Szorongásban és neurózisban szenvedek. Kilenc gyermekem van 12 és 24 év között. Én már nagymama vagyok. Nem hagyom el a házam. Clonazepanumot szedek, de a félelmek továbbra is fennállnak. Nem akarok így élni.
Mindig jó alkalom arra, hogy a saját kezedbe vegye az életét. A problémák, amelyekkel küzdesz, abból fakadnak, hogy nagy felelősséget érzel gyermekeid iránt, akik valójában már felnőttek, és nem igényelnek annyi törődést. Engedjen meg magának egy pillanatnyi pihenést, és keressen valamit, amit szeret, és szentelje rá magát teljesen. Akkor az a béke fog uralkodni az elmédben, amire annyira szükséged van. Nem maradhatsz állandóan otthon, és azon aggódhatsz, hogy mit hoz a holnap, mert attól még frusztráltabb leszel. Kezdetben próbáljon meg kis sétákat tenni fás, fű, virágos helyeken. A természetre pillantva megnyugtathatja elméjét. Próbáljon olyan csendes zenét hallgatni, amely mély ellazulásba vezet be, lehetővé teszi a barátságtalan gondolatok elűzését és a béke érzését. Esetleg hetente egyszer hívd fel a barátodat és beszélgess vele kedves témákról. A felépülés nem csak gyógyszerszedéssel történik. Ha találkozik az orvossal, beszéljen vele, javasolhat más terápiát, megpróbálhat elmenni egy szanatóriumba, ami javíthat az egészségén. Fontos, hogy aktív legyél, a séták, a zene, a beszélgetések és sok minden más, amit igazán magadnak tudsz megoldani, lehetővé teszik a felépülésedet. Ezt kívánom teljes szívemből.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energoterapeuta és gyógyító, életvezetési tanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobiltelefon 0 501 076 298)
További tanácsok ettől a szakértőtől
Csuklófájdalom [szakértői tanács]Javallott-e a bioenergoterápia a fibroadenómák kezelésében [Szakértői tanács]Miért vagyok ideges? [Szakértői tanács]Fibroadenomák [szakértői tanács]Hashimoto – Pajzsmirigy alulműködés [szakértői tanács]Hogyan lehet véget vetni a magánynak? [Szakértői tanács]Kövek az epehólyagban [szakértői tanács]Hátizom sérülés [szakértői tanács]B17-vitamin metabolikus kezelés [szakértői tipp]Forró kezeim vannak [szakértői tanács]A srácom túl hamar végez… [Szakértői tipp]Bizsergés a lábban [szakértői tipp]Ting fej [szakértői tipp]Nem szokványosmódszerek rosszindulatú alopecia areata kezelésére [szakértői tanács]Több éve vannak kudarcaim! [Szakértői tanács]A férjem halála után is beteg vagyok [Szakértő tippje]A pattanások a test állapotáról beszélnek [Szakértői tanács]Helminthiasis [szakértői tanács]Staphylococcus elleni gyógyszer [szakértői tipp]Duzzadt ízületek [szakértői tanács]Bokaízület [szakértői tipp]Zajok a fejben [szakértői tipp]Zajok a fejben és a fülben [szakértői tipp]Fejrengés [szakértői tanács]Mitesszerek a homlokon [szakértői tipp]Fáradt, sötét karikák a szem alatt [szakértői tanács]Tüdő meszesedés [szakértői tanács]Balszerencse vagy átok? [Szakértői tanács]kövek az epehólyagban [szakértői tanács]A fül körüli szorítás [szakértői tipp]