A medencében való úszás örömet okoz anyának és babának egyaránt. Terhesen azonban nem mindig biztonságos az uszodába menni, és nem mindenki tudja használni. Ha hajlamos az intim fertőzésekre, jobb, ha felhagy ezzel a tevékenységi formával.
Az úszás, a vízi torna és a terhesúszásideális testmozgási formái terhes nők számára, de a terhesség alatti nemi traktus fertőzések fokozott kockázata miatt extrém testmozgásra van szükség Vigyázat. A víz fertőtlenítésére használt szerek tompítják a nőket fenyegető mikrobák többségét, de nem mindegyiket, mert ezek a mikroorganizmusok nagyon gyorsan mutálódnak. Mindeközben terhesség alatt egy kisebb fertőzésből is súlyos fertőzés alakulhat ki, ezért jobb nem kockáztatni. Nem ismert, hogy a bőrön keresztül mennyi klór kerül a szervezetbe, ezért érdemesebb ózonos vizű medencét választani. A víz szagától nem szabad elriasztani vagy megfulladni.
Terhes óvatosan jakuzzival
Az orvosok óva intenek a jakuzziban való fürdéstől – az ott jelen lévő baktériumok különösen ellenállóak a kezeléssel szemben. Mielőtt elkezdené az uszodába járni, érdemes hüvelyi tampontesztet végezni a tenyésztéshez, hogy ellenőrizze, nem alakul-e ki fertőzés (lehet, hogy nem mutat tüneteket). Ha az orvos megállapítja, hogy az intim részei fertőzöttek, fel kell hagynia a medencében való úszással. Az ilyen fertőzésekre hajlamos nőknek is kerülniük kell ezt a kikapcsolódási formát, az egészséges emberek a medencébe lépés előtt használhatnak tampont, ami további védelmet nyújt a kórokozók ellen, de nem biztos, hogy a betegségek ellen védett. Ne felejtse el fürdés után azonnal kivenni – különben ahelyett, hogy megvédené a gyulladástól, gyulladást okozhat. Ha hüvelyi folyása van, viszketést vagy égető érzést tapasztal az intim részein, de ne használjon tampont és ne menjen uszodába.
Ne hagyd ki:
- Terhesség - mi az és mi nem terhes. Terhesség alatti tilalmak és tilalmak
- Hüvelyfolyás terhesség alatt: A magzatra veszélyes hüvelyi fertőzések
Mi a helyzet a fürdővel?
Terhesség alatti fürdés nem tilos. Csak forró fürdő tilos - a legjobb, ha testhőmérsékletű vizet használunk. Mielőtt kihasználná a fürdés varázsát, a legjobb, ha megkérdezi orvosát, szabad-e ezt megtennie. Az ellenjavallatok a következők:
- kellemetlen érzés az intim területen (viszketés, bőrpír, váladékozás)
- pecsételés, hüvelyi vérzés
- bármilyen fertőzés (pl. intim részek, hólyag, vese)
- női szervek fertőzéseire való fogékonyság
- magzati fejlődési problémák
- magas kockázatú terhesség
- bizonyos betegségek, pl. cukorbetegség, magas vérnyomás, epehólyag (bőrviszketés).
Terhes az uszodában: szabályok
Ne üljön vizes padra és a medence szélére (csak a törölközőjén). Az öltözőben, a zuhanyzóban vagy a medence melletti padlón viseljen papucsot (ne vegye fel másra), mert könnyen megfertőződhet a mycosis.
Amikor kijön a medencéből, alaposan zuhanyozzon le, és törölje szárazra. Amikor a medencében használja a WC-t, használjon speciális higiénikus WC-ülőkét. Megelőzésként is érdemes használni a hüvely megfelelő baktériumflóráját újraépítő készítményt
Bővebben: A terhesség alatti úszásnak számos előnye van
"M jak mama" havonta