszaka izzó" . Észak-Amerika területeiről származik, de jelenleg az európai kontinensen fordul elő. kankalin( latinOenothera biennis ). Gyakran használják a gyógynövényekben.

Ligetszépe: hogy néz ki?

Ligetszépe "éjféli gyertya" eléri a 100 cm-es magasságot is. Más lágyszárúaktólélénksárga virágaikülönböztetik meg, amelyek nappal záródnak, ésalkonyatkor nyílnakés szagolni kezdenek. Ilyenkor az éjszakai pillangók és ritkán a méhek beporozzák őket. Általábankéső tavasszal / nyáronhónapban virágzik kora őszig.

Ligetszépe: mi van benne?

A ligetszépe olyan növény, amelyszámos betegség kezelésében segíti. Értékes alapanyaga a magvak, amelyekből olajat préselnek, amelytelítetlen zsírsavak (EFA) forrása - gamma-linolénsav (GLA) és linolsav (LA)tartozik az omega-6 család. Gyógyító hatásúak reumás megbetegedések esetén, valamint törések és szalagkárosodások esetén. Ezek a savak az anyagcsere serkentésévelsegítenek megszabadulni a túlsúlytól . A ligetszépe olajtartalmaz még :

  • egyéb zsírsavak, például:olajsav, palmitinsav és sztearinsav és trigliceridek,
  • fitoszterolok,
  • polifenolok ,
  • enzim,
  • E- és F-vitamin,
  • ásványok , incl. cink, foszfor, magnézium, mangán, réz, kálium, szelén,kalcium és vas

A ligetszépe E-vitamin tartalmának köszönhetően gátolja a karcinogenezis folyamatát (az úgynevezett daganatképződést)

, védve egyes sejteket a szabad gyökök károsító hatásaitól

Ligetszépe: mik a gyógyító tulajdonságai?

A ligetszépe gyógyító tulajdonságairégóta ismertek . A növény titka a nagy mennyiségű telítetlen zsírsavban rejlik.Kezelésére használják :

  • autoimmun betegségekbeleértve rheumatoid arthritis,
  • ízületi gyulladás és bőrbetegségek, például pikkelysömör, lupus, akne, csalánkiütés vagy ekcéma,
  • asztma,
  • bakteriális és vírusos fertőzések,
  • allergia,
  • koncentráció- és memóriazavarok,
  • depressziós,
  • skizofrénia.

A ligetszépehipokoleszterinémiás tulajdonságokkal is rendelkezik , amelyek az LDL-koleszterin koncentrációjának csökkentéséért felelősek. Megakadályozzák oxidációját, így csökkentik az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. A ligetszépea diabéteszes neuropátia folyamatát is lassítja .

Ligetszépe: miben segít még?

A ligetszépe segítnövelni az életenergiát, a veseműködést és az emésztőrendszert . Segít a végtagok zsibbadásában és a fülzúgásban is. Pozitív hatással van a látásra, a bőrre és a hajra, javítja a vérkeringést és erősíti a szívet.

Ligetszépe: hogyan kell jelentkezni?

A ligetszépe egyre több követőt szerez! Belsőleg és külsőleg egyaránt használhatóOlaj, kenőcs vagy kapszula formájában kapható , melyeket gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban és gyógynövényboltokban lehet megvásárolni. ligetszépe magvakat használnak:

  • infúzióként gyógyászati ​​vagy kozmetikai célokra . Például a ligetszépe olaj nagyszerűa hajápolásban , visszaadja természetes fényét és egészséges megjelenését. A ligetszépe olajkiváló alap a sajátkozmetikumok, különösen az olajkeverékek előállításához. Ízléseinek és igényeinek megfelelően kombinálhatja illóolajokkal, pl. levendula olaj, szerecsendió olaj vagy oregánó olaj.
  • számos étel kiegészítéseként,levesek, saláták, szószok, koktélok vagy kenyér. Ebben a változatban értékes élelmi rostforrás lesz.

Ligetszépe: hogyan kell adagolni?

Ligetszépe kapszulában és folyadékban is, ugyanaz az egészség. Ennek ellenérea fogyasztás mérséklése javasolt . Akapszula bevétele előtt olvassa el acsomagoláson található információkat. Előkészületekkülönböznek egymástól, többek között gamma-linolénsav (GLA) koncentrációja.

A ligetszépe kapszulanapi 2-6 tablettátólvehető, ami átlagosan 170-230 mg sav (GLA) naponta. Afolyékony ligetszépe olaj esetében napi 6 g gamma-linolénsav fogyasztása megengedett, ezért oda kell figyelnünk.

A ligetszépe magból készült forrázatsikeresen helyettesítheti a kávét vagy a teáta szervezet immunitásának erősítése érdekében.

Ligetszépe: mik az ellenjavallatok?

azonban számos ellenjavallata van a ligetszépe használatának

. Nem használhatják 12 éven aluli gyermekek és a következő személyek:
  • olyan gyógyszereket szed, amelyek véralvadásgátló vagy vérlemezke-lerakódás-gátló tulajdonságokkal rendelkeznek,
  • műtétre vagy műtétre készül,
  • véralvadási problémái vannak,
  • terhes és szoptató nők.

A szív- és érrendszeri rendszerre gyógyszert szedőknek pedigkonzultálniuk kell orvosukkala ligetszépe-készítmények szedése előtt.Az ajánlások be nem tartása :

  • hasi fájdalom és fejfájás,
  • gyomor-bélrendszeri problémák ,
  • gyulladás
  • trombózis vagy immunszuppresszió (az antitestek és immunsejtek termelésének ún. gátlása), de extrém esetekben

Ezért fontosellenőrizni, hogy a ligetszépe kombinálható-e az Ön által szedett gyógyszerekkel .

Bibliográfia:

  • Ł. Łuczaj,Lengyelország vadon élő ehető növényei. Túlélési útmutató,Chemigraphy, 2004.
  • Z. Mirek, H. Piękoś-Mirkowa, A. Zając, M. Zając,Lengyelország virágzó növényei és pteridofitái. Ellenőrző lista. A lengyel edényes növények kritikus listája,Lengyel Tudományos Akadémia Botanikai Intézete Władysław Szafer Krakkóban, 2002.

Kategória:

Egészség