A meleg borogatást régóta használják a kezelésben. Dédanyáink vászonruhába csavart forró kövekkel melegítették hideg lábukat, édesanyáink melegvizes palackot vagy elektromos párnát tettek az ágyba. Mindezt a közérzet javítása és a betegségek vagy a fájdalom elűzése érdekében. Milyen meleg borogatást kell használni a vesére, az orrmelléküregekre, a gerincre és a hasi fájdalomra? Ismerje meg a meleg borogatás típusait.

Tartalom:

  1. Meleg borogatások - típusok
  2. Meleg borogatás - vízterápia
  3. Meleg borogatások - peloid és paraffin
  4. Meleg borogatás - szauna
  5. Meleg borogatás az otthoni gyógyszeres szekrényben

A meleg borogatásenyhíti a fejfájást, enyhíti a reumát és a veseköveket, az orrmelléküreg-gyulladást és a neurózist, és mindenekelőtt segít a rehabilitációban

Helyileg hat - a hő közvetlenül a bőr alatt melegíti fel a szöveteket. Ez lehetővé teszi az erek kitágulását és a vér gyorsabb keringését. Eljut a beteg szövetekhez, és több oxigént lát el. Így aktiválódik a szervezet természetes védekezőképessége, aminek köszönhetően a fájdalom csillapodik, az izmok rugalmasabbak

Meleg borogatások - típusok

A homokborogatás otthon is használható. Kis zacskókat varrunk és megtöltjük homokkal vagy sóval. Sütőben vagy mikrohullámú sütőben felmelegítjük, és beteg ízületekre, arcüregekre tesszük. Azonban vigyáznia kell, nehogy megégesse magát.

Az elektromos párna hatékonyan képes felmelegíteni nagyobb testrészeket, például a gerincet, de legfeljebb 1 órán keresztül.

Ha gyomor-, váll- vagy vállfájdalma van, célszerű melegvizes palackot a testére tenni, és a testét letakarni egy törülközővel

A legegyszerűbb szárítási, otthoni melegítési módszer a hajszárító felmelegítése. Irányítsa a levegőáramot az érintett területre (ne tegye a fúvókát közvetlenül a testre), és melegítse 15-20 percig.

Sok fürdőirodában 40-45 C-ra melegített homokkal teli fürdőkádban fürödhet. Egy ilyen alkalom után takaróba kell burkolóznia, és nyugodtan le kell feküdnie. fél óra, hogy a test visszanyerje természetes hőmérsékletét.

Ha Önt leginkább a karjaiban és lábaiban jelentkező reumás fájdalmak zavarják, használhatja a meleg masszázst. HasználtEzenkívül Aerodyn - finom homokkal vagy zúzott kukoricaszemmel töltött eszköz. Melegítéskor a homok forogni kezd. Az így végzett kéz- vagy lábmasszázs nagyon jó eredményt ad. Az ízületek hatékonyabbá válnak és a fájdalom megszűnik.

Rehabilitációs rendelőben és akár otthon is fűthetsz a Solux lámpával. A vörös szűrővel felszerelt lámpák krónikus ízületi gyulladásban, a kékek pedig neuralgiában enyhítenek.

Az orrmelléküregek gyulladása esetén meleg elektromágneses hullámokat (rövidhullámú diatermia) alkalmaznak. Ennek köszönhetően még a szövetek mély rétegeiben is kiválasztja a meleget és csillapítja a fájdalmat.

Meleg borogatás - vízterápia

A meleg víz megkönnyebbülést hoz a vesekőben szenvedőknek. A forró fürdő ellazító hatású, megkönnyíti a kövek bejutását a hólyagba és tovább a húgycsőbe. Azok, akik rendszeresen 40-42 fokos fürdőt használnak, gyakran ilyen egyszerű módon szabadulnak meg a kisebb kövektől. Azonban ne felejtse el utántölteni a folyadékot ásványvíz vagy gyümölcslevek ivásával, amikor izzadni kezd.

A fürdő néhány gyakorlatot helyettesíthet az edzőteremben, mert javítja a gipszben való hosszú immobilizáció miatt legyengült izmokat. Jobb hatást érhet el, ha a zuhany alatt erős vízsugárral masszírozza a beteg lábat. Ugyanezt meg lehet tenni, ha izomgörcsök gyötörnek, különösen a vádliban.

A klasszikus rehabilitációban centrifugáknak nevezett eszközöket használnak erre a célra. A meleg víz mozgásba hozza és masszírozza a végtagokat, pihentető ellazulást hozva az izmokba.

A gyógyfürdőkben és néhány szépségszalonban igénybe veheti a gyógyfürdőket, masszázsokat és a termálvizes medencékben a tornát, amelyet természetes melegforrásokból nyernek.

A kezelések mozgásszervi megbetegedésekben, szív- és érrendszeri betegségekben, légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknek és szaporítószervi betegségben szenvedőknek ajánlottak

Meleg borogatások - peloid és paraffin

A tőzeg és a paraffin egyre több követőre tesz szert, jótékony hatását régóta alkalmazzák a gyógyfürdő kezelésében a reumás betegségek hatásainak enyhítésére, a poszttraumás kontraktúrák és idegrendszeri betegségek megszüntetésére

A tőzegborogatás bizonyos bőrgyógyászati ​​betegségek kezelésére is ajánlott

Nem mellékes, különösen a nők esetében, hogy mind a paraffin, mind a peloid megfiatalítja a bőrt, segít elrejteni a kézen látható öregedést, és megszünteti a sarkak repedezett bőrét

A meleg paraffinos borogatás (gyógyszertárakban vásárolható) házilag is elkészíthető, terápiás célraés gondoskodó. Miután felmelegítette a paraffint az edényben, ecsettel vigye fel a lábára vagy a kezére, csomagolja be mindent fóliával és óvatosan takarja le. 20 perc elteltével távolítsa el a paraffinhéjat, és kenje be a bőrt kézkrémmel vagy lábkrémmel.

A tőzeget gyomorhurut, hátfájás, reuma kezelésére használják

A gyógyszertárakban sárkockát vásárolhat. Törjük össze őket, adjunk hozzá meleg vizet, hogy sűrű pasztát kapjunk, és pároljuk 40 °C-ra.

Vékony réteg peloidot helyezünk a beteg területekre, és letakarjuk egy ruhával, majd betakarjuk fóliával és meleg takaróval. Tartsa a borogatást 15-30 percig. A kezelés után alaposan lemossuk a testet.

Meleg borogatás - szauna

A forró levegőben való tartózkodás (a legalacsonyabb padon 50-60 fok, a középső padon 70-80 fok, a legmagasabban 90-100 fok) az erek kitágulását okozza, a szív működik. nehezebb vérrel ellátni a bőr alatti hajszálereket.

Annak köszönhetően, hogy az anyagcsere 40%-kal megnövekszik, gyorsabban égetjük el az elraktározott kalóriákat, és az izzadsággal ürítjük ki a mérgező anyagokat, pl. nehézfémek (ólom, higany, nikkel). Így tehermentesítjük a vesét.

Erősen stimuláló és immunizáló kezelés. Beteg szív-, vese- vagy keringési rendszerben szenvedők azonban nem használhatják. Magas vérnyomásban, cukorbetegekben és terhes nőkben is szenved.

Meleg borogatás az otthoni gyógyszeres szekrényben

Legyenek melegítő tapaszok és melegítő kenőcsök, amelyek hatékonyan kezelik a neuralgiát, az izom- és ízületi fájdalmakat, valamint az influenza tüneteit. De csak sürgős helyzetekben mentheti meg magát. A tapasz vagy kenőcs használata előtt mindig ellenőrizze, hogy nem allergiás-e valamelyik összetevőre.

Ha reumás vagy degeneratív térdfájdalmakban szenved, vásároljon speciális térdvédőt, amely melegíti az ízületeit. Ön is készíthet ilyen lökhárítót tiszta báránygyapjúból.

Megkönnyebbülés a meztelen testeden viselni. Ha keringési zavarok miatt állandóan fázós a lábunk, akkor a gyapjúzokni a segítségünkre lesz.

A keveset mozgó időseknek szükségük lesz az ún melegítő cipő. Ez egy dupla cipő alakú elektromos párna.

Krónikus hátfájás esetén érdemes mellény vagy mágneses öv formájú elektromos párnát használni, mely csillapítja a gerinc középső részének neuralgiáját

Minden eszköz megvásárolható a rehabilitációs eszközök boltjaiban és egyes gyógyszertárakban

A szerzőrőlJarosz AnnaÚjságíró, aki több mint 40 éve foglalkozik az egészségnevelés népszerűsítésével.Számos orvostudományi és egészségüggyel foglalkozó újságírói verseny győztese. Többek között megkapta Az "Arany OTIS" Trust Award a "Média és egészség" kategóriában, St. Kamilt a Betegek Világnapja alkalmából kétszer „Kristálytoll”-díjjal jutalmazták az egészségügyet népszerűsítő újságírók országos versenyén, valamint számos díjat és kitüntetést a Lengyel Szövetség által szervezett „Az év orvosi újságírója” versenyeken. Újságírók az egészségért.

Olvasson további cikkeket a szerzőtől

Kategória:

Egészség