A fűző diéta elsősorban azoknak a nőknek szól, akik belefáradtak a hagyományos diétákba. Ahogy a fűző diéta megalkotói érvelnek, annak időtartama alatt nem kell kalóriát számolni és étkezési adagokat mérni, mert a fegyelmező eszköz egy fűző, amely tájékoztatja, mikor kell abbahagyni az evést – ez a karcsú alak kulcsa. Nézze meg, miről is szól a fűző diéta. Mennyit lehet vele fogyni? A fűző diéta egészséges és hatékony módszer a fogyáshoz?

A fűző diétáta viktoriánus kor divatja ihlette, amikor a nők szorosan megkötött fűzőt viseltek, hogy elérjék az akkor vágyott homokóra alakot, és ezáltal javítsák íveiket. A tizenkilencedik században uralkodó divat visszatért, és sok vitát okoz. Jelenleg a fűző alapvető funkciója, amely a törzs merevítése, a mellnagyobbítás, a derék hangsúlyozása és karcsúsítása, egy újabb funkcióval bővült - a karcsúsítással

Fűző diéta - mi ez? Mik a szabályai?

Csak egy szabály van a fűző diétában: napi 2-6 órát kell viselned, heti 5 napon keresztül. Ez a módszer a végeredmény, a karcsú alak és darázsderék eléréséig használható, azonban a diéta készítői körülbelül 6 hétig javasolják a fűző viselését.

Hogyan járul hozzá a fűző a fogyáshoz? Amint ennek az ellentmondásos diétának a szerzői érvelnek, a fűző összenyomása a gyomor térfogatának csökkenéséhez vezet (ezért hirdetik a diétát a gyomor csökkentésének nem műtéti módszereként). Ennek következtében a fogyókúra gyorsan jóllakottnak érzi magát, és egyre kevesebbet eszik. Az étkezés minősége is változik. A fűző nem engedi, hogy nehéz és puffadó ételeket enni. Ezért úgy tűnik, hogy a fűző kiváló eszköz a fogyókúrázó ember fegyelmezésére.

Ne tedd ezt

A fűző diéta megalkotói nem javasolják, hogy fűzőben aludj és hordd napi 8 óránál tovább. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a fűző ne legyen túl szorosan megkötve.

Fűző diéta - hatások. Mennyit fogyhatsz fűző diétával?

Állítólag heti 2-3 kg-ot fogyhatsz fűző diétával - mindentaz elfogyasztott étkezések mennyiségének korlátozásával.

Hatékony a fűző diéta?

A táplálkozási szakértők egyetértenek abban, hogy a fűző nem a fogyás módja. Az a nő, aki körülbelül 6 órát vagy tovább hord fűzőt, és így - minimálisra korlátozza az étkezések fogyasztását, annak eltávolítása után biztosan éhes lesz. Ennek eredményeként kétszer annyi kalóriát tud biztosítani a szervezetnek, mint amennyire szüksége van, ami zsírgyarapodást eredményez. Tehát a szándékolttal ellentétes hatást éri el. Mindez azért, mert a hasat szorító fűző semmilyen módon nem csökkenti tartósan a gyomor méretét – ez csak bariátriai műtéttel lehetséges.

Egészséges a fűző diéta?

Az orvosok hangsúlyozzák, hogy a fűző hosszú ideig tartó viselése nemcsak a bordákat és a gerincet deformálhatja, hanem a belső szerveket, például a májat, a lépet, a vesét és a tüdőt is, ami viszont ezek kudarcát okozza. Ezért a fűző diéta mellékhatásai a következők lehetnek: gyomorégés és légzési elégtelenség

Azt is meg kell jegyezni, hogy a fűző korlátozhatja a szervezet oxigénellátási folyamatát. Az oxigén pedig nemcsak az anyagcserét támogatja, hanem a szervezet szerveinek működését is.

Ezenkívül a szűk fűző hosszú távú viselése bőrirritációt, zúzódásokat és duzzanatot okozhat. Előfordulhatnak például, amikor megpróbál ülni vagy lehajolni, mert akkor a test mozgása korlátozott.

A fűző diétával kapcsolatos részletek a thecorsetdiet.com oldalon találhatók

Hogyan fogyjunk egészségesen - pszichodietetikus tanácsok

Mindannyian egy karcsú és formás alakról álmodozunk. Azonban nem minden fogyási módszer tesz jót egészségünknek. Hogyan fogyjunk bölcsen és egészségesen? Hallgassa meg szakértőnket - pszichodietetikust és egészségügyi edzőnket, Elżbieta Lange-t.

Kategória:

Karcsúsító