Hangos az étrend-kiegészítőkről. Azért találták ki őket, hogy segítsenek pótolni a szervezetünk vitamin-, makro- és mikroelemhiányát, vitalitást adnak, felderítik az elmét és megvédenek a stressztől. Sajnos azokat a termékeket, amelyeket nem szabad megnevezni, és amelyeket gyakran "étrend-kiegészítők" szlogen alatt hirdetnek.

Étrend-kiegészítők vitaminttartalmaznak, makro- és mikroelemeket, ásványi anyagokat, zsírokat, enzimeket, növényi kivonatokat - olyan anyagokat, amelyeknek hivatott kiegészítenidiétánkminden, amire szervezetünknek szüksége van a zavartalan működéshez. Nem definiálhatók olyan készítményekként, amelyek gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek
- Az étrend-kiegészítők előállításához felhasználható összetevők és adagok összessége, valamint az előállítási forma és forma a törvényben szigorúan meghatározott EU - hangsúlyozza Anna Malinowska, az Egészségügyi Főfelügyelőség sajtószóvivője. Éppen ezért a "szemre" hasonlónak tűnő készítmények között egyesek gyógyszer, mások étrend-kiegészítő státuszúak. Például a Maglek B6 vagy a Vigor gyógyszerek, a Magical, Centrum vagy Biovital pedig étrend-kiegészítők. A titok az összetételben és az adagban rejlik. Jó példa erre a macskagyökér-kivonatot (valerian) tartalmazók. Ugyanaz a cég két hasonló tulajdonságú és hatású terméket forgalmaz. Az egyik gyógyszerként (Valerin Forte), a másik étrend-kiegészítőként (Valerin Mite). A gyógyszernek tekintett valerian kis mennyiségben használható étrend-kiegészítőként, bár nem világos, hogy miért, mert ilyen anyag hiányzik a természetes élelmiszerekből.

Meg kell csinálnod

  • Vásároljon étrend-kiegészítőket a gyógyszertárakban vagy gyógynövényboltokban. Ez egy biztonságosabb forrás, mint egy bazár vagy az internet, mert a gyártó nem névtelen.
  • Mielőtt a vásárlás mellett dönt, figyelmesen olvassa el a csomagoláson vagy az edényen található információkat. Jól látható helyen legyen a felirat: "étrend-kiegészítő", mi a készítmény összetétele, napi adagja és a túladagolás lehetőségei, hatásai. A címkének egyértelműen jeleznie kell, hogy a terméket megfelelően, gyermekektől elzárva tárolják, és hogy a készítmény nem helyettesíti a változatos étrendet.
  • A címke nem tartalmazhat olyan információt, hogy a készítmény bizonyos betegségeket megelőz vagy gyógyít.
  • Ha ismeretlen anyagot lát a leírásban, kérdezze meggyógyszerészt, hogy elmagyarázza, mi is ez valójában.
  • Válasszon jól ismert cégek készítményeit, amelyeket a Gyógyszerek, Orvostechnikai Készülékek és Biocid Termékek Nyilvántartási Hivatala, az Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Intézet, a Növény- és Gyógyszeripari Intézet vagy más tudományos intézet tanúsított.
  • Ha a kiegészítőt közvetlenül a cég képviselőjétől vásárolja, kérjen egy dokumentumot, amely igazolja, hogy a termék étrend-kiegészítőként történő értékesítését engedélyezte.

    • Csak a gyártó felelős az étrend-kiegészítők minőségéért

    Az étrend-kiegészítőkre nem vonatkoznak olyan szigorú gyógyszerészeti előírások, mint a gyógyszerekre. A gyógyszer Hivatalos Gyógyszerjegyzékbe való bejegyzésének feltétele a készítmény összetételét és hatékonyságát igazoló dokumentumok halom benyújtása. A gyógyszereket szigorúan ellenőrzik, és többnyire receptre írják fel. Az a gyártó, aki először szeretne étrend-kiegészítőt piacra dobni, csak az egészségügyi főfelügyelőségen köteles értesíteni. Kétséges készítmények esetén (az étrend-kiegészítő és a gyógyszerkészítmény kritériumainak megfelelnek) a módosított élelmiszer- és táplálkozásbiztonsági törvény (2006. október) értelmében a GIS kötelezheti az adott terméket Lengyelországba behozó vállalkozót első alkalommal nyújtson be véleményt a Gyógyszerek, Orvostechnikai Készülékek és Biocid termékek Terméknyilvántartási Hivatalához, amely végső soron dönti el, hogy a készítmény étrend-kiegészítőként vagy gyógyszerként értékesíthető-e. Sajnos sok étrend-kiegészítőként árusított anyag még mindig ellenőrzés alatt áll, mert a gyártók egyáltalán nem értesítik, hogy árulják
    - Ez az Európai Unió törvénye. Eszerint az étrend-kiegészítő minőségéért, a csomagoláson és a reklámban közölt információk tartalmáért kizárólag a gyártót terheli a felelősség – hangsúlyozza Anna Malinowska, a GIS szóvivője. Tehát óvatosnak kell lennünk azzal, hogy mit veszünk.

    Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik az egészséges táplálkozást

    A szervezetnek több haszna származik az élelmiszerből, mint a kémiai társaiból. A vitaminok, ásványi anyagok és különféle kémiai vegyületek összetétele gazdagabb, mint az étrend-kiegészítőké. Ezenkívül egyes anyagok meghosszabbítják a tápanyagok eltarthatóságát vagy fokozzák hatásukat. Például a citrusfélékben található flavonoidok meghosszabbítják a C-, A- és E-vitamin élettartamát, vagyis azok az antioxidánsok, amelyek kivonják a szabad gyököket a szervezetből. De ha 100 százalékot akartunk fedezni. a szervezet táplálékból származó tápanyagszükséglete, étrendünknek tökéletesnek kell lennie. Sajnos, elfogl alt és elfogl alt, se időnk, se kedvünk nincs ráegészséges életmódot vezetni. Rendszertelenül és véletlenül étkezünk, a stresszt az édesség "megeszik". Túl sok állati zsír, só és cukor van az étrendünkben. Emellett az élelmiszerek a különféle technológiai folyamatok, szállítás és tárolás miatt egyre inkább megfosztanak számos értékes összetevőtől. Mi is szennyezett környezetben élünk, és minden oda vezet, hogy gyakran hiányozunk bizonyos tápanyagokból. Ekkor az étrend-kiegészítők szövetségeseinkké válhatnak. Ellenőrizze, hogy mikor van rájuk szükség.

    havi "Zdrowie"

    Kategória:

    Egészség