Ha a jövőben meg akarja óvni gyermekét a magas vérnyomástól, szívrohamtól vagy szélütéstől, élete első napjaitól kezdve gondoskodnia kell róla. Íme néhány tipp, amelyek segítenek megőrizni a baba szívének egészségét csecsemőkorától kezdve.
Mi a kagyló fiatalon… Ez a közmondás azt a jól ismert igazságot tartalmazza, hogya gyermek egészségéreszületésétől fogva vigyázni kell. A betegségek megelőzésére is gondolni kellszív
» Szoptasd a babádat, attól természetes lesz. sok éven át ellenállás . Ez viszont védelmet nyújt a fertőzések ellen, amelyek károsíthatják a szívet. Ráadásul a szoptatott csecsemőknél a felnőttkori szív- és érrendszeri betegségek kockázata akár negyedével is csökken.
» Ne etesd túl a babát. Ha keveréket készít, ne tegyen több port az üvegbe, mint amennyire szüksége van, és ne kényszerítse arra, hogy egyszerre egye meg a teljes adagot. Szoktasd rá babádat a cukrozatlan víz ivására.
» Győződjön meg arról, hogy nagyobb gyermeke étrendje gazdag zöldségekben és gyümölcsökben. Az édesség nem lehet jutalom a jó viselkedésért, nem szolgálhat vigasztalóként, a gyorsétterem pedig nem helyettesítheti a vacsorát
» Ösztönözze kicsikét a szabadban való játékra, sportolásra. A keveset mozgó gyerekek gyakran elhízottak, ami megterheli a keringési rendszert
» Ügyeljen a gyermek immunitásának erősítésére. A gyakori fertőzések negatívan befolyásolhatják a szív- és érrendszert, gyengíthetik a szívet és az ízületeket.
» Ne rójon a gyerekre túl sok felelősséget, plusz tevékenységet, ne követelje meg, hogy mindig ő legyen a legjobb. Feszültségben még a fiatalokban is gyakran nemcsak magas vérnyomás, hanem bal kamrai hipertrófia is kialakul.