A városban és a személyzeti büfében való étkezések gyakori következményei a gyomorérzet, a puffadás, a hányás és a különböző mértékű hasmenés. A kinti étkezés nem tesz jót mindenkinek – hogyan kezeljük az ételmérgezésre utaló gyakori tüneteket?

Ha gyakori gyomorbántalmakat tapasztal, minthasmenés, puffadás , vagy akárhányás , érdemes orvoshoz menni és elvégeztetni kivizsgálás. Ha a vizsgálatok nem mutatnak ki eltérést az emésztőrendszer működésében, ételallergiát vagy tejintoleranciát, akkor az étel okolható. A legegyszerűbb az lenne, ha lemondanánk a véletlenszerű helyeken való étkezésről, mert a legbiztosabb az otthoni étkezés, de ez nem mindig lehetséges.

A hasmenés ízületi gyulladást okozhat és megzavarhatja a veseműködést

A hasmenés a szervezet heves védekező reakciója a belekben lévő mérgező anyagok támadására. Az állapot akkor fordul elő, amikor az irritált bél gyorsabban összehúzódik, és így felgyorsítja az élelmiszer mozgását. A szervezet nem tudja felvenni az ételben lévő vizet, és kész a baj. Ez növeli a laza vagy folyékony széklet mennyiségét. Bármilyen hasmenést nem szabad félvállról venni, mert veseproblémákhoz és ízületi gyulladáshoz vezethet. Ha egy felnőttnek 48 óránál hosszabb hasmenése van, forduljon orvoshoz.

Egyszerű gyógymódok a puffadás ellen!

Eleged van a hasmenésből? A víz, az elektrolitok vagy a probiotikumok és a

diéta segít

Ha tünetei csak a gyakori laza székletből állnak, igyon sok vizet és szedjen elektrolitokat (vagy probiotikumokat), hogy helyreállítsa a bél mikroflóra megfelelő összetételét. A hasmenés visszaszorítására gyógyszereket szedhet, de legtöbbször magától elmúlik. Egyes orvosok a böjtöt javasolják, de a legtöbben azt mondják, hogy az étvágytalanság ellenére enni kell. A legjobb termékek, amelyek gyorsan felszívják a vizet a belekből, mint például a főtt rizs és a sárgarépa leves. A banánból, párolt almából és kétszersültből álló diéta vagy egy állott zsemle segít. Mindenképpen korlátozni kell a cukrot, enni gyakran, de kis adagokban. Ha a hasmenést bélgörcsök kísérik, akkor például a bélműködést csökkentő gyógyszerek alkalmazhatók. Az antibiotikumok csak akkor javasoltak, ha a baktériumok kimutatták, hogy a hasmenést székletvizsgálat okozta.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Kutatás