A kórokozó flórával, vírusokkal vagy egzotikus élelmiszerekkel való érintkezés a hasmenés okai közé tartozik. Egzotikus utakon kerülje a palackozás nélküli vízfogyasztást, és ne egyen nyers húst.

Hasmenésleggyakrabban fejlett országokból (pl. európai) érkező utazóknál fordul elő, akik fejlődő országokba látogatnak. Minél messzebbre megy, minél nagyobb trópusokra megy, annál több óvintézkedést kell tennie. Különösen Afrikában, Ázsiában és Közép-Amerikában érdemes ébernek lenni.

Mi okozza a hasmenést?

Úgy gondolják, hogybaktériumok(Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas) felelősek az utazók hasmenéseinek közel 80%-áért, a vírusok a felelősek az esetek mintegy 10%-ára (Norwalk és rotavírusok), míg a protozoák (pl. Gardia lamblia, entameba histolitica) a hasmenésnek csak néhány százalékát okozzák. A kórokozót az esetek 20-50%-ában nem izolálják
Utazói hasmenésről akkor beszélünk, ha naponta legalább 3 híg székletürül, általában az alábbi tünetek közül legalább az egyikkel együtt:

  • görcshasi fájdalom(az esetek 90%-ában előfordul)
  • hányinger
  • hányás vagy láz
  • szédülés
  • vér vagy nyálka a székletben

Hogyan kezeljük a hasmenést?

Mindenekelőtt ne felejtse el pótolni a folyadékot.A víz- és elektrolitveszteség kompenzálására víz vagy tea ivása javasolt. Az „utazók hasmenésére” ajánlott gyógyszerek gyakran tartalmaznak loperamid-hidrokloridot (a Stoperan, Imodium, Leramide hatóanyaga) – ha az elsősegélynyújtó készletben a fent említett gyógyszerek valamelyike ​​található, vegye be a csomagoláson található utasítások szerint. .

Fontos

Különféle források szerint a hasmenés az utazók 40%-ánál fordul elő. A statisztikák azt mutatják, hogy a fiatal felnőttek, azaz a 20-29 évesek fokozottan ki vannak téve a veszélynek.

Ha nincs kéznél gyógyszered, megehetsz (lenyelhetsz) egy teáskanál száraz teaforgácsot, és bő vízzel lemoshatod (a látszat ellenére könnyen „bejutnak”)
Saját tapasztalatból tudom, hogy ha például Marokkóban, Egyiptomban vagy a távoli Ázsiában elkapja az "utazók hasmenése", jobb, ha azonnal orvost hív, aki olyan helyi gyógyszert ad, amely azonnal megszünteti a problémát.

Tetszikmegakadályozza a hasmenést?

  • Csak palackozott vizet igyál, Ázsiában és a Karib-térségben is használd fogmosásra
  • Ne rendelj jégkockás italokat
  • Kerülje el azokat az élelmiszereket, amelyeket hosszú ideig a hűtőszekrényen kívül tárolt
  • Ne együnk salátát, rukkolát vagy más vízzel leöblített zöldséget
  • Kerülje a nem pasztőrözött tejből és tejtermékekből készült helyi finomságokat
  • Ne egyen nyers (vagy sületlen) hús-, hal- vagy tengeri ételeket
  • a gyümölcsfogyasztást a hámozható vagy hámozhatóra kell korlátozni
Meg kell csinálnod

Feltétlenül forduljon orvosához, ha:

  • naponta több mint 6-szor kell WC-t használnia
  • vérnyomokat vett észre a székletében
  • lázas (38,5 feletti)
  • a hasmenés 48 óránál tovább tart
  • erős gyomorfájdalom kíséretében

Kategória:

Kutatás